O mnie
Ten blog rowerowy prowadzi Migdal z miasta .
Przejechałem 62004.67 km.
Śmigam ze średnią 21.69 km/h. Na siodle spędziłem 119d 02h 32m i jest fajnie :)
Więcej o mnie.
2014
2013
2012
2011
2010
2009
-Przejechać minimum 1 km :)).
-Zaliczyć maraton szosowy.
-Więcej motywacji niż w 2012.
-Czerpać radość z jazdy :))
Moje cztery kółka
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2026, Wrzesień27 - 0
- 2026, Sierpień36 - 0
- 2026, Lipiec24 - 0
- 2026, Czerwiec34 - 0
- 2026, Maj36 - 0
- 2026, Kwiecień43 - 0
- 2026, Marzec19 - 0
- 2025, Grudzień5 - 0
- 2025, Listopad18 - 0
- 2025, Październik23 - 0
- 2025, Wrzesień34 - 0
- 2025, Sierpień19 - 0
- 2025, Lipiec44 - 0
- 2025, Czerwiec33 - 0
- 2025, Maj31 - 0
- 2025, Kwiecień37 - 0
- 2025, Marzec39 - 0
- 2025, Luty28 - 0
- 2025, Styczeń17 - 0
- 2024, Grudzień22 - 0
- 2024, Listopad25 - 0
- 2024, Październik32 - 0
- 2024, Wrzesień41 - 0
- 2024, Sierpień55 - 1
- 2024, Lipiec22 - 0
- 2024, Czerwiec3 - 0
- 2024, Maj6 - 0
- 2024, Kwiecień13 - 0
- 2024, Marzec21 - 0
- 2024, Luty2 - 0
- 2024, Styczeń2 - 0
- 2023, Grudzień1 - 0
- 2023, Listopad7 - 0
- 2023, Październik13 - 0
- 2023, Wrzesień12 - 0
- 2023, Sierpień9 - 0
- 2023, Lipiec2 - 0
- 2016, Lipiec1 - 0
- 2016, Czerwiec7 - 3
- 2016, Kwiecień1 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2015, Sierpień1 - 0
- 2015, Lipiec1 - 1
- 2015, Maj1 - 2
- 2015, Kwiecień4 - 0
- 2015, Marzec3 - 1
- 2015, Luty2 - 2
- 2015, Styczeń1 - 2
- 2014, Październik14 - 6
- 2014, Wrzesień15 - 2
- 2014, Sierpień27 - 37
- 2014, Lipiec25 - 11
- 2014, Czerwiec22 - 12
- 2014, Maj18 - 23
- 2014, Kwiecień17 - 33
- 2014, Marzec9 - 30
- 2014, Luty8 - 16
- 2014, Styczeń15 - 34
- 2013, Grudzień15 - 21
- 2013, Listopad18 - 49
- 2013, Październik18 - 38
- 2013, Wrzesień13 - 25
- 2013, Sierpień17 - 29
- 2013, Lipiec4 - 2
- 2013, Czerwiec12 - 17
- 2013, Maj7 - 0
- 2013, Kwiecień4 - 2
- 2013, Marzec4 - 8
- 2012, Październik1 - 0
- 2012, Wrzesień1 - 1
- 2012, Sierpień2 - 1
- 2012, Czerwiec3 - 7
- 2012, Maj15 - 21
- 2012, Kwiecień16 - 7
- 2012, Luty1 - 0
- 2011, Grudzień1 - 0
- 2011, Listopad2 - 0
- 2011, Październik10 - 4
- 2011, Wrzesień16 - 20
- 2011, Sierpień21 - 9
- 2011, Lipiec7 - 0
- 2011, Czerwiec3 - 0
- 2011, Maj10 - 0
- 2011, Kwiecień9 - 8
- 2011, Marzec9 - 11
- 2010, Listopad10 - 23
- 2010, Październik9 - 38
- 2010, Wrzesień6 - 14
- 2010, Sierpień8 - 9
- 2010, Lipiec13 - 21
- 2010, Czerwiec15 - 16
- 2010, Maj11 - 41
- 2010, Kwiecień18 - 35
- 2010, Marzec15 - 59
- 2010, Luty9 - 41
- 2010, Styczeń9 - 11
- 2009, Grudzień6 - 11
- 2009, Listopad16 - 25
- 2009, Październik14 - 13
- 2009, Wrzesień25 - 12
- 2009, Sierpień25 - 0
- 2009, Lipiec21 - 0
- 2009, Czerwiec18 - 0
- 2009, Maj18 - 0
- 2009, Kwiecień20 - 0
- 2009, Marzec7 - 0
Kategorie
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2026
| Dystans całkowity: | 1745.28 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 72:36 |
| Średnia prędkość: | 24.04 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 58.32 km/h |
| Suma podjazdów: | 7685 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 178 (86 %) |
