O mnie
Ten blog rowerowy prowadzi Migdal z miasta Łódź (Chojny). Przejechałem 39466.71 km. Śmigam ze średnią 21.17 km/h. Na siodle spędziłem 77d 16h 11m i jest fajnie :) Więcej o mnie.2014
2013
2012
2011
2010
2009
-Przejechać minimum 1 km :)).
-Zaliczyć maraton szosowy.
-Więcej motywacji niż w 2012.
-Czerpać radość z jazdy :))
Moje cztery kółka
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Listopad15 - 0
- 2024, Październik32 - 0
- 2024, Wrzesień41 - 0
- 2024, Sierpień55 - 0
- 2024, Lipiec22 - 0
- 2024, Czerwiec3 - 0
- 2024, Maj5 - 0
- 2024, Kwiecień13 - 0
- 2024, Marzec21 - 0
- 2024, Luty2 - 0
- 2024, Styczeń2 - 0
- 2023, Grudzień1 - 0
- 2023, Listopad7 - 0
- 2023, Październik13 - 0
- 2023, Wrzesień12 - 0
- 2023, Sierpień9 - 0
- 2023, Lipiec2 - 0
- 2016, Lipiec1 - 0
- 2016, Czerwiec7 - 3
- 2016, Kwiecień1 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2015, Sierpień1 - 0
- 2015, Lipiec1 - 1
- 2015, Maj1 - 2
- 2015, Kwiecień4 - 0
- 2015, Marzec3 - 1
- 2015, Luty2 - 2
- 2015, Styczeń1 - 2
- 2014, Październik14 - 6
- 2014, Wrzesień15 - 2
- 2014, Sierpień27 - 37
- 2014, Lipiec25 - 11
- 2014, Czerwiec22 - 12
- 2014, Maj18 - 23
- 2014, Kwiecień17 - 33
- 2014, Marzec9 - 30
- 2014, Luty8 - 16
- 2014, Styczeń15 - 34
- 2013, Grudzień15 - 21
- 2013, Listopad18 - 49
- 2013, Październik18 - 38
- 2013, Wrzesień13 - 25
- 2013, Sierpień17 - 29
- 2013, Lipiec4 - 2
- 2013, Czerwiec12 - 17
- 2013, Maj7 - 0
- 2013, Kwiecień4 - 2
- 2013, Marzec4 - 8
- 2012, Październik1 - 0
- 2012, Wrzesień1 - 1
- 2012, Sierpień2 - 1
- 2012, Czerwiec3 - 7
- 2012, Maj15 - 21
- 2012, Kwiecień16 - 7
- 2012, Luty1 - 0
- 2011, Grudzień1 - 0
- 2011, Listopad2 - 0
- 2011, Październik10 - 4
- 2011, Wrzesień16 - 20
- 2011, Sierpień21 - 9
- 2011, Lipiec7 - 0
- 2011, Czerwiec3 - 0
- 2011, Maj10 - 0
- 2011, Kwiecień9 - 8
- 2011, Marzec9 - 11
- 2010, Listopad10 - 23
- 2010, Październik9 - 38
- 2010, Wrzesień6 - 14
- 2010, Sierpień8 - 9
- 2010, Lipiec13 - 21
- 2010, Czerwiec15 - 16
- 2010, Maj11 - 41
- 2010, Kwiecień18 - 35
- 2010, Marzec15 - 59
- 2010, Luty9 - 41
- 2010, Styczeń9 - 11
- 2009, Grudzień6 - 11
- 2009, Listopad16 - 25
- 2009, Październik14 - 13
- 2009, Wrzesień25 - 12
- 2009, Sierpień25 - 0
- 2009, Lipiec21 - 0
- 2009, Czerwiec18 - 0
- 2009, Maj18 - 0
- 2009, Kwiecień20 - 0
- 2009, Marzec7 - 0
Kategorie
Wpisy archiwalne w kategorii
Do 50km
Dystans całkowity: | 13031.83 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 639:55 |
Średnia prędkość: | 20.36 km/h |
Maksymalna prędkość: | 64.85 km/h |
Maks. tętno maksymalne: | 212 (100 %) |
Maks. tętno średnie: | 197 (92 %) |
Suma kalorii: | 189281 kcal |
Liczba aktywności: | 444 |
Średnio na aktywność: | 29.35 km i 1h 26m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
41.37 km
0.00 km teren
01:59 h
20.86 km/h:
Maks. pr.:41.33 km/h
Temperatura:12.0
HR max:204 ( 96%)
HR avg:163 ( 76%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 1388 kcal
Rower:
Łagiewniki. Nareszcie sukces.
Niedziela, 3 października 2010 · dodano: 03.10.2010 | Komentarze 4
Dzisiaj od samego rana miałem sporą ochotę na jazdę po lesie, a szczególnie po mojej ulubionej trasie w Łagiewnikach. Gdy zajechałem swoją furą do Arturówka zauważyłem samochód TVN24, Ocho, coś się dzieje.TVN24© Migdal
No i działo się, wyścig biegaczy dookoła lasu Łagiewnickiego:
wyścig© Migdal
Postanowiłem przejechać sobie ich traskę którą biegli, ku mojemu zdziwieniu pokrywała się niemal w całości z moją, bardzo się ucieszyłem, że nie tylko ja lubię te szlaki i z przyjemnością jechałem sobie nią dalej.
