O mnie

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Migdal z miasta Łódź (Chojny). Przejechałem 39392.71 km. Śmigam ze średnią 21.17 km/h. Na siodle spędziłem 77d 12h 52m i jest fajnie :)
Więcej o mnie.


2014

button stats bikestats.pl

2013

button stats bikestats.pl

2012

button stats bikestats.pl

2011

button stats bikestats.pl

2010

button stats bikestats.pl

2009

button stats bikestats.pl

Plany na sezon 2013


    -Przejechać minimum 1 km :)).


    -Zaliczyć maraton szosowy.


    -Więcej motywacji niż w 2012.


    -Czerpać radość z jazdy :))


Jeżdzę z: OnTheBike.com


Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Migdal.bikestats.pl

Archiwum bloga


free counters
Wpisy archiwalne w kategorii

Do 50km

Dystans całkowity:13031.83 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:639:55
Średnia prędkość:20.36 km/h
Maksymalna prędkość:64.85 km/h
Maks. tętno maksymalne:212 (100 %)
Maks. tętno średnie:197 (92 %)
Suma kalorii:189281 kcal
Liczba aktywności:444
Średnio na aktywność:29.35 km i 1h 26m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
27.36 km 0.00 km teren
01:20 h 20.52 km/h:
Maks. pr.:34.13 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 698 kcal
Rower:

RTM.

Czwartek, 10 lipca 2014 · dodano: 10.07.2014 | Komentarze 0

Temperatura zgoła inna. Oby piekielne upały już nie wróciły.
Kategoria Do 50km, Nerwus


Dane wyjazdu:
24.02 km 0.00 km teren
01:08 h 21.19 km/h:
Maks. pr.:42.19 km/h
Temperatura:33.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 594 kcal
Rower:

RTM.

Wtorek, 8 lipca 2014 · dodano: 08.07.2014 | Komentarze 0

Lato jest fajne ale... parówo wy^@$%#@^&j :P
Kategoria Do 50km, Nerwus


Dane wyjazdu:
47.37 km 0.00 km teren
02:38 h 17.99 km/h:
Maks. pr.:33.66 km/h
Temperatura:35.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 1379 kcal
Rower:

Parówy ciąg dalszy.

Poniedziałek, 7 lipca 2014 · dodano: 07.07.2014 | Komentarze 0

Dzisiejsza wycieczka stała pod znakiem paskudnego żaru, przeokropnej duchoty i 34 stopni w cieniu. Najpierw na Żabieniec do Karola z którą to poszliśmy na zakupy do Tesco, następnie park 3 maja gdzie w odgłosach bębnów i innych bardzo miło brzmiących instrumentów spędziłem kilka chwil nad tamtejszą fontanną.

Na koniec, już w domu, moim oczom ukazała się taka sytuacja. Miło, że dętka jest cała ;) 

Szkło w oponie

Kategoria Do 50km, Nerwus


Dane wyjazdu:
26.27 km 0.00 km teren
01:29 h 17.71 km/h:
Maks. pr.:30.81 km/h
Temperatura:30.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 777 kcal
Rower:

Zdrówko.

Sobota, 5 lipca 2014 · dodano: 05.07.2014 | Komentarze 0

Na Zdrowie trochę pokręcić.
Kategoria Nerwus, Do 50km


Dane wyjazdu:
40.57 km 0.00 km teren
02:18 h 17.64 km/h:
Maks. pr.:36.97 km/h
Temperatura:30.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 1205 kcal
Rower:

Buła.

Piątek, 4 lipca 2014 · dodano: 04.07.2014 | Komentarze 2

Razem z Karoliną do Buły. Zamiast tramwajem pojechaliśmy rowerem. Taniej, zdrowiej, szybciej ;)
Kategoria Do 50km, Nerwus


Dane wyjazdu:
28.04 km 0.00 km teren
01:24 h 20.03 km/h:
Maks. pr.:36.03 km/h
Temperatura:29.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 733 kcal
Rower:

Rowerowe MPK.

Czwartek, 3 lipca 2014 · dodano: 03.07.2014 | Komentarze 0

Kategoria Do 50km, Nerwus


Dane wyjazdu:
19.38 km 0.00 km teren
00:56 h 20.76 km/h:
Maks. pr.:39.45 km/h
Temperatura:18.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 489 kcal
Rower:

Dojazd na ŻBNC.

Wtorek, 1 lipca 2014 · dodano: 02.07.2014 | Komentarze 0

Rowerowe MPK. 




