O mnie

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Migdal z miasta Łódź (Chojny). Przejechałem 39402.48 km. Śmigam ze średnią 21.17 km/h. Na siodle spędziłem 77d 13h 24m i jest fajnie :)
Więcej o mnie.


2014

button stats bikestats.pl

2013

button stats bikestats.pl

2012

button stats bikestats.pl

2011

button stats bikestats.pl

2010

button stats bikestats.pl

2009

button stats bikestats.pl

Plany na sezon 2013


    -Przejechać minimum 1 km :)).


    -Zaliczyć maraton szosowy.


    -Więcej motywacji niż w 2012.


    -Czerpać radość z jazdy :))


Jeżdzę z: OnTheBike.com


Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Migdal.bikestats.pl

Archiwum bloga


free counters
Wpisy archiwalne w kategorii

Nerwus

Dystans całkowity:10868.46 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:577:36
Średnia prędkość:18.82 km/h
Maksymalna prędkość:66.00 km/h
Maks. tętno maksymalne:205 (93 %)
Maks. tętno średnie:173 (78 %)
Suma kalorii:209622 kcal
Liczba aktywności:235
Średnio na aktywność:46.25 km i 2h 27m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
19.83 km 0.00 km teren
00:59 h 20.17 km/h:
Maks. pr.:33.66 km/h
Temperatura:21.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 515 kcal
Rower:

Bez szaleństw.

Środa, 21 maja 2014 · dodano: 22.05.2014 | Komentarze 3

Spokojnym tempem na Żabieniec, ubrany w koszulę nie mogłem pozwolić sobie na jakikolwiek pot na ciele :P Dodatkowo wkręcone zwykłe pedały aby nie wyglądać jak idiota w butach SPD i "wizytowym" ubraniu.

W pracy taki oto przypadek jak na zdjęciach poniżej. Rower kupiony 2 miesiące temu w naszym sklepie i w dodatku zniszczony również pod naszym sklepem gdzie to miał wypadek z samochodem który nie ustąpił mu pierwszeństwa.
Koło, widelec, rama, opona... Wszystko do wymiany.

Skasowana Merida

Skasowana Merida

Kategoria Do 50km, Nerwus


Dane wyjazdu:
21.50 km 0.00 km teren
00:54 h 23.89 km/h:
Maks. pr.:39.82 km/h
Temperatura:16.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 471 kcal
Rower:

Szybciorem na ŻBNC.

Wtorek, 20 maja 2014 · dodano: 20.05.2014 | Komentarze 0

Dzisiaj fastem na ŻBNC do Karoliny na wieczorny spacer :)
Jechało się rewelacyjnie, po zmianie opona z Conti MK na Kenda SB8, dostałem +10 do szybkości i +10 do niższych oporów toczenia.
Oponki te mam od 2010 roku, ostatni raz jechałem na nich w 2012 rok na Garym oraz Giancie XTC a więc na ponowne założenie czekały okrągłe 2 lata.

Idealne gumy na lekki teren i miasto. Dzisiaj mocno w jedną jak i w drugą stronę, spowodowane to było wyjątkowo mocnymi rowerzystami na ścieżce :P
Kategoria Do 50km, Nerwus


Dane wyjazdu:
37.50 km 0.00 km teren
01:55 h 19.57 km/h:
Maks. pr.:32.00 km/h
Temperatura:21.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 1004 kcal
Rower:

Moc wrażeń :)

Poniedziałek, 19 maja 2014 · dodano: 19.05.2014 | Komentarze 3

Najpierw naprawa liściem roweru Karoliny a następnie efektowne wjechanie przez nią w słupek w parku Poniatowskiego :P
Pierwsza gleba zaliczona :P Na szczęście rower jest cały a Karolina jedynie lekko poobijana ;P
Kategoria Do 50km, Nerwus


Dane wyjazdu:
111.70 km 0.00 km teren
06:02 h 18.51 km/h:
Maks. pr.:38.87 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 3162 kcal
Rower:

Z każdym po trochu.

Niedziela, 18 maja 2014 · dodano: 18.05.2014 | Komentarze 0

Dzisiaj jazda z każdym po trochu. O 9 rano ustawiłem się razem z Piotrkiem na poranne kręcenie po Łagiewnikach aby następnie udać się na 11 na Piotrkowską 140 na miejsce zbiórki ekipy "80 rowerów" która to jechała do Gałkówka oraz okolic udać się szlakiem historycznym I wojny światowej.

Pierwszy plan czyli  Łagiewniki powiodły się, co prawda nie było suchego kawałka ale jechało się przyzwoicie lecz czasami nerwowo ze względu na śliskie korzenie i kamienie.

Po przekręceniu kilku km razem z bandą rowerowców z 80r, postanawiamy odbić na Widzewie w stronę Stoków aby znowu udać się do Łagiewnik ponieważ czas goni a wycieczka na wschód okolic Łodzi trwała by ciut za długo a czas gonił.

Następnie o ok. 14 jadę razem z Karoliną na wspólną wycieczkę do świętego miejsca, Palestyny. Niestety nieopodal Okólnej Karolinka opada z sił i musimy wracać do domu.
Pisanie pracy magisterskiej ostro dało jej w kość i biedulka odpadła w przedbiegach. Następnym razem nadrobimy to ;)

U Karola czeka na nas pizza, ja w drodze powrotnej jadę jeszcze na Lublinek oraz udaję się na myjnię bo rower przypominał błotną figurkę.