Sukces!
Nie uwieżycie!! Dojechałem do mety jako pierwszy!! Owacjami powitano mnie na mecie, ludzie chcieli robić sobie ze mną zdjęcia, rozdawałem autografy, było cudownie!! :) Chwile po przekroczeniu mety przeze mnie, odbyło się uroczyste wręczenia nagród, ku mojemu zdziwieniu nikt oprócz mnie nie ukończył biegu/wyścigu, więc samotnie stanąłem na podium. ;) Zrobiono mi pamiątkowe zdjęcia na "pudle" i czmychnąłem do domu;)
Wygrałem© Migdal
Kategoria Do 50km
Dane wyjazdu:
38.09 km
0.00 km teren
01:54 h
20.05 km/h:
Maks. pr.:41.33 km/h
Temperatura:9.0
HR max:202 ( 95%)
HR avg:162 ( 76%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 1200 kcal
Rower:
Kellys Salamander SS
Sobota, 2 października 2010 · dodano: 02.10.2010 | Komentarze 7
Kellys Salamander Single Speed :)Zrobieniem swojego własnego SS'a zainspirowała mnie co raz większa popularność tego typu rowerów, łatwość obsługi i przede wszystkim bezawaryjność zimą, bo do tego ten rower został stworzony.
Tak na prawdę pomysł powstał w przeciągu 5 minut, kiedy to musiałem podjąć szybko decyzję podczas robienia zamówienia, zobaczyłem korbę Shimano Nexus 38z, pomyślałem chwilę nad tym czy ta ilość zębów będzie odpowiednia do wolnobiegu który miałem już w sklepie (18z). Postanowiłem zaryzykować, kliknąłem "dodaj do koszyka" i po kilku dniach korba była u mnie w rękach;).
Bazą do przeróbek był Kellys Salamander 08' na którym przejechałem ok. 3,5tyś km.
Na początku zabrałem się za zdjęcie wszystkiego co zbędne dla roweru SS, 3-rzędowa korba, kaseta, przerzutki, łańcuch, manetki, linki i pancerze. Następnie zabrałem się za zawieszanie nowych części:
Łańcuch:
Na początku miał być łańcuch Shimano 7-rzędowy, po chwili okazało się jednak, że wolnobieg nie przyjmuje go ponieważ jest robiony na łańcuch 1-rzędowy tzw. do składaka, ogniwa łańcucha nie wchodziły w ząbki wolnobiegu. To nie był problem, szybko poszedłem "na sklep" i wziąłem z półki łańcuch TAYA 112 ogniw który okazał się duużo za długi.
Kobra:
Korba to Shimano Nexus 38z z aluminiawymi ramionami i stalową zębatką, bardzo ładnie wykonana, całkiem lekka i co ważne nie czarna. Zalecana długość osi suportu dla tej korby to 127mm, zamontowany wkład w Kellysie to 113mm... Myślę sobie " może będzie dobrze"... i jest wporządku, tylko odstęp między zębatkami a ramą wynosi dosłownie 0,5mm, mam nadzieję, że jednak to nie zrobi mi problemu podczas jazdy. Mam przygotowany używany wkład suportu który zostawił u mnie klient, ma on 124mm długości i w razie potrzeby to właśnie jego zamontuje.
Nie wiem jednak jak korba która powinna współpracować z łańcuchem 7-rzędowym będzie chodzić na łańcuchu 1-rzędowym, mam nadzieję, że się jednak polubią ;)
Wolnobieg:
Stara, poczciwa konstrukcja do której nie mam klucza, żeby to ustrojstwo odkręcić;) Nie za co się rozpisywać, 18z i to wszystko na jego temat;)
"Napinacz":
Miałem ochotę kupić napinacz z prawdziwego zdarzenia, ale przeszło mi gdy zobaczyłem ile on kosztuje... powyżej 50zł za takie coś? O nie, nigdy w życiu, przynajmniej nie teraz ;) Rolę napinacza spełnia poczciwa Deorka, całkiem przyzwoicie radzi sobie w tej roli. W ruch poszła jednak linka i kawałek pancerza, która to utrzymuje wózek przerzutki w osi z łańcuchem, wszystko ładnie wyszło i jestem z tego taniego rozwiązania (Deorka pozostawiona przez klienta któremu wymieniałem ją na taką samą przerzutkę), nawet bardzo taniego, 0zł to chyba za darmo prawda ?:) Napina bardzo fajnie więc czego chcieć więcej.
Koło:
Koło z piastą pod wolnobieg leżało nie używane więc z nim nie było problemu. Wzmacniana obręcz, musiałem jedynie lekko skontrować oś ponieważ miała lekki luz.
