O mnie
Ten blog rowerowy prowadzi Migdal z miasta .
Przejechałem 63816.50 km.
Śmigam ze średnią 21.67 km/h. Na siodle spędziłem 122d 17h 12m i jest fajnie :)
Więcej o mnie.
2014
2013
2012
2011
2010
2009
-Przejechać minimum 1 km :)).
-Zaliczyć maraton szosowy.
-Więcej motywacji niż w 2012.
-Czerpać radość z jazdy :))
Moje cztery kółka
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2026, Listopad5 - 0
- 2026, Październik31 - 0
- 2026, Wrzesień40 - 0
- 2026, Sierpień36 - 0
- 2026, Lipiec24 - 0
- 2026, Czerwiec34 - 0
- 2026, Maj36 - 0
- 2026, Kwiecień43 - 0
- 2026, Marzec19 - 0
- 2025, Grudzień5 - 0
- 2025, Listopad18 - 0
- 2025, Październik23 - 0
- 2025, Wrzesień34 - 0
- 2025, Sierpień19 - 0
- 2025, Lipiec44 - 0
- 2025, Czerwiec33 - 0
- 2025, Maj31 - 0
- 2025, Kwiecień37 - 0
- 2025, Marzec39 - 0
- 2025, Luty28 - 0
- 2025, Styczeń17 - 0
- 2024, Grudzień22 - 0
- 2024, Listopad25 - 0
- 2024, Październik32 - 0
- 2024, Wrzesień41 - 0
- 2024, Sierpień57 - 1
- 2024, Lipiec22 - 0
- 2024, Czerwiec3 - 0
- 2024, Maj6 - 0
- 2024, Kwiecień13 - 0
- 2024, Marzec21 - 0
- 2024, Luty2 - 0
- 2024, Styczeń2 - 0
- 2023, Grudzień1 - 0
- 2023, Listopad7 - 0
- 2023, Październik13 - 0
- 2023, Wrzesień16 - 0
- 2023, Sierpień9 - 0
- 2023, Lipiec2 - 0
- 2016, Lipiec1 - 0
- 2016, Czerwiec7 - 3
- 2016, Kwiecień1 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2015, Sierpień1 - 0
- 2015, Lipiec1 - 1
- 2015, Maj1 - 2
- 2015, Kwiecień4 - 0
- 2015, Marzec3 - 1
- 2015, Luty2 - 2
- 2015, Styczeń1 - 2
- 2014, Październik14 - 6
- 2014, Wrzesień15 - 2
- 2014, Sierpień27 - 37
- 2014, Lipiec25 - 11
- 2014, Czerwiec22 - 12
- 2014, Maj18 - 23
- 2014, Kwiecień17 - 33
- 2014, Marzec9 - 30
- 2014, Luty8 - 16
- 2014, Styczeń15 - 34
- 2013, Grudzień15 - 21
- 2013, Listopad18 - 49
- 2013, Październik18 - 38
- 2013, Wrzesień13 - 25
- 2013, Sierpień17 - 29
- 2013, Lipiec4 - 2
- 2013, Czerwiec12 - 17
- 2013, Maj7 - 0
- 2013, Kwiecień4 - 2
- 2013, Marzec4 - 8
- 2012, Październik1 - 0
- 2012, Wrzesień1 - 1
- 2012, Sierpień2 - 1
- 2012, Czerwiec3 - 7
- 2012, Maj15 - 21
- 2012, Kwiecień16 - 7
- 2012, Luty1 - 0
- 2011, Grudzień1 - 0
- 2011, Listopad2 - 0
- 2011, Październik10 - 4
- 2011, Wrzesień16 - 20
- 2011, Sierpień21 - 9
- 2011, Lipiec7 - 0
- 2011, Czerwiec3 - 0
- 2011, Maj10 - 0
- 2011, Kwiecień9 - 8
- 2011, Marzec9 - 11
- 2010, Listopad10 - 23
- 2010, Październik9 - 38
- 2010, Wrzesień6 - 14
- 2010, Sierpień8 - 9
- 2010, Lipiec13 - 21
- 2010, Czerwiec15 - 16
- 2010, Maj11 - 41
- 2010, Kwiecień18 - 35
- 2010, Marzec15 - 59
- 2010, Luty9 - 41
- 2010, Styczeń9 - 11
- 2009, Grudzień6 - 11
- 2009, Listopad16 - 25
- 2009, Październik14 - 13
- 2009, Wrzesień25 - 12
- 2009, Sierpień25 - 0
- 2009, Lipiec21 - 0
- 2009, Czerwiec18 - 0
- 2009, Maj18 - 0
- 2009, Kwiecień20 - 0
- 2009, Marzec7 - 0
Kategorie
Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2026
| Dystans całkowity: | 1389.39 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 62:20 |
| Średnia prędkość: | 22.29 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 47.16 km/h |
