O mnie
Ten blog rowerowy prowadzi Migdal z miasta .
Przejechałem 63816.50 km.
Śmigam ze średnią 21.67 km/h. Na siodle spędziłem 122d 17h 12m i jest fajnie :)
Więcej o mnie.
2014
2013
2012
2011
2010
2009
-Przejechać minimum 1 km :)).
-Zaliczyć maraton szosowy.
-Więcej motywacji niż w 2012.
-Czerpać radość z jazdy :))
Moje cztery kółka
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2026, Listopad5 - 0
- 2026, Październik31 - 0
- 2026, Wrzesień40 - 0
- 2026, Sierpień36 - 0
- 2026, Lipiec24 - 0
- 2026, Czerwiec34 - 0
- 2026, Maj36 - 0
- 2026, Kwiecień43 - 0
- 2026, Marzec19 - 0
- 2025, Grudzień5 - 0
- 2025, Listopad18 - 0
- 2025, Październik23 - 0
- 2025, Wrzesień34 - 0
- 2025, Sierpień19 - 0
- 2025, Lipiec44 - 0
- 2025, Czerwiec33 - 0
- 2025, Maj31 - 0
- 2025, Kwiecień37 - 0
- 2025, Marzec39 - 0
- 2025, Luty28 - 0
- 2025, Styczeń17 - 0
- 2024, Grudzień22 - 0
- 2024, Listopad25 - 0
- 2024, Październik32 - 0
- 2024, Wrzesień41 - 0
- 2024, Sierpień57 - 1
- 2024, Lipiec22 - 0
- 2024, Czerwiec3 - 0
- 2024, Maj6 - 0
- 2024, Kwiecień13 - 0
- 2024, Marzec21 - 0
- 2024, Luty2 - 0
- 2024, Styczeń2 - 0
- 2023, Grudzień1 - 0
- 2023, Listopad7 - 0
- 2023, Październik13 - 0
- 2023, Wrzesień16 - 0
- 2023, Sierpień9 - 0
- 2023, Lipiec2 - 0
- 2016, Lipiec1 - 0
- 2016, Czerwiec7 - 3
- 2016, Kwiecień1 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2015, Sierpień1 - 0
- 2015, Lipiec1 - 1
- 2015, Maj1 - 2
- 2015, Kwiecień4 - 0
- 2015, Marzec3 - 1
- 2015, Luty2 - 2
- 2015, Styczeń1 - 2
- 2014, Październik14 - 6
- 2014, Wrzesień15 - 2
- 2014, Sierpień27 - 37
- 2014, Lipiec25 - 11
- 2014, Czerwiec22 - 12
- 2014, Maj18 - 23
- 2014, Kwiecień17 - 33
- 2014, Marzec9 - 30
- 2014, Luty8 - 16
- 2014, Styczeń15 - 34
- 2013, Grudzień15 - 21
- 2013, Listopad18 - 49
- 2013, Październik18 - 38
- 2013, Wrzesień13 - 25
- 2013, Sierpień17 - 29
- 2013, Lipiec4 - 2
- 2013, Czerwiec12 - 17
- 2013, Maj7 - 0
- 2013, Kwiecień4 - 2
- 2013, Marzec4 - 8
- 2012, Październik1 - 0
- 2012, Wrzesień1 - 1
- 2012, Sierpień2 - 1
- 2012, Czerwiec3 - 7
- 2012, Maj15 - 21
- 2012, Kwiecień16 - 7
- 2012, Luty1 - 0
- 2011, Grudzień1 - 0
- 2011, Listopad2 - 0
- 2011, Październik10 - 4
- 2011, Wrzesień16 - 20
- 2011, Sierpień21 - 9
- 2011, Lipiec7 - 0
- 2011, Czerwiec3 - 0
- 2011, Maj10 - 0
- 2011, Kwiecień9 - 8
- 2011, Marzec9 - 11
- 2010, Listopad10 - 23
- 2010, Październik9 - 38
- 2010, Wrzesień6 - 14
- 2010, Sierpień8 - 9
- 2010, Lipiec13 - 21
- 2010, Czerwiec15 - 16
- 2010, Maj11 - 41
- 2010, Kwiecień18 - 35
- 2010, Marzec15 - 59
- 2010, Luty9 - 41
- 2010, Styczeń9 - 11
- 2009, Grudzień6 - 11
- 2009, Listopad16 - 25
- 2009, Październik14 - 13
- 2009, Wrzesień25 - 12
- 2009, Sierpień25 - 0
- 2009, Lipiec21 - 0
- 2009, Czerwiec18 - 0
- 2009, Maj18 - 0
- 2009, Kwiecień20 - 0
- 2009, Marzec7 - 0
Kategorie
Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2026
| Dystans całkowity: | 1389.39 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 62:20 |
| Średnia prędkość: | 22.29 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 47.16 km/h |
