O mnie

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Migdal z miasta Łódź (Chojny). Przejechałem 39392.71 km. Śmigam ze średnią 21.17 km/h. Na siodle spędziłem 77d 12h 52m i jest fajnie :)
Więcej o mnie.


2014

button stats bikestats.pl

2013

button stats bikestats.pl

2012

button stats bikestats.pl

2011

button stats bikestats.pl

2010

button stats bikestats.pl

2009

button stats bikestats.pl

Plany na sezon 2013


    -Przejechać minimum 1 km :)).


    -Zaliczyć maraton szosowy.


    -Więcej motywacji niż w 2012.


    -Czerpać radość z jazdy :))


Jeżdzę z: OnTheBike.com


Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Migdal.bikestats.pl

Archiwum bloga


free counters
Wpisy archiwalne w kategorii

Do 50km

Dystans całkowity:13031.83 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:639:55
Średnia prędkość:20.36 km/h
Maksymalna prędkość:64.85 km/h
Maks. tętno maksymalne:212 (100 %)
Maks. tętno średnie:197 (92 %)
Suma kalorii:189281 kcal
Liczba aktywności:444
Średnio na aktywność:29.35 km i 1h 26m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
23.75 km 0.00 km teren
01:05 h 21.92 km/h:
Maks. pr.:43.61 km/h
Temperatura:23.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 567 kcal
Rower:

RTM. "Taki chudy a tak zap*&^%$#@sz.... " :P

Poniedziałek, 18 sierpnia 2014 · dodano: 18.08.2014 | Komentarze 3

Popołudniowy RTM na ŻBNC do KRLY. Skrótami poleciałem, a co :D Długi spacerek z Karolem zawsze spoko ;)

Wieczorem, przy powrocie do domu, na Alei JP nie mogłem się powstrzymać i przyciąłem za szosowcem na karbowypasie który prowokacyjnie ruszył z impetem z pod świateł. W połowie odcinka, między kolejnymi światłami wyprzedziłem go mając na liczniku 44 km/h :D  Zatrzymując się na czerwonym, przybił mi pionę i z podziwem przyznał, że " taki chudy a tak zapier****sz" :D

Z dzisiejszego spaceru. Na silnikach się nie znam ale moc musi być skoro jest wystawiony na pokaz publice :D
Silnik pod pleksą

Kategoria Do 50km, Nerwus


Dane wyjazdu:
30.25 km 0.00 km teren
01:33 h 19.52 km/h:
Maks. pr.:48.10 km/h
Temperatura:18.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 812 kcal
Rower:

Serwis + lajt po mieście.

Niedziela, 17 sierpnia 2014 · dodano: 17.08.2014 | Komentarze 2

Udało się, znalazłem winowajcę trzasków i jęków wydawanych z zawieszenia. Okazał się nim link który chyba nie lubi pracować na sucho skoro tak dobitnie domagał się trochę lepkiego specyfiku. Ponownie sprawdza się zasada "nie smarujesz, nie jedziesz" ;)

W ramach testów obrałem kierunek góra Modrzew i następnie ŻBNC do Karolinki ;)

Smarowanie linka

Smarowanie linka


Kategoria Do 50km, Nerwus


Dane wyjazdu:
22.00 km 0.00 km teren
01:05 h 20.31 km/h:
Maks. pr.:30.00 km/h
Temperatura:15.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 567 kcal
Rower:

Sewis zawieszenia.

Sobota, 16 sierpnia 2014 · dodano: 16.08.2014 | Komentarze 0

Jako że planowany na dzisiejszy poranek Tour de Łódź spalił na panewce z powodu okropnej pogody, cały dzień nudziłem się w domu i myślałem jak umilić sobie czas. Może by zrobić dawno planowany serwisik? Czemu nie Migdał, good idea :)

Już od dłuższego czasu strzelało mi w okolicach suportu, nie myśląc zbyt długo każdy wpadnie na genialny pomysł, że to faktycznie suport, ja tez tak na początku myślałem. Niestety to nie michy, one są spoko i nie denerwują mnie w przeciwieństwie do zawieszenia które w linku łączącym damper z tylnym trójkątem ma zatarte łożysko. Postarałem się je zreanimować.