| Suma podjazdów: | 7016 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 164 (79 %) |
| Maks. tętno średnie: | 123 (59 %) |
| Suma kalorii: | 31776 kcal |
| Liczba aktywności: | 40 |
| Średnio na aktywność: | 34.73 km i 1h 33m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
31.05 km
0.00 km teren
01:43 h
18.09 km/h:
Maks. pr.:30.20 km/h
Temperatura:24.0
HR max:164 ( 79%)
HR avg:123 ( 59%)
CAD avg:146 obr/min
Kalorie: 661 kcal
Rower:Bottecchia Gardena 29
Poranna jazda na rowerze gravelowym
Środa, 30 września 2026 · dodano: 30.09.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
9.44 km
0.00 km teren
00:33 h
17.16 km/h:
Maks. pr.:29.64 km/h
Temperatura:25.0
HR max:140 ( 67%)
HR avg:120 ( 58%)
CAD avg: 45 obr/min
Kalorie: 215 kcal
Rower:
Poranna jazda na rowerze gravelowym
Wtorek, 29 września 2026 · dodano: 29.09.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
8.99 km
0.00 km teren
00:30 h
17.98 km/h:
Maks. pr.:27.05 km/h
Temperatura:25.0
HR max:141 ( 68%)
HR avg:120 ( 58%)
CAD avg: 42 obr/min
Kalorie: 201 kcal
Rower:
Morning Gravel Ride
Poniedziałek, 28 września 2026 · dodano: 28.09.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
58.08 km
0.00 km teren
02:13 h
26.20 km/h:
Maks. pr.:37.37 km/h
Temperatura:22.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg:240 obr/min
Kalorie: 1498 kcal
Rower:Canyon Endurace CF 7 AXS
Afternoon Ride
Poniedziałek, 28 września 2026 · dodano: 28.09.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
101.09 km
0.00 km teren
03:43 h
27.20 km/h:
Maks. pr.:46.51 km/h
Temperatura:17.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg:457 obr/min
Kalorie: 2556 kcal
Rower:Canyon Endurace CF 7 AXS
☀️🤩🌞😍
Niedziela, 27 września 2026 · dodano: 27.09.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
100.06 km
0.00 km teren
03:32 h
28.32 km/h:
Maks. pr.:40.46 km/h
Temperatura:18.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg:367 obr/min
Kalorie: 2208 kcal
Rower:Canyon Endurace CF 7 AXS
Szosowanie z Dell’owcami
Sobota, 26 września 2026 · dodano: 26.09.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
5.48 km
0.00 km teren
01:39 h
18:03 km/h:
Maks. pr.:5:08 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: 19 obr/min
Kalorie: 458 kcal
Rower:
Światełka
Piątek, 25 września 2026 · dodano: 26.09.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
9.07 km
0.00 km teren
00:32 h
17.01 km/h:
Maks. pr.:25.02 km/h
Temperatura:24.0
HR max:132 ( 64%)
HR avg:117 ( 56%)
CAD avg:244 obr/min
Kalorie: 200 kcal
Rower:
Poranna jazda na rowerze gravelowym
Piątek, 25 września 2026 · dodano: 25.09.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
12.69 km
0.00 km teren
00:41 h
18.57 km/h:
Maks. pr.:30.65 km/h
Temperatura:23.0
HR max:144 ( 69%)
HR avg:122 ( 59%)
CAD avg: 65 obr/min
Kalorie: 368 kcal
Rower:
Morning Gravel Ride
Czwartek, 24 września 2026 · dodano: 24.09.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
9.38 km
0.00 km teren
00:32 h
17.59 km/h:
Maks. pr.:27.00 km/h
Temperatura:23.0
HR max:138 ( 66%)
HR avg:120 ( 58%)
CAD avg: 42 obr/min
Kalorie: 235 kcal
Rower: