O mnie

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Migdal z miasta Łódź (Chojny). Przejechałem 39381.30 km. Śmigam ze średnią 21.17 km/h. Na siodle spędziłem 77d 12h 13m i jest fajnie :)
Więcej o mnie.


2014

button stats bikestats.pl

2013

button stats bikestats.pl

2012

button stats bikestats.pl

2011

button stats bikestats.pl

2010

button stats bikestats.pl

2009

button stats bikestats.pl

Plany na sezon 2013


    -Przejechać minimum 1 km :)).


    -Zaliczyć maraton szosowy.


    -Więcej motywacji niż w 2012.


    -Czerpać radość z jazdy :))


Jeżdzę z: OnTheBike.com


Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Migdal.bikestats.pl

Archiwum bloga


free counters
Wpisy archiwalne w kategorii

Nerwus

Dystans całkowity:10868.46 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:577:36
Średnia prędkość:18.82 km/h
Maksymalna prędkość:66.00 km/h
Maks. tętno maksymalne:205 (93 %)
Maks. tętno średnie:173 (78 %)
Suma kalorii:209622 kcal
Liczba aktywności:235
Średnio na aktywność:46.25 km i 2h 27m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
71.80 km 0.00 km teren
04:26 h 16.20 km/h:
Maks. pr.:34.00 km/h
Temperatura:15.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: kcal
Rower:

PKWŁ z OTB.

Sobota, 11 kwietnia 2015 · dodano: 05.05.2015 | Komentarze 0

Objazd terenu PKWŁ z ekipą OTB.

Kategoria Nerwus, Do 100km


Dane wyjazdu:
21.29 km 0.00 km teren
01:04 h 19.96 km/h:
Maks. pr.:35.08 km/h
Temperatura:5.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: kcal
Rower:

Drugi raz z rzędu ;)

Niedziela, 5 kwietnia 2015 · dodano: 06.04.2015 | Komentarze 0

Drugi raz z rzędu wybrałem się na rower, sukces :P Po raz kolejny zaliczone Zdrowie i Poniatowski, przejadły mi się już te miejsca ale nie mam wyjścia, nie chciałem jechać daleko.
Kategoria Do 50km, Nerwus


Dane wyjazdu:
25.00 km 0.00 km teren
01:15 h 20.00 km/h:
Maks. pr.:33.00 km/h
Temperatura:8.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: kcal
Rower:

Świąteczne kilometry.

Sobota, 4 kwietnia 2015 · dodano: 06.04.2015 | Komentarze 0

Objedzony, wypoczęty i zrelaksowany, dłużej nie mogłem już patrzeć jak tak piękny dzień zmierza ku końcowi więc musiałem złapać choć kilka promieni słońca na jednośladzie ;) Pogoda dopisała, ciepłe promienie słoneczne ogrzewały mnie i wszystko dookoła. Idealnie ;)

Zdjęcie przedstawia Park Klepacza i kwiatki (jakieś tam) które upiększają go o tej porze roku w niezliczonej ilości. Na żywo wygląda to pięknie.

Park Klepacza

Kategoria Do 50km, Nerwus


Dane wyjazdu:
25.00 km 0.00 km teren
01:25 h 17.65 km/h:
Maks. pr.:30.00 km/h
Temperatura:7.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: kcal
Rower:

Stawy Stefańskiego i Popioły.

Środa, 25 marca 2015 · dodano: 06.04.2015 | Komentarze 0

Co tu dużo pisać, każdy tam był, każdy to wszystko widział. No, może nie to co teraz tam się dzieje. Nowe chodniki, ścieżka rowerowa i odmulanie stawu. Będzie się działo :P

Stawy Stefańskiego
Kategoria Do 50km, Nerwus


Dane wyjazdu:
25.00 km 0.00 km teren
01:30 h 16.67 km/h:
Maks. pr.:34.00 km/h
Temperatura:10.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: kcal
Rower:

Relaks.

