O mnie
Ten blog rowerowy prowadzi Migdal z miasta Łódź (Chojny). Przejechałem 39466.71 km. Śmigam ze średnią 21.17 km/h. Na siodle spędziłem 77d 16h 11m i jest fajnie :) Więcej o mnie.2014
2013
2012
2011
2010
2009
-Przejechać minimum 1 km :)).
-Zaliczyć maraton szosowy.
-Więcej motywacji niż w 2012.
-Czerpać radość z jazdy :))
Moje cztery kółka
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Listopad15 - 0
- 2024, Październik32 - 0
- 2024, Wrzesień41 - 0
- 2024, Sierpień55 - 0
- 2024, Lipiec22 - 0
- 2024, Czerwiec3 - 0
- 2024, Maj5 - 0
- 2024, Kwiecień13 - 0
- 2024, Marzec21 - 0
- 2024, Luty2 - 0
- 2024, Styczeń2 - 0
- 2023, Grudzień1 - 0
- 2023, Listopad7 - 0
- 2023, Październik13 - 0
- 2023, Wrzesień12 - 0
- 2023, Sierpień9 - 0
- 2023, Lipiec2 - 0
- 2016, Lipiec1 - 0
- 2016, Czerwiec7 - 3
- 2016, Kwiecień1 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2015, Sierpień1 - 0
- 2015, Lipiec1 - 1
- 2015, Maj1 - 2
- 2015, Kwiecień4 - 0
- 2015, Marzec3 - 1
- 2015, Luty2 - 2
- 2015, Styczeń1 - 2
- 2014, Październik14 - 6
- 2014, Wrzesień15 - 2
- 2014, Sierpień27 - 37
- 2014, Lipiec25 - 11
- 2014, Czerwiec22 - 12
- 2014, Maj18 - 23
- 2014, Kwiecień17 - 33
- 2014, Marzec9 - 30
- 2014, Luty8 - 16
- 2014, Styczeń15 - 34
- 2013, Grudzień15 - 21
- 2013, Listopad18 - 49
- 2013, Październik18 - 38
- 2013, Wrzesień13 - 25
- 2013, Sierpień17 - 29
- 2013, Lipiec4 - 2
- 2013, Czerwiec12 - 17
- 2013, Maj7 - 0
- 2013, Kwiecień4 - 2
- 2013, Marzec4 - 8
- 2012, Październik1 - 0
- 2012, Wrzesień1 - 1
- 2012, Sierpień2 - 1
- 2012, Czerwiec3 - 7
- 2012, Maj15 - 21
- 2012, Kwiecień16 - 7
- 2012, Luty1 - 0
- 2011, Grudzień1 - 0
- 2011, Listopad2 - 0
- 2011, Październik10 - 4
- 2011, Wrzesień16 - 20
- 2011, Sierpień21 - 9
- 2011, Lipiec7 - 0
- 2011, Czerwiec3 - 0
- 2011, Maj10 - 0
- 2011, Kwiecień9 - 8
- 2011, Marzec9 - 11
- 2010, Listopad10 - 23
- 2010, Październik9 - 38
- 2010, Wrzesień6 - 14
- 2010, Sierpień8 - 9
- 2010, Lipiec13 - 21
- 2010, Czerwiec15 - 16
- 2010, Maj11 - 41
- 2010, Kwiecień18 - 35
- 2010, Marzec15 - 59
- 2010, Luty9 - 41
- 2010, Styczeń9 - 11
- 2009, Grudzień6 - 11
- 2009, Listopad16 - 25
- 2009, Październik14 - 13
- 2009, Wrzesień25 - 12
- 2009, Sierpień25 - 0
- 2009, Lipiec21 - 0
- 2009, Czerwiec18 - 0
- 2009, Maj18 - 0
- 2009, Kwiecień20 - 0
- 2009, Marzec7 - 0
Kategorie
Wpisy archiwalne w kategorii
Do 50km
Dystans całkowity: | 13031.83 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 639:55 |
Średnia prędkość: | 20.36 km/h |
Maksymalna prędkość: | 64.85 km/h |
Maks. tętno maksymalne: | 212 (100 %) |
Maks. tętno średnie: | 197 (92 %) |
Suma kalorii: | 189281 kcal |
Liczba aktywności: | 444 |
Średnio na aktywność: | 29.35 km i 1h 26m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
33.39 km
0.00 km teren
01:14 h
27.07 km/h:
Maks. pr.:34.80 km/h
Temperatura:-4.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: kcal
Rower:Kellys Salamander
Jeszcze szybciej niż ostatnio.