| Suma podjazdów: | 7016 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 164 (79 %) |
| Maks. tętno średnie: | 123 (59 %) |
| Suma kalorii: | 31776 kcal |
| Liczba aktywności: | 40 |
| Średnio na aktywność: | 34.73 km i 1h 33m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
9.16 km
0.00 km teren
00:23 h
23.90 km/h:
Maks. pr.:30.84 km/h
Temperatura:27.0
HR max:119 ( 57%)
HR avg: 87 ( 42%)
CAD avg: 39 obr/min
Kalorie: 76 kcal
Rower:
Poranna jazda na rowerze gravelowym
Wtorek, 15 września 2026 · dodano: 15.09.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
17.92 km
0.00 km teren
00:54 h
19.91 km/h:
Maks. pr.:39.15 km/h
Temperatura:25.0
HR max:122 ( 59%)
HR avg: 86 ( 41%)
CAD avg: 74 obr/min
Kalorie: 218 kcal
Rower:
Poranna jazda na rowerze gravelowym
Poniedziałek, 14 września 2026 · dodano: 14.09.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
135.02 km
0.00 km teren
07:22 h
18.33 km/h:
Maks. pr.:45.86 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg:1102 obr/min
Kalorie: 3493 kcal
Rower:Bottecchia Gardena 29
Odwiedzić Reymonta
Niedziela, 13 września 2026 · dodano: 13.09.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
81.04 km
0.00 km teren
03:07 h
26.00 km/h:
Maks. pr.:38.66 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg:359 obr/min
Kalorie: 1995 kcal
Rower:Canyon Endurace CF 7 AXS
Jazda na rowerze w porze lunchu
Sobota, 12 września 2026 · dodano: 12.09.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
9.25 km
0.00 km teren
00:25 h
22.20 km/h:
Maks. pr.:29.37 km/h
Temperatura:27.0
HR max:110 ( 53%)
HR avg: 81 ( 39%)
CAD avg: 37 obr/min
Kalorie: 66 kcal
Rower:
Poranna jazda na rowerze gravelowym
Sobota, 12 września 2026 · dodano: 12.09.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
9.01 km
0.00 km teren
00:28 h
19.31 km/h:
Maks. pr.:29.22 km/h
Temperatura:25.0
HR max:102 ( 49%)
HR avg: 83 ( 40%)
CAD avg: 33 obr/min
Kalorie: 74 kcal
Rower:
Poranna jazda na rowerze gravelowym
Piątek, 11 września 2026 · dodano: 11.09.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
9.51 km
0.00 km teren
00:26 h
21.95 km/h:
Maks. pr.:30.34 km/h
Temperatura:27.0
HR max:114 ( 55%)
HR avg: 82 ( 39%)
CAD avg: 38 obr/min
Kalorie: 75 kcal
Rower:
Poranna jazda na rowerze gravelowym
Czwartek, 10 września 2026 · dodano: 10.09.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
14.67 km
0.00 km teren
01:04 h
13.75 km/h:
Maks. pr.:29.52 km/h
Temperatura:28.0
HR max:141 ( 68%)
HR avg:103 ( 50%)
CAD avg: 71 obr/min
Kalorie: 352 kcal
Rower:
Poranna jazda na rowerze gravelowym
Środa, 9 września 2026 · dodano: 09.09.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
80.88 km
0.00 km teren
02:58 h
27.26 km/h:
Maks. pr.:45.29 km/h
Temperatura:26.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg:379 obr/min
Kalorie: 1920 kcal
Rower:Canyon Endurace CF 7 AXS
Pożegnać ciepełko
Środa, 9 września 2026 · dodano: 09.09.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
4.34 km
0.00 km teren
00:24 h
10.85 km/h:
Maks. pr.:39.29 km/h
Temperatura:31.0
HR max:149 ( 72%)
HR avg:116 ( 56%)
CAD avg: 18 obr/min
Kalorie: 213 kcal
Rower: