O mnie
Ten blog rowerowy prowadzi Migdal z miasta Łódź (Chojny). Przejechałem 39524.33 km. Śmigam ze średnią 21.16 km/h. Na siodle spędziłem 77d 19h 45m i jest fajnie :) Więcej o mnie.2014
2013
2012
2011
2010
2009
-Przejechać minimum 1 km :)).
-Zaliczyć maraton szosowy.
-Więcej motywacji niż w 2012.
-Czerpać radość z jazdy :))
Moje cztery kółka
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Listopad20 - 0
- 2024, Październik32 - 0
- 2024, Wrzesień41 - 0
- 2024, Sierpień55 - 0
- 2024, Lipiec22 - 0
- 2024, Czerwiec3 - 0
- 2024, Maj5 - 0
- 2024, Kwiecień13 - 0
- 2024, Marzec21 - 0
- 2024, Luty2 - 0
- 2024, Styczeń2 - 0
- 2023, Grudzień1 - 0
- 2023, Listopad7 - 0
- 2023, Październik13 - 0
- 2023, Wrzesień12 - 0
- 2023, Sierpień9 - 0
- 2023, Lipiec2 - 0
- 2016, Lipiec1 - 0
- 2016, Czerwiec7 - 3
- 2016, Kwiecień1 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2015, Sierpień1 - 0
- 2015, Lipiec1 - 1
- 2015, Maj1 - 2
- 2015, Kwiecień4 - 0
- 2015, Marzec3 - 1
- 2015, Luty2 - 2
- 2015, Styczeń1 - 2
- 2014, Październik14 - 6
- 2014, Wrzesień15 - 2
- 2014, Sierpień27 - 37
- 2014, Lipiec25 - 11
- 2014, Czerwiec22 - 12
- 2014, Maj18 - 23
- 2014, Kwiecień17 - 33
- 2014, Marzec9 - 30
- 2014, Luty8 - 16
- 2014, Styczeń15 - 34
- 2013, Grudzień15 - 21
- 2013, Listopad18 - 49
- 2013, Październik18 - 38
- 2013, Wrzesień13 - 25
- 2013, Sierpień17 - 29
- 2013, Lipiec4 - 2
- 2013, Czerwiec12 - 17
- 2013, Maj7 - 0
- 2013, Kwiecień4 - 2
- 2013, Marzec4 - 8
- 2012, Październik1 - 0
- 2012, Wrzesień1 - 1
- 2012, Sierpień2 - 1
- 2012, Czerwiec3 - 7
- 2012, Maj15 - 21
- 2012, Kwiecień16 - 7
- 2012, Luty1 - 0
- 2011, Grudzień1 - 0
- 2011, Listopad2 - 0
- 2011, Październik10 - 4
- 2011, Wrzesień16 - 20
- 2011, Sierpień21 - 9
- 2011, Lipiec7 - 0
- 2011, Czerwiec3 - 0
- 2011, Maj10 - 0
- 2011, Kwiecień9 - 8
- 2011, Marzec9 - 11
- 2010, Listopad10 - 23
- 2010, Październik9 - 38
- 2010, Wrzesień6 - 14
- 2010, Sierpień8 - 9
- 2010, Lipiec13 - 21
- 2010, Czerwiec15 - 16
- 2010, Maj11 - 41
- 2010, Kwiecień18 - 35
- 2010, Marzec15 - 59
- 2010, Luty9 - 41
- 2010, Styczeń9 - 11
- 2009, Grudzień6 - 11
- 2009, Listopad16 - 25
- 2009, Październik14 - 13
- 2009, Wrzesień25 - 12
- 2009, Sierpień25 - 0
- 2009, Lipiec21 - 0
- 2009, Czerwiec18 - 0
- 2009, Maj18 - 0
- 2009, Kwiecień20 - 0
- 2009, Marzec7 - 0
Kategorie
Wpisy archiwalne w kategorii
Powyżej 100km
Dystans całkowity: | 4761.36 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 209:59 |
Średnia prędkość: | 22.67 km/h |
Maksymalna prędkość: | 67.93 km/h |
Suma podjazdów: | 454 m |
Maks. tętno maksymalne: | 217 (100 %) |
Maks. tętno średnie: | 202 (91 %) |
Suma kalorii: | 86853 kcal |
Liczba aktywności: | 42 |
Średnio na aktywność: | 113.37 km i 4h 59m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
104.04 km
0.00 km teren
04:56 h
21.09 km/h:
Maks. pr.:39.45 km/h
Temperatura:10.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg:454 obr/min
Kalorie: 2933 kcal
Rower:Kross Esker 5.0
Morning Gravel Ride
Niedziela, 15 października 2023 · dodano: 15.10.2023 | Komentarze 0
Kategoria Powyżej 100km
Dane wyjazdu:
100.46 km
0.00 km teren
05:07 h
19.63 km/h:
Maks. pr.:38.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: kcal
Rower:Kross Esker 5.0
Ostatnia setka w sezonie?
Sobota, 30 września 2023 · dodano: 30.09.2023 | Komentarze 0
Kategoria Powyżej 100km
Dane wyjazdu:
182.01 km
0.00 km teren
08:35 h
21.21 km/h:
Maks. pr.:48.70 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: kcal
Rower:Kross Esker 5.0
Coś dłuższego
Sobota, 9 września 2023 · dodano: 15.09.2023 | Komentarze 0
Kategoria Powyżej 100km
Dane wyjazdu:
101.00 km
0.00 km teren
05:48 h
17.41 km/h:
Maks. pr.:34.10 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: kcal
Rower:Kross Esker 5.0
Setka po Łodzi
Sobota, 12 sierpnia 2023 · dodano: 12.08.2023 | Komentarze 0
Kategoria Powyżej 100km
Dane wyjazdu:
100.60 km
0.00 km teren
05:30 h
18.29 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: kcal
Rower:Kross Esker 5.0
Przejażdzka
Sobota, 29 lipca 2023 · dodano: 08.08.2023 | Komentarze 0
Kategoria Powyżej 100km
Dane wyjazdu:
100.74 km
0.00 km teren
04:54 h
20.56 km/h:
Maks. pr.:39.00 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 2570 kcal
Rower:
A1 ciąg dalszy.
Środa, 20 sierpnia 2014 · dodano: 20.08.2014 | Komentarze 0
A1 ciąg dalszy, tym razem z Doktorem i do samego końca czyli do okolic Srocka. Powrót nieco zmodyfikowaną, krótszą drogą ze względu na goniący czas.Samej traski ~80km + 21km RTM.
Kategoria Nerwus, Powyżej 100km
Dane wyjazdu:
152.02 km
0.00 km teren
07:08 h
21.31 km/h:
Maks. pr.:41.24 km/h
Temperatura:34.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 3737 kcal
Rower:
Czy krasnoludki jadłyby pizzę nad śmierdzącą rzeczką?
Niedziela, 10 sierpnia 2014 · dodano: 11.08.2014 | Komentarze 0
Wiele kilometrów, wysoka temperatura i dobra zabawa. Tak można opisać wycieczkę którą organizowały Rowerowe Soboty.Nie bez powodu wyprawa ta miała taki oto tytuł "Czy krasnoludki jadłyby pizzę nad śmierdzącą rzeczką?"
Co prawda krasnoludków się nie doszukaliśmy ale była pizza nad Nerem była ;)
Bardzo spodobała mi się trasa, nie brakowało w niej szybkich odcinków asfaltowych na których szaleliśmy razem z Piotrkiem i resztą mocniejszych RS'owiczów, nie zabrakło również dużej ilości ścieżek szutrowych, piaszczystych i tych całkowicie nieuczęszczanych o których zwykły rowerzysta nawet by nie pomyślał ;) Odwiedziliśmy również dom w którym niegdyć mieszkała Maria Konopnicka.
Myślę, że jeszcze kiedy zagoszczę na tą traskę ;)
Wieczorem pojechałem jeszcze do Karoliny oglądać księżyc który miał być tego dnia większy niż zwykle... Większy nie był, raczej normalny. Powrót już dosyć ciężki, noga nie chciała kręcić a dupa bolała.
Trasa RS 132km + 20km RTM.
Kategoria Nerwus, Powyżej 100km
Dane wyjazdu:
100.00 km
0.00 km teren
03:53 h
25.75 km/h:
Maks. pr.:60.54 km/h
Temperatura:30.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 2034 kcal
Rower:
W woj. Świętokrzyskim.
Poniedziałek, 21 lipca 2014 · dodano: 27.07.2014 | Komentarze 0
Korzystając z okazji, poszedłem za ciosem i objeżdziłem okolicę w której przebywałem na każdych wakacjach.Trasa znaleziona na GPSies.com, spodobała mi się tak bardzo, że musiałem pojechać śladem który wyświetlał mi Garmin ;) Będę chciał ją powtorzyć jak tylko będę w tamtych okolicach. Ruch praktycznie żaden, jakość asfaltów całkiem dobra. Ta pętla ma w sobie to coś... ;)
Kużnia wodna z ok. 1750 roku w Maleńcu, Zalew w Sielpi + lasy i pola które w okresie wakacyjnym wyglądają przepięknie.
Kategoria Nerwus, Powyżej 100km
Dane wyjazdu:
108.91 km
0.00 km teren
04:08 h
26.35 km/h:
Maks. pr.:38.00 km/h
Temperatura:34.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 2165 kcal
Rower:
Łódź-Tomaszów Maz.- Inowłódz-Opoczno-Żarnów.
Niedziela, 20 lipca 2014 · dodano: 27.07.2014 | Komentarze 0
Po sobotniej wycieczce razem z Karoliną, Anią i Dominikiem w celu zwiedzania potocznie mówiąc "Bunkrów" w Konewce i Jeleniu oraz plażingowaniu nad Zalewem Sulejowskim i pływaniu kajakiem po tamtejszych wodach, potanowiłem wstać nazajutrz o 6.22am a o 7.00am siedziałem już na siodełku i gnałem na wieś gdzie urlop spędzali rodzice. Ruch na drogach bardzo mały, przez co jechało się bez żadnej napinki o mijające mnie tiry. Jedyne co tego dnia nie pomagało to wiatr i skwar. Podmuchy z południa a więc z kierunku w którym się poruszałem, natomiast ok. 10 zrobiło się bardzo gorąco i pot lał się po jajach.Dojechałem :)
Kategoria Nerwus, Powyżej 100km
Dane wyjazdu:
100.72 km
0.00 km teren
05:32 h
18.20 km/h:
Maks. pr.:36.97 km/h
Temperatura:23.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 2900 kcal
Rower:
Tuszyn Młynek + Czerwcowa Masa Krytyczna.
Piątek, 27 czerwca 2014 · dodano: 28.06.2014 | Komentarze 0
Korzystając z pięknej pogody która przywitała nas w piątkowy poranek, pomyślałem, że fajną opcją będzie udanie się na plażę na krótki smażing ;) Tuszyn Młynek wydał mi się najciekawszą opcją ze względu na ciekawe okoliczności przyrody oraz ładną, dużą plażę. W ciągu kilku tygodniu powstało tam ładne molo oraz dosyć duża altanka pod którą można napić się piwa czy zjeść coś ciepłego ;) Fajnie, że w tak małym Tuszynie dzieją się takie rzeczy ;) Może warto pomyśleć nad podobnym rozwiązaniem w Łodzi? Arturówek, Młynek czy Stawy Jana?Na stawach Stefańskiego również trochę się zmieniło. Wrzucili na wodę rampy do skakania oraz zrobili wyciąg dla hmmm, narciarzy wodnych? W każdym razie jak ktoś chce poskakać na nartach wodnych to jest gdzie ;)
CZERWCOWA MASA KRYTYCZNA
Udało mi się wyciągnąć Karolinę na Masę Krytyczną. ;) Chyba nie do końca jej się podobało co na pewno oddadzą jej słowa
Przytoczę je: "Tutaj jest jak na cichej, smutnej pielgrzymce, tyle, że rowerowej" :D
Więcej chyba nie muszę nic dodawać, moje odczucia są podobne, teraz jedzie się tam aby spotkać znajomych i porozmawiać z nimi. Masowy czar prysł... :/ Zdecydowanie najliczniejsza MK w tym roku, nie mniej jednak nijak ma się ona do mas ubiegłorocznych kiedy to rozdawany ponad 2 tysiące szprychówek. Popularność spada, mi również co raz mniej chce się tam jeżdzić.
Kategoria Nerwus, Powyżej 100km