O mnie

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Migdal z miasta Łódź (Chojny). Przejechałem 39392.71 km. Śmigam ze średnią 21.17 km/h. Na siodle spędziłem 77d 12h 52m i jest fajnie :)
Więcej o mnie.


2014

button stats bikestats.pl

2013

button stats bikestats.pl

2012

button stats bikestats.pl

2011

button stats bikestats.pl

2010

button stats bikestats.pl

2009

button stats bikestats.pl

Plany na sezon 2013


    -Przejechać minimum 1 km :)).


    -Zaliczyć maraton szosowy.


    -Więcej motywacji niż w 2012.


    -Czerpać radość z jazdy :))


Jeżdzę z: OnTheBike.com


Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Migdal.bikestats.pl

Archiwum bloga


free counters
Wpisy archiwalne w kategorii

Do 50km

Dystans całkowity:13031.83 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:639:55
Średnia prędkość:20.36 km/h
Maksymalna prędkość:64.85 km/h
Maks. tętno maksymalne:212 (100 %)
Maks. tętno średnie:197 (92 %)
Suma kalorii:189281 kcal
Liczba aktywności:444
Średnio na aktywność:29.35 km i 1h 26m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
21.21 km 0.00 km teren
01:05 h 19.58 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 567 kcal

RTM.

Wtorek, 9 września 2014 · dodano: 18.09.2014 | Komentarze 0

Ciężko wsiada się na sztywniaka po 9k przejechanych fullem ;)
Kategoria Do 50km, Salamander


Dane wyjazdu:
39.82 km 0.00 km teren
02:00 h 19.91 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 1048 kcal
Rower:

RTM.

Poniedziałek, 8 września 2014 · dodano: 18.09.2014 | Komentarze 1

Kategoria Do 50km, Nerwus


Dane wyjazdu:
22.01 km 0.00 km teren
01:04 h 20.63 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 559 kcal
Rower:

RTM.

Czwartek, 4 września 2014 · dodano: 18.09.2014 | Komentarze 0

Kategoria Do 50km, Nerwus


Dane wyjazdu:
21.60 km 0.00 km teren
01:03 h 20.57 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 550 kcal
Rower:

RTM.

Wtorek, 2 września 2014 · dodano: 18.09.2014 | Komentarze 0

Kategoria Do 50km, Nerwus


Dane wyjazdu:
21.87 km 0.00 km teren
01:03 h 20.83 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 550 kcal
Rower:

RTM.

Poniedziałek, 1 września 2014 · dodano: 18.09.2014 | Komentarze 0

Kategoria Do 50km, Nerwus


Dane wyjazdu:
20.80 km 0.00 km teren
01:12 h 17.33 km/h:
Maks. pr.:26.54 km/h
Temperatura:21.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 629 kcal
Rower:

7000km nad morzem ;)

Sobota, 30 sierpnia 2014 · dodano: 07.10.2014 | Komentarze 0

Nie ważnie jak, ważne, że "jubileuszowe" 7000km wypadło nad morzem ;)

7000 km ;)

Rower na plazy

Spacer + rejs po morzu x2 ;) :



Kategoria Do 50km, Nerwus


Dane wyjazdu:
31.94 km 0.00 km teren
01:50 h 17.42 km/h:
Maks. pr.:33.66 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 960 kcal
Rower:

Łeba dzień V.

Czwartek, 28 sierpnia 2014 · dodano: 05.01.2015 | Komentarze 0

To był dzień kiedy chciałem zobaczyć co czeka mnie dnia następnego czyli krótka jazda wzdłuż jeziora Łebsko oraz dojechanie do skraju Słowińskiego Parku Narodowego.
Na koniec przejazd plaża w Łebie od portu aż do miejsca gdzie piasek zrobił się na tyle "kopny", że jedynym wyjściem było zawrócenie i udanie się do kwatery ;)


Klasycznie już spacer na plaże i obiad ;)


Kategoria Do 50km, Nerwus


Dane wyjazdu:
39.24 km 0.00 km teren
03:10 h 12.39 km/h:
Maks. pr.:34.13 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 1659 kcal
Rower:

Łeba dzień III.