Niedziela, 14 lutego 2010 · dodano: 14.02.2010 | Komentarze 6
Z dnia na dzień jeżdzę coraz szybciej, może nie jest to zawrotne tempo ale osiągam je na rowerze który waży 14kg i ma opony 2,0".Niestety w połowie drogi zaczęło brakować mi cukru, przed wyjazdem zjadłem tylko jabłko, a miałem przy sobie bidon z wodą i jednego cukierka, więc bez szaleństwa.
W pierwszej cześci trasy wiał boczny wiatr a czasami nawet w plecy, natomiast w drodze powrotnej nie było już tak kolorowo, męczyłem się okropnie, wiał silny czołowy wiatr a do tego brak cukru... masakra.
W Łodzi na trasach jest bardzo mało rowerzystów a wręcz nie ma ich wogóle, spowodowane jest to prawdopodobnie złą aurą a być może lenistwem? ;)
Dzisiaj dzień zakochańców;) Z tego powodu wstawię zdjęcię mojej małej kolarki;);* W tym roku ostro bierzemy się za jej kondycję, może w przyszłości zalicz TdF? ;)
Pani Ewelina;)© Migdal
Kategoria Do 50km, Salamander
Dane wyjazdu:
28.40 km
0.00 km teren
01:04 h
26.62 km/h:
Maks. pr.:42.20 km/h
Temperatura:-5.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: kcal
Rower:Kellys Salamander
Forma rośnie.
Środa, 10 lutego 2010 · dodano: 10.02.2010 | Komentarze 0
Forma coraz lepiej się prezentuje, dzisiejsze tempo aż mnie zaskoczyło, ale to bardzo dobrze;) Kategoria Do 50km, Salamander
Dane wyjazdu:
17.64 km
0.00 km teren
00:42 h
25.20 km/h:
Maks. pr.:41.90 km/h
Temperatura:-6.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: kcal
Rower:Kellys Salamander
Ta sama trasa co ostatnio.
Wtorek, 9 lutego 2010 · dodano: 09.02.2010 | Komentarze 1
Czyli okolice młynka a póżniej przez wiskitno do domu. Krótko ale dosyć intensywnie, przy Kurczakach złapałem się naczepy tira i jechałem sobie w koreczku ;) Mam nadzieje że w marcu będzie lepsza pogoda i przebudzę ze snu zimowego moją szosówkę i górala;) Kategoria Salamander, Do 50km
Dane wyjazdu:
19.51 km
0.00 km teren
00:49 h
23.89 km/h:
Maks. pr.:36.20 km/h
Temperatura:-6.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: kcal
Rower:Kellys Salamander
Okolice młynka i Wiskitna.
Niedziela, 7 lutego 2010 · dodano: 07.02.2010 | Komentarze 0
Dzisiaj krótko, łańcuch piszczał jak szalony;) Po powrocie musiałem go naoliwić;) Kategoria Do 50km, Salamander
Dane wyjazdu:
20.70 km
0.00 km teren
00:54 h
23.00 km/h:
Maks. pr.:45.40 km/h
Temperatura:0.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: kcal
Rower:Kellys Salamander
Lublinek.
Piątek, 5 lutego 2010 · dodano: 05.02.2010 | Komentarze 0
Dzisiaj znacznie mniej wody na ulicach, ale wieje dosyć silny wiatr. Oj trzeba wyczyścić Kellys'a bo wygląda jak czołg który wyjechał dopiero co z poligonu :/ Kategoria Do 50km, Salamander
Dane wyjazdu:
34.88 km
0.00 km teren
01:27 h
24.06 km/h:
Maks. pr.:36.30 km/h
Temperatura:-5.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: kcal
Rower:Kellys Salamander
Styczeń przeszedł do historii.
