O mnie
Ten blog rowerowy prowadzi Migdal z miasta Łódź (Chojny). Przejechałem 39392.71 km. Śmigam ze średnią 21.17 km/h. Na siodle spędziłem 77d 12h 52m i jest fajnie :) Więcej o mnie.2014
2013
2012
2011
2010
2009
-Przejechać minimum 1 km :)).
-Zaliczyć maraton szosowy.
-Więcej motywacji niż w 2012.
-Czerpać radość z jazdy :))
Moje cztery kółka
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Listopad13 - 0
- 2024, Październik32 - 0
- 2024, Wrzesień41 - 0
- 2024, Sierpień55 - 0
- 2024, Lipiec22 - 0
- 2024, Czerwiec3 - 0
- 2024, Maj5 - 0
- 2024, Kwiecień13 - 0
- 2024, Marzec21 - 0
- 2024, Luty2 - 0
- 2024, Styczeń2 - 0
- 2023, Grudzień1 - 0
- 2023, Listopad7 - 0
- 2023, Październik13 - 0
- 2023, Wrzesień12 - 0
- 2023, Sierpień9 - 0
- 2023, Lipiec2 - 0
- 2016, Lipiec1 - 0
- 2016, Czerwiec7 - 3
- 2016, Kwiecień1 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2015, Sierpień1 - 0
- 2015, Lipiec1 - 1
- 2015, Maj1 - 2
- 2015, Kwiecień4 - 0
- 2015, Marzec3 - 1
- 2015, Luty2 - 2
- 2015, Styczeń1 - 2
- 2014, Październik14 - 6
- 2014, Wrzesień15 - 2
- 2014, Sierpień27 - 37
- 2014, Lipiec25 - 11
- 2014, Czerwiec22 - 12
- 2014, Maj18 - 23
- 2014, Kwiecień17 - 33
- 2014, Marzec9 - 30
- 2014, Luty8 - 16
- 2014, Styczeń15 - 34
- 2013, Grudzień15 - 21
- 2013, Listopad18 - 49
- 2013, Październik18 - 38
- 2013, Wrzesień13 - 25
- 2013, Sierpień17 - 29
- 2013, Lipiec4 - 2
- 2013, Czerwiec12 - 17
- 2013, Maj7 - 0
- 2013, Kwiecień4 - 2
- 2013, Marzec4 - 8
- 2012, Październik1 - 0
- 2012, Wrzesień1 - 1
- 2012, Sierpień2 - 1
- 2012, Czerwiec3 - 7
- 2012, Maj15 - 21
- 2012, Kwiecień16 - 7
- 2012, Luty1 - 0
- 2011, Grudzień1 - 0
- 2011, Listopad2 - 0
- 2011, Październik10 - 4
- 2011, Wrzesień16 - 20
- 2011, Sierpień21 - 9
- 2011, Lipiec7 - 0
- 2011, Czerwiec3 - 0
- 2011, Maj10 - 0
- 2011, Kwiecień9 - 8
- 2011, Marzec9 - 11
- 2010, Listopad10 - 23
- 2010, Październik9 - 38
- 2010, Wrzesień6 - 14
- 2010, Sierpień8 - 9
- 2010, Lipiec13 - 21
- 2010, Czerwiec15 - 16
- 2010, Maj11 - 41
- 2010, Kwiecień18 - 35
- 2010, Marzec15 - 59
- 2010, Luty9 - 41
- 2010, Styczeń9 - 11
- 2009, Grudzień6 - 11
- 2009, Listopad16 - 25
- 2009, Październik14 - 13
- 2009, Wrzesień25 - 12
- 2009, Sierpień25 - 0
- 2009, Lipiec21 - 0
- 2009, Czerwiec18 - 0
- 2009, Maj18 - 0
- 2009, Kwiecień20 - 0
- 2009, Marzec7 - 0
Kategorie
Wpisy archiwalne w kategorii
Nerwus
Dystans całkowity: | 10868.46 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 577:36 |
Średnia prędkość: | 18.82 km/h |
Maksymalna prędkość: | 66.00 km/h |
Maks. tętno maksymalne: | 205 (93 %) |
Maks. tętno średnie: | 173 (78 %) |
Suma kalorii: | 209622 kcal |
Liczba aktywności: | 235 |
Średnio na aktywność: | 46.25 km i 2h 27m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
54.70 km
0.00 km teren
02:36 h
21.04 km/h:
Maks. pr.:37.92 km/h
Temperatura:29.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 1362 kcal
Rower:
RTM.
Poniedziałek, 14 lipca 2014 · dodano: 14.07.2014 | Komentarze 0
Cztery kursy na Żabieniec. W ostatnim byłem tak załadowany, że ledwo zapiąłem plecak. Buty + torba z lustrzanką i mamy idealnie wypchany plecak który w razie upadku idealnie ochroni nasze plecy :DDane wyjazdu:
25.39 km
0.00 km teren
01:14 h
20.59 km/h:
Maks. pr.:37.00 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 646 kcal
Rower:
RTM.