Wtorek, 26 sierpnia 2014 · dodano: 02.09.2014 | Komentarze 1

Razem z Karoliną postanowiliśmy zrobić ambitną wyprawę dookoła jeziora Sarbsko. Ambitną dlatego, że jej rower stworzony jest raczej do podróży po mieście i to po równej drodze dla rowerów a nie po leśnych duktach i bezdrożach. Plan wykonany jedynie w kilku procentach ale i tak było bardzo fajnie;) 

Początek wydaje się być prostu, no tak, to dopiero 20 metr naszej wycieczki ;)
Morze

Po kilku kilometrach jazdy docieramy do miejscowości Sarbsk od której wzięła się nazwa pobliskiego jeziora.... a może odwrotnie? ;)
Morze

Krótki odpoczynek wymusiły na nas okoliczne, dosyć strome podjazdy.
Morze

Prawdopodobnie najbrzydsza, najbardziej mroczna wioska w Polsce, jak widać nawet droga jest gorsza niz w lesie a brak latarni jeszcze potęguje ten efekt wieczorem.
Morze

Jak Karolina sama przyznała, znacznie jepiej jeżdzi jej się po lesie niż szosie. Dlatego czym prędzej uciekliśmy między drzewa :P
Morze

Piachu w lasach jest nie mniej niż na plaży więc pchamy.
Morze

Jedziemy więc i mijamy różne piękne miejsca ;)
Morze

Fotka z rąsi musi być :D
Morze

Dotarliśmy do Stilo, Stilo jak wiadomo leży na końcu świata więc ciężko tutaj cokolwiek znaleźć, niestety i my pomyliliśmy drogi i na latarnię nie dojechaliśmy ale...
Stilo

... To nic straconego bo przecież nieopodal jest piękne, Polskie morze ;)
Morze

Morze

Morze

Morze

Morze

Powoli przyszedł czas aby wracać do kwatery i iść zjeść obiad w pobliskiej knajpce, spokojnie, czerwonym szlakie (Karolina nazwałą go szatańskim szlakiem) udajemy się w stronę łatwiejszych asfaltów.
Morze

Jeszcze trochę szutrów...
Morze

...I powoli można zacząć cieszyć się z powrotu do bazy wypadowej kolejnych wycieczek ;)
Morze

Trasa miła, łatwa i przyjemna chociaż niektórzy narzekali na nadmiar górek, piachu i dziur :D

Pozdrawiamy ;)


Również pieszo:

Kategoria Do 50km, Nerwus


Dane wyjazdu:
15.50 km 0.00 km teren
01:19 h 11.77 km/h:
Maks. pr.:23.25 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 690 kcal
Rower:

Łeba dzień I.

Niedziela, 24 sierpnia 2014 · dodano: 01.09.2014 | Komentarze 3

Letni wypoczynek nad morzem czas zacząć :) Ten kto powiedział, że nad morzem jedynym wyjściem jest tzw. "plażing", jest w dużym błędzie, postaram się to udowodnić a pomoże mi w tym moja kompanka urlopowa, Karolinka ;)
Przydatnym będzie dobre nastawienie, dobra pogoda jak i ciekawa okolica ;)

Dzień pierwszy postanowiliśmy przeznaczyć na szybki przegląd co, gdzie i jak ;)

Zaczynamy! ;)

Pierwsze metry Karoliny po Łebskich ścieżkach rowerowych ;)
Łeba

Od razu udajemy się najkrótszą z dróg nad morze podziwiać piękno morza ;)
Morze

Karolina

Nad morzem

Po przejechaniu kilkuset metrów po plaży dojeżdzamy do portu gdzie również jest co oglądać ;)
Łeba 2014

Statek

Łeba 2014

Statek

Łeba 2014

Łeba 2014

Łeba 2014

Jak widać port prezentuje się bardzo dobrze, na żywo wygląda bardzo fajnie, mnóstwo kutrów rybackich, statków wycieczkowych jak i jachtów bogatych Polaków i NIemców. Karolina jest tak zadowolona, że przesyła nam wszystkim gorące buziaczki :P
Łeba 2014

Nie mogliśmy się oprzeć pokusie i raz jeszcze udaliśmy się po honorowej rundzie po Łebskich ulicach pooglądać morze i pooddychać świeżym, morskim powietrzem ;)
Morze

Morze

Plaża

Niestety wszystko co dobre szybko się kończy i niestety trzeba było powolutku kierować się w stronę kwatery aby zaplanować kolejne dni wypoczynku;) Jak widać wcale nie było to takie proste sądząc po wysiłku jaki włożyła Karolina w pchanie roweru w kierunki wyjścia :P
Morze i plaża

Dzień powoli dobiegł końca, czas na kolejne wyprawy ;)
Cdn... ;)


Dodatkowo, nieco póżniej, wybraliśmy się na spacer.

Kategoria Do 50km, Nerwus


Dane wyjazdu:
44.87 km 0.00 km teren
02:27 h 18.31 km/h:
Maks. pr.:41.24 km/h
Temperatura:24.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 1283 kcal
Rower:

Przed wyjazdem.

Sobota, 23 sierpnia 2014 · dodano: 23.08.2014 | Komentarze 4

Rozkręcanie nogi razem z Karoliną przed jutrzejszym wyjazdem nad morze ;) Mam nadzieję pokręcić nieco w nieznanym mi zakątku Polski ;)
Kategoria Do 50km, Nerwus