Wtorek, 10 marca 2015 · dodano: 06.04.2015 | Komentarze 0

Żal było nie wykorzystać tak pięknej pogody, jazda na rowerze, tuż przed pracą dobrze wpływa na samopoczucie ;) Tego dnia, po przejażdżce, wewnętrzne baterie doładowały się do pełnych 1.5 V :)

Chill
Kategoria Do 50km, Nerwus


Dane wyjazdu:
30.86 km 0.00 km teren
01:30 h 20.57 km/h:
Maks. pr.:31.29 km/h
Temperatura:7.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: kcal
Rower:

Troszkę dalej.

Niedziela, 1 marca 2015 · dodano: 02.03.2015 | Komentarze 1

Jako, że moja sytuacja w pracy się ustabilizowała, z wielką ulgą mogłem pójść na rower i przekręcić kilka kilometrów. Pogoda dopisała, lekki wiaterek momentami przeszkadzał ale nie czynił jazdy niemożliwą. Jak dobrze pójdzie to od momentu pierwszych, ustabilizowanych atmosferycznie dni, zacznę śmigać do pracy na rowerze.
Powoli, nawet bardzo powoli, przechodzi mi wstręt do roweru ;)

Trasa wycieczki przebiegała śladem codziennego przejazdu samochodem do pracy. Miłe 10km które spokojnie pokona się w 20 minut rowerem.

W parku


Koniec stadionu
Koniec stadionu.
Kategoria Do 50km, Nerwus


Dane wyjazdu:
20.50 km 0.00 km teren
01:10 h 17.57 km/h:
Maks. pr.:33.66 km/h
Temperatura:4.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: kcal
Rower:

Zdrowie dla zdrowia.

Sobota, 28 lutego 2015 · dodano: 01.03.2015 | Komentarze 2

Leniwie. Tak można w jednym słowie określić moją wycieczkę na zdrowie. Może to dlatego, że taki okres nastał w moim życiu? W zeszłym sezonie wszystkiego było dużo, nawet za dużo przez co się wypaliłem. Teraz będzie tylko wtedy kiedy przyjdzie mi na to prawdziwa ochota ;)

Zdrowie


Modernizacja trasy W-Z
Modernizacja trasy W-Z
Kategoria Do 50km, Nerwus


Dane wyjazdu:
23.50 km 0.00 km teren
02:00 h 11.75 km/h:
Maks. pr.:27.00 km/h
Temperatura:-2.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: kcal
Rower:

Zimowo razem z OTB.

Niedziela, 1 lutego 2015 · dodano: 01.03.2015 | Komentarze 0

Korzystając z pięknej aury, uderzyłem pod Donalda. Płuca dawały znać o braku formy ale i tak było fajnie ;)
Kategoria Do 50km, Nerwus


Dane wyjazdu:
25.00 km 0.00 km teren
01:20 h 18.75 km/h:
Maks. pr.:32.00 km/h
Temperatura:-7.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: kcal
Rower:

Pierwszy raz...

Wtorek, 6 stycznia 2015 · dodano: 06.01.2015 | Komentarze 2

Pierwszy raz w tym sezonie oraz pierwszy od 2,5 miesiąca wogóle na rowerze. Jechało się co najmniej dziwnie, w pierwszej chwili pomyślałem, że to chyba nie mój rower :D Opory toczenia mnie zabijały, noga co prawda świeżutka ale co z tego jak trzeba budować formę od zera :D Tak to jest jak człowiek tylko samochodem się wszędzie porusza i nabija kieszeń Statoila :P
Kategoria Do 50km, Nerwus


Dane wyjazdu:
138.76 km 0.00 km teren
06:00 h 23.13 km/h:
Maks. pr.:39.00 km/h
Temperatura:15.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: kcal
Rower:

Zbiorczy RTM.

Piątek, 24 października 2014 · dodano: 05.01.2015 | Komentarze 0

Zlepek reszty dojazdów po mieście w pażdzierniku. Sezon 2014 pora zakończyć.
Kategoria Nerwus, Do 100km