Niedziela, 13 lipca 2014 · dodano: 14.07.2014 | Komentarze 0
Po urazie kolana którego nabawiłem się w piątek, w sobotę postanowiłem odpuścić sobie jazdę rowerem. Jako, że kolano bolało mnie jak nigdy dotąd a kiedy kucałem nie mogłem się podnieść z powodu ogromnego bólu, należało coś z tym zrobić.Najlepszą opcją była działka ze znajomymi i podanie doustnie 8 dawek leku na wszelkie bóle i smutki :P
W niedzielę jednak było już spoko i krótka przejażdzka do Karoliny i powrót okrężną drogą. Budząc się w poniedziałek rano moim oczom ukazał się paskudny widok... kapeć w tylnym kole. Pierwsza guma w tym roku, oby to już był koniec peszka.
Dane wyjazdu:
52.10 km
0.00 km teren
02:34 h
20.30 km/h:
Maks. pr.:37.92 km/h
Temperatura:21.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 1344 kcal
Rower:
Tu i gdzieś tam. 5000km za mną ;)
Piątek, 11 lipca 2014 · dodano: 11.07.2014 | Komentarze 3
Rano do Karoliny, po południu powrót dłuższą trasą przez Piłsudskiego gdzie przy Kilińskiego spotykam Doktora i w parku przy Rydza Śmigłego robimy piwko w pięknych okolicznościach przyrody.Wieczorkiem Do Kamila szybko przeserwisować mu rower i w ramach testów robimy trip przez Popioły, stawy Stefańskiego, trasę "Górna" aż do Pabianickiej skąd każdy rozjeżdza się do domu.
Niestety kiedy Doktor kupował energetyki, niefortunnie stanąłem na prawej nodze i coś przeskoczyło mi w kolanie. Oby przeszło w ciągu kilku dni.
5000km za mną, teraz zaliczyć próg 7000km i będę zadowolony ;)
Dane wyjazdu:
27.36 km
0.00 km teren
01:20 h
20.52 km/h:
Maks. pr.:34.13 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 698 kcal
Rower:
RTM.
Czwartek, 10 lipca 2014 · dodano: 10.07.2014 | Komentarze 0
Temperatura zgoła inna. Oby piekielne upały już nie wróciły.Dane wyjazdu:
24.02 km
0.00 km teren
01:08 h
21.19 km/h:
Maks. pr.:42.19 km/h
Temperatura:33.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 594 kcal
Rower:
RTM.
Wtorek, 8 lipca 2014 · dodano: 08.07.2014 | Komentarze 0
Lato jest fajne ale... parówo wy^@$%#@^&j :PDane wyjazdu:
47.37 km
0.00 km teren
02:38 h
17.99 km/h:
Maks. pr.:33.66 km/h
Temperatura:35.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 1379 kcal
Rower:
Parówy ciąg dalszy.
Poniedziałek, 7 lipca 2014 · dodano: 07.07.2014 | Komentarze 0
Dzisiejsza wycieczka stała pod znakiem paskudnego żaru, przeokropnej duchoty i 34 stopni w cieniu. Najpierw na Żabieniec do Karola z którą to poszliśmy na zakupy do Tesco, następnie park 3 maja gdzie w odgłosach bębnów i innych bardzo miło brzmiących instrumentów spędziłem kilka chwil nad tamtejszą fontanną.Na koniec, już w domu, moim oczom ukazała się taka sytuacja. Miło, że dętka jest cała ;)
Dane wyjazdu:
50.32 km
0.00 km teren
02:13 h
22.70 km/h:
Maks. pr.:36.97 km/h
Temperatura:32.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 1161 kcal
Rower:
Porno i duszno.
Niedziela, 6 lipca 2014 · dodano: 07.07.2014 | Komentarze 1
W tak gorący i słoneczny dzień nie powinno się jeżdzić na rowerze. Ale jak już się pojedzie to trzeba jechać dalej :PBędąc w okolicach Selgros'a na Widzewie, zadzwoniłem do ojca jakim tramwajem dzisiaj jeżdzi i o której będzie na krańcówce. Odpowiedź: 4, na Helenówku będę o 13.52.
Spoko, mamy 12.45 a ja jestem na drugim końcu Łodzi, dam radę. Normalny człowiek pojechał by przez centrum miasta, ścieżkami rowerowymi, ale nie ja.
Wybrałem następującą opcję: Rokocińska-Malownicza-Wiączyńska-Nowosolna-Brzezińska-Strykowska-Inflancka-Łagiewnicka-Zgierska.
Dopierdzielałem ile sił w nogach a czas i tak niemiłosiernie upływał a ja jakby stałem w miejscu. Suma sumarum na krańcówce byłem o 13.42.
Teraz już wiem, żeby wybierać bardziej oczywiste warianty przejazdu a nie "od dupy strony"
Dane wyjazdu:
26.27 km
0.00 km teren
01:29 h
17.71 km/h:
Maks. pr.:30.81 km/h
Temperatura:30.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 777 kcal
Rower:
Zdrówko.
Sobota, 5 lipca 2014 · dodano: 05.07.2014 | Komentarze 0
Na Zdrowie trochę pokręcić.Dane wyjazdu:
40.57 km
0.00 km teren
02:18 h
17.64 km/h:
Maks. pr.:36.97 km/h
Temperatura:30.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 1205 kcal
Rower:
Buła.
Piątek, 4 lipca 2014 · dodano: 04.07.2014 | Komentarze 2
Razem z Karoliną do Buły. Zamiast tramwajem pojechaliśmy rowerem. Taniej, zdrowiej, szybciej ;)Dane wyjazdu:
28.04 km
0.00 km teren
01:24 h
20.03 km/h:
Maks. pr.:36.03 km/h
Temperatura:29.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 733 kcal
Rower: