O mnie

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Migdal z miasta Łódź (Chojny). Przejechałem 39392.71 km. Śmigam ze średnią 21.17 km/h. Na siodle spędziłem 77d 12h 52m i jest fajnie :)
Więcej o mnie.


2014

button stats bikestats.pl

2013

button stats bikestats.pl

2012

button stats bikestats.pl

2011

button stats bikestats.pl

2010

button stats bikestats.pl

2009

button stats bikestats.pl

Plany na sezon 2013


    -Przejechać minimum 1 km :)).


    -Zaliczyć maraton szosowy.


    -Więcej motywacji niż w 2012.


    -Czerpać radość z jazdy :))


Jeżdzę z: OnTheBike.com


Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Migdal.bikestats.pl

Archiwum bloga


free counters
Wpisy archiwalne w kategorii

Nerwus

Dystans całkowity:10868.46 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:577:36
Średnia prędkość:18.82 km/h
Maksymalna prędkość:66.00 km/h
Maks. tętno maksymalne:205 (93 %)
Maks. tętno średnie:173 (78 %)
Suma kalorii:209622 kcal
Liczba aktywności:235
Średnio na aktywność:46.25 km i 2h 27m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
54.70 km 0.00 km teren
02:36 h 21.04 km/h:
Maks. pr.:37.92 km/h
Temperatura:29.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 1362 kcal
Rower:

RTM.

Poniedziałek, 14 lipca 2014 · dodano: 14.07.2014 | Komentarze 0

Cztery kursy na Żabieniec. W ostatnim byłem tak załadowany, że ledwo zapiąłem plecak. Buty + torba z lustrzanką i mamy idealnie wypchany plecak który w razie upadku idealnie ochroni nasze plecy :D
Kategoria Do 100km, Nerwus


Dane wyjazdu:
25.39 km 0.00 km teren
01:14 h 20.59 km/h:
Maks. pr.:37.00 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 646 kcal
Rower:

RTM.

Niedziela, 13 lipca 2014 · dodano: 14.07.2014 | Komentarze 0

Po urazie kolana którego nabawiłem się w piątek, w sobotę postanowiłem odpuścić sobie jazdę rowerem. Jako, że kolano bolało mnie jak nigdy dotąd a kiedy kucałem nie mogłem się podnieść z powodu ogromnego bólu, należało coś z tym zrobić.
Najlepszą opcją była działka ze znajomymi i podanie doustnie 8 dawek leku na wszelkie bóle i smutki :P

W niedzielę jednak było już spoko i krótka przejażdzka do Karoliny i powrót okrężną drogą. Budząc się w poniedziałek rano moim oczom ukazał się paskudny widok... kapeć w tylnym kole. Pierwsza guma w tym roku, oby to już był koniec peszka.
Kategoria Do 50km, Nerwus


Dane wyjazdu:
52.10 km 0.00 km teren
02:34 h 20.30 km/h:
Maks. pr.:37.92 km/h
Temperatura:21.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 1344 kcal
Rower:

Tu i gdzieś tam. 5000km za mną ;)

Piątek, 11 lipca 2014 · dodano: 11.07.2014 | Komentarze 3

Rano do Karoliny, po południu powrót dłuższą trasą przez Piłsudskiego gdzie przy Kilińskiego spotykam Doktora i w parku przy Rydza Śmigłego robimy piwko w pięknych okolicznościach przyrody. 

Wieczorkiem Do Kamila szybko przeserwisować mu rower i w ramach testów robimy trip przez Popioły, stawy Stefańskiego, trasę "Górna" aż do Pabianickiej skąd każdy rozjeżdza się do domu.

Niestety kiedy Doktor kupował energetyki, niefortunnie stanąłem na prawej nodze i coś przeskoczyło mi w kolanie. Oby przeszło w ciągu kilku dni.

5000km za mną, teraz zaliczyć próg 7000km i będę zadowolony ;)
Kategoria Do 100km, Nerwus


Dane wyjazdu:
27.36 km 0.00 km teren
01:20 h 20.52 km/h:
Maks. pr.:34.13 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 698 kcal
Rower:

RTM.