Jazda testowa była bardzo krótka, miała zaledwie 600m z pracy do domu. Jednak już mogę powiedzieć, że przełożenie 38x18 będzie odpowiednie zimą, nie za twarde, nie za miękkie, w sam raz;)
O to zdjęcia prawie ukończonego "projektu", pozostała zmiana przedniej opony na taką samą jak z tyłu, zmiana siodła, oraz założenie licznika i błotników. Nie obyło się oczywiście bez problemów, ale mechanik rowerowy poradzi sobie ze wszystkim;)
Jestem zadowolony z efektu, ja za 47zł wyszło całkiem przyzwoicie, ubył napewno z 1000gr z czego również bardzo się cieszę.
To było:
To było© Migdal
To jest:
To jest© Migdal
W takcie:
W takcie.© Migdal
Napinacz:
"napinacz"© Migdal
Korba Nexus:
KOrba© Migdal
Napęd w całości:
Napęd w całości© Migdal
Puściutko na kierownicy:
Pusto na kierce© Migdal
W całej okazałości:
Rowerek mój© Migdal
Dzisiaj wysłałem tatę na zakupy do Top Printu, kupił mi ocieplacze na buty za śmieszne pieniądze, i ocieplane portki z szelkami na zimę, stopy już nie zmarzną a dodatkowa para ocieplanych gatek przyda się;)
...© Migdal
Ocieplacze:
ocieplacze© Migdal
Kategoria Do 50km
Dane wyjazdu:
20.51 km
0.00 km teren
01:10 h
17.58 km/h:
Maks. pr.:54.91 km/h
Temperatura:14.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: kcal
Rower:
Z Nią...
Sobota, 25 września 2010 · dodano: 27.09.2010 | Komentarze 0
W sumie normalny wypad, taki lajcikowy... Ale nie mogłem się powstrzymać, źeby nie pocisnąć za autobusem nr. 72 na Piotrkowskiej w okolichach Placu Reymonta;P Kategoria Do 50km
Dane wyjazdu:
19.37 km
0.00 km teren
01:09 h
16.84 km/h:
Maks. pr.:28.87 km/h
Temperatura:12.0
HR max:188 (%)
HR avg:127 ( 59%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 539 kcal
Rower:
Z Martą na Zdrowiu.
Poniedziałek, 20 września 2010 · dodano: 25.09.2010 | Komentarze 1
Takie tam kręcenie. Kategoria Do 50km
Dane wyjazdu:
18.73 km
0.00 km teren
00:55 h
20.43 km/h:
Maks. pr.:41.18 km/h
Temperatura:15.0
HR max:192 ( 90%)
HR avg:149 ( 70%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 479 kcal
Rower:
Z Woodym na Lublinku.
Piątek, 17 września 2010 · dodano: 20.09.2010 | Komentarze 3
Wybraliśmy się na z Tomkiem na Lublinek, po wjeżdzie do lasu zaczęło padać, czekaliśmy pod drzewami ale niestety nie przestało padać i udaliśmy się w stronę osiedla Woodego, po drodze spotykamy Paulinę wracającą z trasy i lecimy na pizze. Kategoria Do 50km
Dane wyjazdu:
19.66 km
0.00 km teren
00:58 h
20.34 km/h:
Maks. pr.:36.92 km/h
Temperatura:13.0
HR max:190 ( 89%)
HR avg:149 ( 70%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 600 kcal
Rower:
...
Sobota, 11 września 2010 · dodano: 20.09.2010 | Komentarze 0
Kategoria Do 50km
Dane wyjazdu:
17.97 km
0.00 km teren
00:47 h
22.94 km/h:
Maks. pr.:38.81 km/h
Temperatura:14.0
HR max:199 ( 93%)
HR avg:165 ( 77%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 571 kcal
Rower:
U...
Czwartek, 2 września 2010 · dodano: 03.09.2010 | Komentarze 2
Kategoria Do 50km
Dane wyjazdu:
15.32 km
0.00 km teren
00:43 h
21.38 km/h:
Maks. pr.:44.97 km/h
Temperatura:17.0
HR max:206 ( 97%)
HR avg:159 ( 75%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 471 kcal
Rower:
Krótko.
Wtorek, 24 sierpnia 2010 · dodano: 03.09.2010 | Komentarze 0
Kategoria Do 50km
Dane wyjazdu:
26.64 km
0.00 km teren
01:09 h
23.17 km/h:
Maks. pr.:39.76 km/h
Temperatura:30.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: kcal
Rower:
Lublinek.
Niedziela, 22 sierpnia 2010 · dodano: 22.08.2010 | Komentarze 2
Kategoria Do 50km
Dane wyjazdu:
15.68 km
0.00 km teren
00:42 h
22.40 km/h:
Maks. pr.:44.97 km/h
Temperatura:17.0
HR max:202 ( 95%)
HR avg:156 ( 73%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 502 kcal
Rower:
U mamy pod pracą.
Środa, 18 sierpnia 2010 · dodano: 22.08.2010 | Komentarze 0
W odwiedzinach u mamy;) Kategoria Do 50km