Andrespol.

Piątek, 6 kwietnia 2012 · dodano: 06.04.2012 | Komentarze 0

Kolejny, mega wyczerpujący trening który ocierał się o granicę moich fizycznych możliwości, pieczenie w mięśniach i brak tchu, sami wiecie o co chodzi, też tak macie :P
A tak całkiem serio to trening był całkiem lajtowy, w pierwszych kilometrach czułem nogi po ostatnich kilku treningach które mimo wszystko różnież nie były zbyt wymagające. Ok. dwu miesięczna przerwa dała się we znaki.

Pozostało 21 dni do maratonu w Trzenbicy, mam nadzieję, że przynajmniej 12 dni uda mi się konkretniej potrenować co dało by już jakieś widoczne efekty w postaci chociażby braku zadyszki.
Planuję pocisnąć dystans 150km co będzie dla mnie mega wyzwaniem.

Wstać czy nie wstać, oto jest pytanie...

Czwartek, 5 kwietnia 2012 · dodano: 05.04.2012 | Komentarze 0

Taki dylemat dręczył mnie odkąd tylko otworzyłem oczy, bylo to o 6 rano. Wygladam za okno i co widzę? Suchą jezdnię :P Nawet ten fakt nie pomógł mi podjąć jednoznacznej decyzji, ciągle miałem wizję śpiącego dalej siebie pod ciepłą kołdrą lub jadącego w temperaturze 0 st. desperata na którego ludzie patrzą z politowaniem :P

Pomyślałem, że jak już wstałem to mykne se na rowerek i tak też zrobiłem. Szybko się ubrałem, zjadłem co nieco i wio w drogę. Sam proces jazdy jest dosyć nudny i nie będę go opisywał, dodam jedynie, że w niektórych momentach było kurewsko zimno :D

Ustawka na Maratońskiej 26.02.

Niedziela, 26 lutego 2012 · dodano: 27.02.2012 | Komentarze 0

Nie ukrywam, że jeszcze w sobotę nawet nie myślałem o rowerze, w planach miałem składanie Focusa... Jednak za namową Woody' ego, odpiąłem Garego z trenażera i wybyłem na ustawkę :)

Na miejscu było nas 8, tempo nie było kozackie ale niestety dałem się podpuścić i pod górkę w Gorzewie dałem zbyt mocną jak na początek sezonu zmianę i nieco się zasapałem. Ostatecznie od grupy odłączyłem w Żytowicach i wróciłem do domu. Wiało pieruńsko mocno, gdyby nie wiatr, jechał bym przynajmniej do Janowic.

Pierwsze kilometry zaliczone, sezon uważam za otwarty :)

Świąteczny wypad. 4000km za mną.

Niedziela, 25 grudnia 2011 · dodano: 31.12.2011 | Komentarze 0

Więcej niebawem

Wyścig Niepodległości 11.11.2011

Piątek, 11 listopada 2011 · dodano: 11.11.2011 | Komentarze 0

To już drugi wyścig Niepodległości w którym uczestniczyłem, z roku na rok jest co raz fajniej :)
Jeszcze wczoraj nie byłem pewny tego czy pojadę, ostatnio mam sporo spraw na głowie i każdy, dłuższy wypad z domu przychodzi mi z trudem. Jednak jak widać ogarnąłem się i wystartowałem ;)
Po przebudzeniu się od razu spojrzałem na termometr- "Kurwa, ale zimno" :P Ale co tam, taki kozak jak ja nie przestraszy się tych 3 st. powyżej zera ;) Jeszcze przed wyjazdem pokręciłem się po Górniaku za otwartym sklepem w celu zakupu batonów energetycznych dla koksów, Lion :D
Dosyć szybko ogarnąłem się i jeszcze przed 12 wyruszyłem w stronę łagiewnik. Na miejscu zjawiłem się godzinę przed startem, opłaciłem wpisowe i ku mojemu zaskoczeniu czekała mnie miłą niespodzianka, było to tylko 5zł... piątak za tak fajną imprezę? Oby więcej takich akcji:)
W między czasie podjechał do mnie Michał i postanowiłem objechać razem z nim trasę, tutaj kolejne zaskoczenie, było ona dosyć płaska, dwa krótkie i niezbyt strome podjazdy. Całą trasę można było pojechać na blacie za wyjątkiem dwóch podjazdów.

Nadeszła godzina 13.10, pora startować, na starcie zjawiło się 24 zawodników z kat. M5 i M6, całkiem sporo osób więc emocji nie brakowało. Runda liczyła 1500m i było ich 8. Już na pierwszym zakręcie ktoś zaliczył glebę, zrobiło się tłoczno ale jakoś obyło się bez większych przepychanek, za chwilę najmocniejsi odjechali a reszta stawki ganiała się na pętlach. Co jakiś czas kogoś wyprzedzałem albo ktoś mnie objeżdzał. Takie są właśnie wyścigi, nie możesz dawać dupy bo ktoś to wykorzysta i będzie bida :P Z każdym kółkiem byłem co raz słabszy i kręcenie nie było już tak lajtowe, starałem się nie myśleć ile pozostało do końca a raczej skupiałem się na utrzymywaniu pozycji.
Jedyne czego zabrakło to mojej regularnej jazdy przed wyścigiem... Niestety zrobiłem ponad 2 tygodniową przerwę i to "zaowocowało" w dzisiejszym starcie.

W drodze powrotnej, pierdolona straż miejsca spisała mnie z powodu zatrzymania się na czerwonym świetle za sygnalizatorem a nie przed nim... nosz kurwa jak tak można zrobić ujechanemu kolarzowi wracającemu z wyścigu :D

Imprezę oceniam na piątkę, oby więcej takich akcji :) Niestety jechałem bez pulsaka bo opaska spadła mi z klaty :P

Wyścig Niepodległości © Migdal

Dojazd i powrót z Wyścigu Niepodległości.

Piątek, 11 listopada 2011 · dodano: 12.11.2011 | Komentarze 0

Jak w temacie.

Urodzinowo

Sobota, 22 października 2011 · dodano: 23.10.2011 | Komentarze 1

Idąc za przykładem Pauliny, powinienem przejechać dystans z liczbą 22 na liczniku, czyli 22km albo 220km. Wybrałem tą pierwszą opcję, na 220km jestem za słaby psychicznie :P

Chwile potem wybraliśmy się ze znajomymi do pubu świętować moje 22 lata ;)

Mokro i wietrznie.

Środa, 12 października 2011 · dodano: 15.10.2011 | Komentarze 0

Z Woodym wybraliśmy się na poranny trening pomimo wiszących nad Łodzią i okolicą czarnych chmur z których niestety spadło kilka kropel deszczy co spowodowało małe jeziora na ulicach naszego, idealnie skanalizowanego miasta :)

Powtórka z rozrywki.

Piątek, 7 października 2011 · dodano: 15.10.2011 | Komentarze 0

Niemal identyczny trening co kilka dni temu z tym, że skrócony z powodu obtartych ud od spodenek...

Walka z wiatrakami.

Wtorek, 4 października 2011 · dodano: 04.10.2011 | Komentarze 0

Dzisiejszy trening przypominał walkę z naturą, która i tak nie dawała mi żadnych szans. Wiatr wiał jak by chciał urwać mi głowę lub przynajmniej ostro mnie wymęczyć... Dojechałem do Petrykoz i powrót do domu.