Kategoria Do 50km, Nerwus


Dane wyjazdu:
37.73 km 0.00 km teren
02:03 h 18.40 km/h:
Maks. pr.:32.71 km/h
Temperatura:29.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 1074 kcal
Rower:

Bez mocy.

Niedziela, 29 czerwca 2014 · dodano: 30.06.2014 | Komentarze 0

Bez mocy, bez ochoty i bez wszystkiego co nakręcało by mnie do jazdy. Kolano boli, uda palą, czas odpocząć od roweru. 

Wczoraj nawet Karolina jeżdziła znacznie szybciej ode mnie, momentami tak dawała, że nie mogłem jej dogonić ponieważ nie miałem siły. Brawo kolarzu! ;)

Ten miesiąc jeszcze się nie skończył a już jest rekordowy, 1412km przejechanych w ciągu tego miesiąca. Do tej pory mogłem się poszczycić 1320 kilometrami ;)
Kategoria Do 50km, Nerwus


Dane wyjazdu:
39.00 km 0.00 km teren
02:10 h 18.00 km/h:
Maks. pr.:33.66 km/h
Temperatura:16.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 1135 kcal
Rower:

Poligon.

Wtorek, 24 czerwca 2014 · dodano: 24.06.2014 | Komentarze 0

Dzisiaj lajtowo na Poligon. Nogi co prawda świeże ale jazda szła dosyć tempo.

Straty po wyjeżdzie w góry: pęknięta szybka wyświetlacza w aparacie, pęknięta szybka wyświetlacza w liczniku, zdarte podeszwy w butach :) 

I tak uważam, że było warto ;)
Kategoria Do 50km, Nerwus


Dane wyjazdu:
44.45 km 0.00 km teren
05:11 h 8.58 km/h:
Maks. pr.:60.20 km/h
Temperatura:22.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 2716 kcal
Rower:

Beskid Śląski - Wisła- Dzień I.

Czwartek, 19 czerwca 2014 · dodano: 23.06.2014 | Komentarze 2

Długo oczekiwanego wyjazdu nadszedł czas! Na pierwszy wyjazd w góry z rowerem w życiu padło na Wisłę. Może to nie Tatry ale na pewno nie jest to dobra opcja dla ludzi którzy nie opanowali do końca swojego roweru :D Mnóstwo luźnych, dużych i małych kamieni przeplatanych z paskudnie stromymi podjazdami które często po prostu się podchodziło ;)

Przepiękne widoki, piekielnie wyczerpujące podjazdy oraz mrożące krew w żyłach zjazdy... Esencja MTB, czysty teren, zero asfaltu ! :)

Pierwszego dnia nabierałem doświadczenia które nie sposób nabyć u nas gdzie jest płasko jak na stole a w lesie spotkać można co najwyżej żwirek i korzonki a nie konkretne głazy i korzenie grubości rury kanalizacyjnej. Pomimo wielu trudności, udało mi się przejechać całą trasę z jedynie jedną wywrotką :D Jej następstwem była niestety zbita szybka w liczniku ;)

Znacznie lepiej szło Dominikowi oraz Zbyszkowi, ci dwaj wariaci niemal latali nad kamieniami co wywarło na mnie spore wrażenie i ciągle dążyłem do tego w swojej jeździe ;) Z czasem nabierałem co raz więcej doświadczenia i odwagi ;) Natomiast Ania to pogromczyni podjazdów, nie ważne jak byłby stromy, musi być zaliczony i kropka, nie ma innej opcji :)

W Wiśle przywitało nas piękne słońce oraz piekielny skwar który tylko potęgował zmęczenie, całe szczęście w cieniu było nieco chłodniej a jego nie brakowało ;)

Zdjęcia nie oddają tego co tak naprawdę się działo. Przepraszam również za przypadkową kolejność zdjęć, ciężko ogarnąć fotki z 4 aparatów :) Mimo to życzę miłego oglądania ;)


Beskid Śląski

Beskid Śląski

Beskid Śląski

Beskid Śląski

Beskid Śląski

Beskid Śląski

Beskid Śląski

Beskid Śląski

Beskid Śląski

Beskid Śląski

Beskid Śląski

Beskid Śląski

Beskid Śląski

Beskid Śląski

Beskid Śląski
Przejechałem Wisłę w szerz ;)

Beskid Śląski

Beskid Śląski

Beskid Śląski

Beskid Śląski

Beskid Śląski

Beskid Śląski

Beskid Śląski

Beskid Śląski

 
Kategoria Do 50km, Nerwus