Czwartek, 10 lipca 2014 · dodano: 10.07.2014 | Komentarze 0

Temperatura zgoła inna. Oby piekielne upały już nie wróciły.
Kategoria Do 50km, Nerwus


Dane wyjazdu:
24.02 km 0.00 km teren
01:08 h 21.19 km/h:
Maks. pr.:42.19 km/h
Temperatura:33.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 594 kcal
Rower:

RTM.

Wtorek, 8 lipca 2014 · dodano: 08.07.2014 | Komentarze 0

Lato jest fajne ale... parówo wy^@$%#@^&j :P
Kategoria Do 50km, Nerwus


Dane wyjazdu:
47.37 km 0.00 km teren
02:38 h 17.99 km/h:
Maks. pr.:33.66 km/h
Temperatura:35.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 1379 kcal
Rower:

Parówy ciąg dalszy.

Poniedziałek, 7 lipca 2014 · dodano: 07.07.2014 | Komentarze 0

Dzisiejsza wycieczka stała pod znakiem paskudnego żaru, przeokropnej duchoty i 34 stopni w cieniu. Najpierw na Żabieniec do Karola z którą to poszliśmy na zakupy do Tesco, następnie park 3 maja gdzie w odgłosach bębnów i innych bardzo miło brzmiących instrumentów spędziłem kilka chwil nad tamtejszą fontanną.

Na koniec, już w domu, moim oczom ukazała się taka sytuacja. Miło, że dętka jest cała ;) 

Szkło w oponie

Kategoria Do 50km, Nerwus


Dane wyjazdu:
50.32 km 0.00 km teren
02:13 h 22.70 km/h:
Maks. pr.:36.97 km/h
Temperatura:32.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 1161 kcal
Rower:

Porno i duszno.

Niedziela, 6 lipca 2014 · dodano: 07.07.2014 | Komentarze 1

W tak gorący i słoneczny dzień nie powinno się jeżdzić na rowerze. Ale jak już się pojedzie to trzeba jechać dalej :P

Będąc w okolicach Selgros'a na Widzewie, zadzwoniłem do ojca jakim tramwajem dzisiaj jeżdzi i o której będzie na krańcówce. Odpowiedź: 4, na Helenówku będę o 13.52. 
Spoko, mamy 12.45 a ja jestem na drugim końcu Łodzi, dam radę. Normalny człowiek pojechał by przez centrum miasta, ścieżkami rowerowymi, ale nie ja. 
Wybrałem następującą opcję: Rokocińska-Malownicza-Wiączyńska-Nowosolna-Brzezińska-Strykowska-Inflancka-Łagiewnicka-Zgierska.
Dopierdzielałem ile sił w nogach a czas i tak niemiłosiernie upływał a ja jakby stałem w miejscu. Suma sumarum na krańcówce byłem o 13.42. 
Teraz już wiem, żeby wybierać bardziej oczywiste warianty przejazdu a nie "od dupy strony"

Tramwajowe


Kategoria Do 100km, Nerwus


Dane wyjazdu:
26.27 km 0.00 km teren
01:29 h 17.71 km/h:
Maks. pr.:30.81 km/h
Temperatura:30.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 777 kcal
Rower:

Zdrówko.

Sobota, 5 lipca 2014 · dodano: 05.07.2014 | Komentarze 0

Na Zdrowie trochę pokręcić.
Kategoria Nerwus, Do 50km


Dane wyjazdu:
40.57 km 0.00 km teren
02:18 h 17.64 km/h:
Maks. pr.:36.97 km/h
Temperatura:30.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 1205 kcal
Rower:

Buła.

Piątek, 4 lipca 2014 · dodano: 04.07.2014 | Komentarze 2

Razem z Karoliną do Buły. Zamiast tramwajem pojechaliśmy rowerem. Taniej, zdrowiej, szybciej ;)
Kategoria Do 50km, Nerwus


Dane wyjazdu:
28.04 km 0.00 km teren
01:24 h 20.03 km/h:
Maks. pr.:36.03 km/h
Temperatura:29.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 733 kcal
Rower:

Rowerowe MPK.

Czwartek, 3 lipca 2014 · dodano: 03.07.2014 | Komentarze 0

Kategoria Do 50km, Nerwus