Serwis zawieszenia

Serwis zawieszenia

Serwis zawieszenia

Serwis zawieszenia

Serwis zawieszenia

Jak widać zebrało się trochę syfu od lutego br.
Serwis zawieszenia

Serwis zawieszenia

Jeden z dwóch podejrzanych co do wydawania odgłosów.
Serwis zawieszenia

Zatarte łożysko.
Serwis zawieszenia

Serwis zawieszenia

Serwis zawieszenia

Serwis zawieszenia

Niestety, w końcowym rozrachunku, po przejechaniu się na ŻBNC stwierdzam, że zawieszenie jak strzelało tak strzela.... Mam dwóch faworytów co do głównych sprawców całego zamieszania, zatarte łożysko (smarowanie nie pomogło) lub "zazębienie" w którym stykają się dwie połówki linka łączącego damper z trójkątem. Trzeba będzie posmarować tu i tam wcześniej wymieniony element zazębiający;) Będę kombinować.

Szczęśliwy ten któremu nic nie strzela... chyba, że guma w majtkach, ale to raczej z dobrobytu :D

Jeżeli ktoś dysponuje podobnym lub takim samym zawieszeniem niech da znać co ew. zrobił u siebie aby było dobrze ;)
Kategoria Do 50km, Nerwus


Dane wyjazdu:
20.51 km 0.00 km teren
00:54 h 22.79 km/h:
Maks. pr.:38.87 km/h
Temperatura:23.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: kcal
Rower:

Koniec dobrej passy.

Czwartek, 14 sierpnia 2014 · dodano: 14.08.2014 | Komentarze 5

18 dni z rzędu w siodle, tyle wystarczy. 

Nareszcie nabyłem coś co w tej chwili wydaje mi się niezbędne do poruszania się po mieście, coś co zastąpi mi plecak i co pozwoli mi się nie spocić na plecach. Biodrówka lub jak inni wolą, nerka, jedynej słusznej firmy czyli Deuter'a, zagościła na moich biodrach. Nie za mała, nie za duża, w sam raz na kanapkę, łyżki, pudełeczko łatek, klucze, telefon, pompkę i inne pierdoły. Oczywiście w moim ulubionym kolorze ;)

Na Włókniarzy korek gigant zaczynający się przy Konstantynowskiej a kończący na estakadzie! Takiego długiego (korka) jeszcze nie widziałem w tym miejscu :)

Biordówka Deuter Bolt I

Korki na Włókniarzy
Korki na Włókniarzy


Kategoria Do 50km, Nerwus


Dane wyjazdu:
4.96 km 0.00 km teren
00:19 h 15.66 km/h:
Maks. pr.:25.00 km/h
Temperatura:21.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: kcal
Rower:

Po towar.

Poniedziałek, 11 sierpnia 2014 · dodano: 12.08.2014 | Komentarze 1

Szybki kurs do pewnej, życzliwej osoby która to za 0 zł oddała mi swoje nowe, nieużywane ciuchy Mavica warte 1700zł, w większości model Helium... Dobrze, że ja taki chudy jestem i na mnie leżą idealnie :D

W szafie jest już potężna porcja ciuszków od francuzów. Moja + fartownie pozyskane dają:
3x koszulka
2x spodenki
2x bluza
1x rękawki

Kategoria Nerwus, Do 50km


Dane wyjazdu:
45.55 km 0.00 km teren
02:25 h 18.85 km/h:
Maks. pr.:38.87 km/h
Temperatura:31.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 1266 kcal
Rower:

Kolejny rekord pobity ;)

Sobota, 9 sierpnia 2014 · dodano: 09.08.2014 | Komentarze 0

Rekordy, rekordziki ;) Pobiłem dystans z całego roku z sezonu 2009 który wynosił 6120km. Kolejny, 15 dzień z rzędu na rowerze, ciśniemy dalej ! :D

Dzisiaj leniwie razem z Karoliną do Arturówka ;)
Kategoria Do 50km, Nerwus


Dane wyjazdu:
39.99 km 0.00 km teren
02:13 h 18.04 km/h:
Maks. pr.:35.08 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 1161 kcal
Rower:

Deszczowo.

