O mnie
Ten blog rowerowy prowadzi Migdal z miasta Łódź (Chojny). Przejechałem 39392.71 km. Śmigam ze średnią 21.17 km/h. Na siodle spędziłem 77d 12h 52m i jest fajnie :) Więcej o mnie.2014
2013
2012
2011
2010
2009
-Przejechać minimum 1 km :)).
-Zaliczyć maraton szosowy.
-Więcej motywacji niż w 2012.
-Czerpać radość z jazdy :))
Moje cztery kółka
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Listopad13 - 0
- 2024, Październik32 - 0
- 2024, Wrzesień41 - 0
- 2024, Sierpień55 - 0
- 2024, Lipiec22 - 0
- 2024, Czerwiec3 - 0
- 2024, Maj5 - 0
- 2024, Kwiecień13 - 0
- 2024, Marzec21 - 0
- 2024, Luty2 - 0
- 2024, Styczeń2 - 0
- 2023, Grudzień1 - 0
- 2023, Listopad7 - 0
- 2023, Październik13 - 0
- 2023, Wrzesień12 - 0
- 2023, Sierpień9 - 0
- 2023, Lipiec2 - 0
- 2016, Lipiec1 - 0
- 2016, Czerwiec7 - 3
- 2016, Kwiecień1 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2015, Sierpień1 - 0
- 2015, Lipiec1 - 1
- 2015, Maj1 - 2
- 2015, Kwiecień4 - 0
- 2015, Marzec3 - 1
- 2015, Luty2 - 2
- 2015, Styczeń1 - 2
- 2014, Październik14 - 6
- 2014, Wrzesień15 - 2
- 2014, Sierpień27 - 37
- 2014, Lipiec25 - 11
- 2014, Czerwiec22 - 12
- 2014, Maj18 - 23
- 2014, Kwiecień17 - 33
- 2014, Marzec9 - 30
- 2014, Luty8 - 16
- 2014, Styczeń15 - 34
- 2013, Grudzień15 - 21
- 2013, Listopad18 - 49
- 2013, Październik18 - 38
- 2013, Wrzesień13 - 25
- 2013, Sierpień17 - 29
- 2013, Lipiec4 - 2
- 2013, Czerwiec12 - 17
- 2013, Maj7 - 0
- 2013, Kwiecień4 - 2
- 2013, Marzec4 - 8
- 2012, Październik1 - 0
- 2012, Wrzesień1 - 1
- 2012, Sierpień2 - 1
- 2012, Czerwiec3 - 7
- 2012, Maj15 - 21
- 2012, Kwiecień16 - 7
- 2012, Luty1 - 0
- 2011, Grudzień1 - 0
- 2011, Listopad2 - 0
- 2011, Październik10 - 4
- 2011, Wrzesień16 - 20
- 2011, Sierpień21 - 9
- 2011, Lipiec7 - 0
- 2011, Czerwiec3 - 0
- 2011, Maj10 - 0
- 2011, Kwiecień9 - 8
- 2011, Marzec9 - 11
- 2010, Listopad10 - 23
- 2010, Październik9 - 38
- 2010, Wrzesień6 - 14
- 2010, Sierpień8 - 9
- 2010, Lipiec13 - 21
- 2010, Czerwiec15 - 16
- 2010, Maj11 - 41
- 2010, Kwiecień18 - 35
- 2010, Marzec15 - 59
- 2010, Luty9 - 41
- 2010, Styczeń9 - 11
- 2009, Grudzień6 - 11
- 2009, Listopad16 - 25
- 2009, Październik14 - 13
- 2009, Wrzesień25 - 12
- 2009, Sierpień25 - 0
- 2009, Lipiec21 - 0
- 2009, Czerwiec18 - 0
- 2009, Maj18 - 0
- 2009, Kwiecień20 - 0
- 2009, Marzec7 - 0
Kategorie
Wpisy archiwalne w kategorii
Do 50km
Dystans całkowity: | 13031.83 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 639:55 |
Średnia prędkość: | 20.36 km/h |
Maksymalna prędkość: | 64.85 km/h |
Maks. tętno maksymalne: | 212 (100 %) |
Maks. tętno średnie: | 197 (92 %) |
Suma kalorii: | 189281 kcal |
Liczba aktywności: | 444 |
Średnio na aktywność: | 29.35 km i 1h 26m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
47.52 km
0.00 km teren
02:16 h
20.96 km/h:
Maks. pr.:38.00 km/h
Temperatura:35.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 1187 kcal
Rower:
Po prostu 4 sierpnia.
Poniedziałek, 4 sierpnia 2014 · dodano: 05.08.2014 | Komentarze 4
Cięcie Renthala z 740mm na 700mm po wielu nieprzespanych nocach. Mam nadzieję, że się opłacało tak kaleczyć kawałek pięknej rurki.Przy okazji wyprostowałem wgniotkę w obręczy po sobotnim defekcie oraz wycentrowałem koło. Git.
Dane wyjazdu:
24.97 km
0.00 km teren
01:04 h
23.41 km/h:
Maks. pr.:35.92 km/h
Temperatura:19.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 559 kcal
Rower:
RTM.
Piątek, 1 sierpnia 2014 · dodano: 02.08.2014 | Komentarze 0
Wyjeżdzając 15 minut póżniej został bym złapany przez poranne oberwanie chmury. Udało się dotrzeć suchym.Dane wyjazdu:
31.59 km
0.00 km teren
01:20 h
23.69 km/h:
Maks. pr.:50.00 km/h
Temperatura:28.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 716 kcal
Rower:
Na prędkości.