| Maks. tętno średnie: | 117 (56 %) |
| Suma kalorii: | 39615 kcal |
| Liczba aktywności: | 36 |
| Średnio na aktywność: | 48.48 km i 2h 01m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
15.21 km
0.00 km teren
00:54 h
16.90 km/h:
Maks. pr.:41.04 km/h
Temperatura:27.0
HR max:110 ( 53%)
HR avg: 79 ( 38%)
CAD avg: 74 obr/min
Kalorie: 168 kcal
Rower:Śmieć
Poranna jazda na rowerze gravelowym
Środa, 12 sierpnia 2026 · dodano: 12.08.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
12.99 km
0.00 km teren
00:42 h
18.56 km/h:
Maks. pr.:32.62 km/h
Temperatura:26.0
HR max:110 ( 53%)
HR avg: 77 ( 37%)
CAD avg: 74 obr/min
Kalorie: 94 kcal
Rower:Śmieć
Morning Gravel Ride
Wtorek, 11 sierpnia 2026 · dodano: 11.08.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
71.74 km
0.00 km teren
02:50 h
25.32 km/h:
Maks. pr.:45.29 km/h
Temperatura:33.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg:278 obr/min
Kalorie: 1820 kcal
Rower:Canyon Endurace CF 7 AXS
Lipce Reymontowskie
Poniedziałek, 10 sierpnia 2026 · dodano: 10.08.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
104.46 km
0.00 km teren
05:41 h
18.38 km/h:
Maks. pr.:33.34 km/h
Temperatura:26.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg:194 obr/min
Kalorie: 2368 kcal
Rower:Kellys Salamander
Pierwszy raz z teściową…
Niedziela, 9 sierpnia 2026 · dodano: 09.08.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
100.05 km
0.00 km teren
04:05 h
24.50 km/h:
Maks. pr.:47.95 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg:441 obr/min
Kalorie: 2321 kcal
Rower:Canyon Endurace CF 7 AXS
Pierwszy raz z kolegą…
Sobota, 8 sierpnia 2026 · dodano: 08.08.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
9.60 km
0.00 km teren
00:26 h
22.15 km/h:
Maks. pr.:31.39 km/h
Temperatura:24.0
HR max:110 ( 53%)
HR avg: 81 ( 39%)
CAD avg: 47 obr/min
Kalorie: 70 kcal
Rower:Śmieć
Morning Gravel Ride
Sobota, 8 sierpnia 2026 · dodano: 08.08.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
18.11 km
0.00 km teren
01:21 h
13.41 km/h:
Maks. pr.:45.94 km/h
Temperatura:30.0
HR max:124 ( 60%)
HR avg: 91 ( 44%)
CAD avg: 82 obr/min
Kalorie: 300 kcal
Rower:Śmieć
Morning Gravel Ride
Piątek, 7 sierpnia 2026 · dodano: 07.08.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
13.16 km
0.00 km teren
00:37 h
21.34 km/h:
Maks. pr.:31.25 km/h
Temperatura:30.0
HR max:118 ( 57%)
HR avg: 85 ( 41%)
CAD avg: 74 obr/min
Kalorie: 114 kcal
Rower:Śmieć
Morning Gravel Ride
Czwartek, 6 sierpnia 2026 · dodano: 06.08.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
9.14 km
0.00 km teren
00:25 h
21.94 km/h:
Maks. pr.:29.58 km/h
Temperatura:30.0
HR max:118 ( 57%)
HR avg: 89 ( 43%)
CAD avg: 41 obr/min
Kalorie: 76 kcal
Rower:Śmieć
Morning Gravel Ride
Środa, 5 sierpnia 2026 · dodano: 11.08.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
65.06 km
0.00 km teren
02:34 h
25.35 km/h:
Maks. pr.:37.94 km/h
Temperatura:39.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg:255 obr/min
Kalorie: 1652 kcal
Rower:Canyon Endurace CF 7 AXS