Niedziela, 31 stycznia 2010 · dodano: 31.01.2010 | Komentarze 0
Długą miałem przerwę od rowerka, w tym czasie starałem się jeżdzić na stacjonarce. Dzisiaj pogoda dopisała, było dosyć ciepło i świeciło ładne słońce więc ubrałem się i pojechałem;) Drogi już czyste i suche. Stęskniłem się za wiosną;)Statystyczne podsumowanie miesiąca- 168 miejsce w klasyfikacji BS Top Open.
Kategoria Do 50km, Salamander
Dane wyjazdu:
23.89 km
0.00 km teren
01:01 h
23.50 km/h:
Maks. pr.:38.60 km/h
Temperatura:-8.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: kcal
Rower:Kellys Salamander
Znowu pada:/
Środa, 20 stycznia 2010 · dodano: 20.01.2010 | Komentarze 0
Godzinę przed moim wyjazdem na rower zaczął padać snieg, pierwsze słowa które wypowiedziałem brzmiały "Ja p******e znowu pada". Szczerze mówiąc mam już dosyć tego śniegu, mam nadzieję że nie będzie padał do marca...Udało mi się nawet wyprzedzić dwa samochody;) Wlekły się ~30km/h więc co się będę;)
Kategoria Do 50km, Salamander
Dane wyjazdu:
38.55 km
0.00 km teren
01:38 h
23.60 km/h:
Maks. pr.:38.50 km/h
Temperatura:-5.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: kcal
Rower:Kellys Salamander
Troszkę pokręciłem.
Sobota, 16 stycznia 2010 · dodano: 16.01.2010 | Komentarze 0
Dom(centrum)-Wiskitno-Wiśniowa góra-Andrespol, w drugą stronę tak samo. Pierwsza cześć trasy przebiegała bardzo topornie, wiatr w twarz nie poprawił mi humoru. w drugą stronę było już całkiem inaczej, dostałem powera, nogi same podawały i wiatr wiał tak jak trzeba, czyli w plecy;) Staram się robić coraz więcej km aby przygotować organizm do długich jazd. Kategoria Do 50km, Salamander
Dane wyjazdu:
36.29 km
0.00 km teren
01:46 h
20.54 km/h:
Maks. pr.:43.00 km/h
Temperatura:-7.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: kcal
Rower:Kellys Salamander
Nareszcie więcej km.
Czwartek, 14 stycznia 2010 · dodano: 14.01.2010 | Komentarze 0
Dzisiaj udało się wyskoczyć na troszkę dłuższą przejażdzkę. Miałem pojechać tylko do Zgierza ale pojechałem dalej w stronę Strykowa, tam odbiłem na Łagiewniki i wróciłem do domu. Oj widać oznaki braku formy;/ Trzeba będzie nad nią ostro popracować, myślę że 4-5 tygodni regularnej jazdy poprawią ten stan rzeczy;) Pogoda była całkiem dobra na jazdę, niestety po drodze nie spotkałem żadnego rowerzysty;/ Śnieg i błoto pośniegowe zalega tylko na bardzo żadko uczęszczanych ulicach, reszta ulic jest czarna co mnie bardzo cieszy;) Staram się jeżdzić co drugi dzień, jak narazie daję radę ale temperatury mają być coraz niższe;/Aleja w Łagiewnichach.© Migdal
...© Migdal
Kategoria Do 50km, Salamander
Dane wyjazdu:
6.01 km
0.00 km teren
00:18 h
20.04 km/h:
Maks. pr.:29.50 km/h
Temperatura:-5.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: kcal
Rower:Kellys Salamander
Nieprzewidziany wyjazd.
Wtorek, 12 stycznia 2010 · dodano: 12.01.2010 | Komentarze 4
Całkowicie nie spodziewany wyjazd. Brat mojej dziewczyny potrzebował "oryginalną" płytkę z Windowsem. Odstawiłem rower do piwnicy w bloku dziewczyny i poszliśmy na mały spacerek po osiedlu. Moje słońce zrobiło pięknego aniołka i poślizgaliśmy się trochę na osiedlowej górce. Jutro jesteśmy umówieni na sanki;)Aniołek.© Migdal
Mało km ale nie można mieć wszystkiego;)
Kategoria Salamander, Do 50km