Pozdrower! :)




Dane wyjazdu:
22.50 km 0.00 km teren
01:09 h 19.57 km/h:
Maks. pr.:32.23 km/h
Temperatura:15.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 602 kcal
Rower:

Wietrznie.

Czwartek, 15 maja 2014 · dodano: 15.05.2014 | Komentarze 0

Pomimo porywów wiatry dochodzących do ok. 70km/h, nie było tragicznie. Jechało się całkiem dobrze, w drodze powrotnej od Karoliny trochę przyśpieszyłem dzięki wiatrowi w plecy.


Kategoria Do 50km, Nerwus


Dane wyjazdu:
19.78 km 0.00 km teren
00:58 h 20.46 km/h:
Maks. pr.:34.00 km/h
Temperatura:8.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 506 kcal
Rower:

Do Karola.

Wtorek, 13 maja 2014 · dodano: 14.05.2014 | Komentarze 0

Do Karolinki w odwiedziny ;)
Kategoria Do 50km, Nerwus


Dane wyjazdu:
62.81 km 0.00 km teren
04:18 h 14.61 km/h:
Maks. pr.:34.00 km/h
Temperatura:16.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 2253 kcal
Rower:

Grotniki z Karoliną i Biniem.

Niedziela, 11 maja 2014 · dodano: 11.05.2014 | Komentarze 1

Dzisiejsza wycieczka stała pod wielkim znakiem zapytania, rano pogoda bardzo niepewna, silny wiatr, deszczowe chmury i niewysoka temperatura.

Około 11 podjęliśmy decyzję, że jednak wyruszamy, niebo się przejaśniło i temperatura wzrosła :)

W pierwszą stronę Biniu zaliczył dwie kraksy, pierwsza z nich to zahaczenie o barierkę i wjechanie w dwie kobiety, następnie już w Zgierzu, po awaryjnym hamowaniu Karoliny, Biniu tak stanowczo wcisnął przedni hamulec, że przeleciał przez kierownicę :D Była to bez wątpienia ozdoba dzisiejszego dnia :D
Karolina natomiast w Zgierzu miała lekki kryzys, całe szczęście szybko minął. Jakby mógł nie minąć kiedy jest się tak dobrym kolarzem :P

W Grotnickich lasach kręcimy się trochę po tamtejszych alejkach aż w końcu udajemy się do "centrum" Grotnik na zasłużony odpoczynek oraz spożycie kanapek i chipsów :)

Niestety w drodze powrotnej, w Aleksie, łapie nas deszczyk i zaczyna wiać dosyć silny wiatr co nie ułatwia nam pokonywania podjazdów. Z tego faktu najbardziej niezadowolona była Karolina która to musiała bardziej cisnąć w pedały ;)

Wycieczka się udała, stwierdzam fakt, że Karolina jest dobrym materiałem na dobrą rowerzystkę :D Jechała zdecydowanie lepiej od Binia :D!

Grotniki

Grotniki

Grotniki

Grotniki

Grotniki



Grotniki

Grotniki



Grotniki


Kategoria Do 100km, Nerwus


Dane wyjazdu:
71.40 km 0.00 km teren
04:01 h 17.78 km/h:
Maks. pr.:33.00 km/h
Temperatura:13.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 2104 kcal
Rower:

Do Łosia trochę inaczej.

Sobota, 10 maja 2014 · dodano: 10.05.2014 | Komentarze 4

Bardzo przyjemna i ciekawa trasa do Łosia, takimi ścieżkami razem z OTB nie jeżdziłem.
Dużo fajnego terenu, chętnie wrócę tam jeszcze nie raz :)

Niestety planowanej wycieczki z Karoliną dzisiaj nie zrobimy, wiatr jest na tyle silny, że ciężko jechało by się otwartymi przestrzeniami. Jutro wycieczka na płytę lotniska razem z Objazdowym Bibliotekarzem, może być ciekawie :)

Szkoda, że dopiero po powrocie wyszło słońce. No cóż, lajf is brutal :D

Lasek

Marek przepadł


Chłopaki z Majami

Nerwus odpoczywa

Rzeka

Jeziorko

Makieta Łosia

Dom obok Łosia

Zaskroniec



Kategoria Do 100km, Nerwus


Dane wyjazdu:
44.21 km 0.00 km teren
02:10 h 20.40 km/h:
Maks. pr.:37.00 km/h
Temperatura:13.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 1135 kcal
Rower:

Pędzący królik ;)

Wtorek, 6 maja 2014 · dodano: 06.05.2014 | Komentarze 0

Dzisiaj omawianie taktyki "Pędzącego królika". Udało się kilkukrotnie ją wprowadzić w życie  :P

W parku 3-go maja szybka akcja serwisowa, montaż licznika, wymiana klocków hamulcowych oraz dokręcanie korby co by nie spadła podczas jazdy MegaŁydą :)
Kategoria Do 50km, Nerwus


Dane wyjazdu:
34.41 km 0.00 km teren
01:49 h 18.94 km/h:
Maks. pr.:34.00 km/h
Temperatura:10.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 952 kcal
Rower:

Z uczniem :)

Poniedziałek, 5 maja 2014 · dodano: 06.05.2014 | Komentarze 3

Z moim nowym uczniem, który chce zgłębić tajniki wiedzy o jeżdzie na rowerze :P
Udało się zrealizować kilka założeń i taktyk, miejmy nadzieje, że nauka nie pójdzie w las :D
Kategoria Do 50km, Nerwus