Piątek, 8 sierpnia 2014 · dodano: 08.08.2014 | Komentarze 0

Zacznę od kolejnego "rekordu", 14 dzień z rzędu na rowerze a to jeszcze nie koniec bo na pewno sobota i niedziela również będzie pod znakiem kręcenia korbą ;)

Rano razem z Karolinką pośmigaliśmy troszkę po parkach aby przekonać się, że na wybojach Perełka jest nie do okiełznania :D

Wieczorem, po zbyt długiej drzemce i fascynowaniu się niesamowitą jazdą Majki, musiałem wracać do domu po burzy z obfitym deszczem... 

Deszczowo


Deszczowo
Kategoria Do 50km, Nerwus


Dane wyjazdu:
30.33 km 0.00 km teren
01:38 h 18.57 km/h:
Maks. pr.:29.86 km/h
Temperatura:24.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 856 kcal
Rower:

Testowo, objazdowo, z uśmiechem na twarzy ;)

Czwartek, 7 sierpnia 2014 · dodano: 07.08.2014 | Komentarze 5

Tak! Nareszcie nadszedł ten dzień kiedy to Karolina kupiła swój pierwszy, porządny rower, w dodatku taki jaki chciała czyli najpiękniejszy na świecie! No prawie najpiękniejszy, Nina ma ładniejszy (podobno) :D

Przedwczoraj zaczęliśmy myśleć o rowerze a dzisiaj złożyłem go świeżo wyjętego z paczki która przywędrowała do Hematu od Meridy.

Kupiony za bezcen, katalogowo kosztuje 1499zł, ja jako pracownik zapłaciłem połowę tej sumy :D

Leciutki, w porównaniu do innych mieszczuchów z tej półki cenowej to moim zdaniem jest to piórko, waży ok. 14kg co jest rewelacją na skalę światową.  Alu rama, Nexus 3, oświetlenie na baterie co jest dla mnie znacznie lepszym rozwiązaniem niż szajsowata prądnica z lat 70'.

Jak przyznała sama bohaterka wpisu, Karolina, rower sam jedzie, nie ma porównania do poprzedniego "fulla" Krossa który ważył 20kg i w w dodatku był za duży.

Teraz nasze wycieczki rowerowe będą o wiele dłuższe, częstsze a przede wszystkim wygodniejsze ;)  

Karolina i jej nowy rower


Karolina i jej nowy rower

Wycieczka

Niestety baterie w liczniku bądź nadajniku są na tyle słabe, że nie dawały rady kiedy licznik był na kierownicy... Potrzeba matką wynalazku :D

Karolina i jej nowy rower



Kategoria Do 50km, Nerwus


Dane wyjazdu:
20.11 km 0.00 km teren
00:56 h 21.55 km/h:
Maks. pr.:36.03 km/h
Temperatura:29.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 489 kcal
Rower:

RTM.

Środa, 6 sierpnia 2014 · dodano: 07.08.2014 | Komentarze 0

...
Kategoria Do 50km, Nerwus


Dane wyjazdu:
40.25 km 0.00 km teren
02:06 h 19.17 km/h:
Maks. pr.:39.82 km/h
Temperatura:26.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 1100 kcal
Rower:

W tą i z powrotem. 6000 km pyknęło.

Wtorek, 5 sierpnia 2014 · dodano: 05.08.2014 | Komentarze 1

Razem z Karolem pokręciliśmy dzisiaj trochę po mieście i załatwiliśmy kilka spraw.

6000km za mną, teraz bijemy kolejny rekord i celujemy w 8-10 tys. 
Mam nadzieję, że pomoże mi w tym Karolinka która niebawem będzie mogła pochwalić się nową maszynką do komfortowego pokonywania kilometrów ;)


Edit: Luba jechała tak szybko na swojej MegaŁydzie, że licznik zaprotestował i przestał działać :D
Kategoria Nerwus, Do 50km