Czwartek, 31 lipca 2014 · dodano: 31.07.2014 | Komentarze 0
Szaleńcza jazda ulicami miasta i ścieżkami rowerowymi przeplatana szybką wymianą suportu a raczej wyczyszczeniem mufy jak i samego wkładu.Nie było oszczędzania nóg ani sprzętu, byle szybciej, byle mocniej. 50 km/h po ścieżce rowerowej jest tego dobrym przykładem ;)
Dane wyjazdu:
29.60 km
0.00 km teren
01:23 h
21.40 km/h:
Maks. pr.:41.81 km/h
Temperatura:32.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 725 kcal
Rower:
Uwaga zboczeniec!
Środa, 30 lipca 2014 · dodano: 31.07.2014 | Komentarze 0
Rekordowo zaczął się ten dzień. Na ŻBNC, w pewnym momencie średnia prędkość wynosiła nawet 27,95 km/h :D Jak na miastowe warunki i mnóstwo czerwonych świateł uważam, że jest to bardzo dobry wynik ;) Ten rezultat zawdzięczam wiatrowi w plecy i mocnemu rowerzyście przede mną ;)Nieco póżniej, razem z Karoliną pojechaliśmy na Zdrowie opalać się na jednaj z tamtejszych polan, jak się okazało nie tylko my wpadliśmy na ten pomysł :P Może to nawet lepiej ponieważ w krzakach grasował zboczeniec którego zauważył jeden z opalających się. Policją kryminalna ujęła człowieka który odpowiadał rysopisowi podanemu przez świadka, jak się okazało to jednak nie był on. Ale siara, być wziętym za zboczeńca :D No cóż, zdarza się.
Powrót wieczorem, spokojnym tempem.
Dane wyjazdu:
20.50 km
0.00 km teren
00:52 h
23.65 km/h:
Maks. pr.:41.81 km/h
Temperatura:34.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 454 kcal
Rower:
RTM.
Wtorek, 29 lipca 2014 · dodano: 30.07.2014 | Komentarze 1
Dojazd do Karoliny z którą to tego dnia przespacerowaliśmy pewnie z 10km ;)Wieczorem spacer z Żabieńca na Polówkę i z powrotem. Milusio szło się skrótami jedynie przy świetle latarki z telefonu :PDane wyjazdu:
21.60 km
0.00 km teren
00:57 h
22.74 km/h:
Maks. pr.:37.27 km/h
Temperatura:34.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 498 kcal
Rower:
Rozjazd.
Sobota, 26 lipca 2014 · dodano: 27.07.2014 | Komentarze 0
Krótki rozjazd nóg które są mega obolałe bo kilkugodzinnej grze w kosza...Dane wyjazdu:
20.00 km
0.00 km teren
01:35 h
12.63 km/h:
Maks. pr.:23.00 km/h
Temperatura:27.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 829 kcal
Rower:
Zwiedzanie okolicy po raz drugi.
Środa, 23 lipca 2014 · dodano: 27.07.2014 | Komentarze 0
Kolejny dzień kręcenia się po okolicy ;) Kategoria Do 50km
Dane wyjazdu:
27.21 km
0.00 km teren
01:55 h
14.20 km/h:
Maks. pr.:27.20 km/h
Temperatura:28.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 1004 kcal
Rower:
Pętelka po okolicy.
Wtorek, 22 lipca 2014 · dodano: 27.07.2014 | Komentarze 0
Tempem dostosowanym do pojazdu którym się poruszałem czyli do roweru miejskiego. Spokojnie, bez napinki, rzucając spojrzenia na okolice w którym spędziłem najlepsze lata mojego życia ;) Kategoria Do 50km
Dane wyjazdu:
32.97 km
0.00 km teren
01:40 h
19.78 km/h:
Maks. pr.:36.03 km/h
Temperatura:30.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 873 kcal
Rower:
RTM.
Wtorek, 15 lipca 2014 · dodano: 15.07.2014 | Komentarze 2
Dzisiaj z samego rana ( dla mnie) czyli o 8.30 obieram kierunek Żabieniec. Wszystko po to aby pojechać z Karoliną, tym razem autobusem, na jej obronę pracy magisterskiej ;)Praca obroniona na 5 ;) BRAWO!!! :)
Wieczorkiem razem z Panią magister prawa udaliśmy się na krótką przejażdzkę po Zdrowiu, tak dla relaksu ;)
Dane wyjazdu:
25.39 km
0.00 km teren
01:14 h
20.59 km/h:
Maks. pr.:37.00 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 646 kcal
Rower:
RTM.
Niedziela, 13 lipca 2014 · dodano: 14.07.2014 | Komentarze 0
Po urazie kolana którego nabawiłem się w piątek, w sobotę postanowiłem odpuścić sobie jazdę rowerem. Jako, że kolano bolało mnie jak nigdy dotąd a kiedy kucałem nie mogłem się podnieść z powodu ogromnego bólu, należało coś z tym zrobić.Najlepszą opcją była działka ze znajomymi i podanie doustnie 8 dawek leku na wszelkie bóle i smutki :P
W niedzielę jednak było już spoko i krótka przejażdzka do Karoliny i powrót okrężną drogą. Budząc się w poniedziałek rano moim oczom ukazał się paskudny widok... kapeć w tylnym kole. Pierwsza guma w tym roku, oby to już był koniec peszka.