O mnie
Ten blog rowerowy prowadzi Migdal z miasta Łódź (Chojny).
Przejechałem 43914.84 km.
Śmigam ze średnią 21.27 km/h. Na siodle spędziłem 86d 00h 38m i jest fajnie :)
Więcej o mnie.
2014
2013
2012
2011
2010
2009
-Przejechać minimum 1 km :)).
-Zaliczyć maraton szosowy.
-Więcej motywacji niż w 2012.
-Czerpać radość z jazdy :))
Moje cztery kółka
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień18 - 0
- 2025, Marzec39 - 0
- 2025, Luty28 - 0
- 2025, Styczeń17 - 0
- 2024, Grudzień22 - 0
- 2024, Listopad25 - 0
- 2024, Październik32 - 0
- 2024, Wrzesień41 - 0
- 2024, Sierpień55 - 0
- 2024, Lipiec22 - 0
- 2024, Czerwiec3 - 0
- 2024, Maj6 - 0
- 2024, Kwiecień13 - 0
- 2024, Marzec21 - 0
- 2024, Luty2 - 0
- 2024, Styczeń2 - 0
- 2023, Grudzień1 - 0
- 2023, Listopad7 - 0
- 2023, Październik13 - 0
- 2023, Wrzesień12 - 0
- 2023, Sierpień9 - 0
- 2023, Lipiec2 - 0
- 2016, Lipiec1 - 0
- 2016, Czerwiec7 - 3
- 2016, Kwiecień1 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2015, Sierpień1 - 0
- 2015, Lipiec1 - 1
- 2015, Maj1 - 2
- 2015, Kwiecień4 - 0
- 2015, Marzec3 - 1
- 2015, Luty2 - 2
- 2015, Styczeń1 - 2
- 2014, Październik14 - 6
- 2014, Wrzesień15 - 2
- 2014, Sierpień27 - 37
- 2014, Lipiec25 - 11
- 2014, Czerwiec22 - 12
- 2014, Maj18 - 23
- 2014, Kwiecień17 - 33
- 2014, Marzec9 - 30
- 2014, Luty8 - 16
- 2014, Styczeń15 - 34
- 2013, Grudzień15 - 21
- 2013, Listopad18 - 49
- 2013, Październik18 - 38
- 2013, Wrzesień13 - 25
- 2013, Sierpień17 - 29
- 2013, Lipiec4 - 2
- 2013, Czerwiec12 - 17
- 2013, Maj7 - 0
- 2013, Kwiecień4 - 2
- 2013, Marzec4 - 8
- 2012, Październik1 - 0
- 2012, Wrzesień1 - 1
- 2012, Sierpień2 - 1
- 2012, Czerwiec3 - 7
- 2012, Maj15 - 21
- 2012, Kwiecień16 - 7
- 2012, Luty1 - 0
- 2011, Grudzień1 - 0
- 2011, Listopad2 - 0
- 2011, Październik10 - 4
- 2011, Wrzesień16 - 20
- 2011, Sierpień21 - 9
- 2011, Lipiec7 - 0
- 2011, Czerwiec3 - 0
- 2011, Maj10 - 0
- 2011, Kwiecień9 - 8
- 2011, Marzec9 - 11
- 2010, Listopad10 - 23
- 2010, Październik9 - 38
- 2010, Wrzesień6 - 14
- 2010, Sierpień8 - 9
- 2010, Lipiec13 - 21
- 2010, Czerwiec15 - 16
- 2010, Maj11 - 41
- 2010, Kwiecień18 - 35
- 2010, Marzec15 - 59
- 2010, Luty9 - 41
- 2010, Styczeń9 - 11
- 2009, Grudzień6 - 11
- 2009, Listopad16 - 25
- 2009, Październik14 - 13
- 2009, Wrzesień25 - 12
- 2009, Sierpień25 - 0
- 2009, Lipiec21 - 0
- 2009, Czerwiec18 - 0
- 2009, Maj18 - 0
- 2009, Kwiecień20 - 0
- 2009, Marzec7 - 0
Kategorie
Dane wyjazdu:
14.45 km
0.00 km teren
00:56 h
15.48 km/h:
Maks. pr.:31.22 km/h
Temperatura:24.0
HR max:152 ( 69%)
HR avg:148 ( 67%)
CAD avg: 64 obr/min
Kalorie: 372 kcal
Rower:Kross Esker 5.0
Afternoon Gravel Ride
Niedziela, 11 sierpnia 2024 · dodano: 17.08.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
62.34 km
0.00 km teren
02:23 h
26.16 km/h:
Maks. pr.:44.23 km/h
Temperatura:17.0
HR max:183 ( 83%)
HR avg:151 ( 68%)
CAD avg:258 obr/min
Kalorie: 1342 kcal
Rower:Kross Esker 5.0
Szybki szuter o 5:45
Niedziela, 11 sierpnia 2024 · dodano: 17.08.2024 | Komentarze 0
Dawno tak wcześnie nie zaczynałem jazdy, fajnie, bez ruchu i wiatru ?Dane wyjazdu:
4.97 km
0.00 km teren
00:17 h
17.54 km/h:
Maks. pr.:25.26 km/h
Temperatura:29.0
HR max:150 ( 68%)
HR avg:123 ( 55%)
CAD avg: 28 obr/min
Kalorie: 126 kcal
Rower:
Lunch Ride
Sobota, 10 sierpnia 2024 · dodano: 17.08.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
4.71 km
0.00 km teren
00:14 h
20.19 km/h:
Maks. pr.:29.74 km/h
Temperatura:25.0
HR max:144 ( 65%)
HR avg:127 ( 57%)
CAD avg: 28 obr/min
Kalorie: 118 kcal
Rower:
Morning Ride
Sobota, 10 sierpnia 2024 · dodano: 17.08.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
9.00 km
0.00 km teren
00:22 h
24.55 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: kcal
Rower:Kross Esker 5.0
Ride
Wtorek, 7 maja 2024 · dodano: 28.01.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
23.02 km
0.00 km teren
01:04 h
21.58 km/h:
Maks. pr.:29.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: kcal
Rower:Kross Esker 5.0
Chłodek
Poniedziałek, 9 października 2023 · dodano: 09.10.2023 | Komentarze 0
Kategoria Do 50km
Dane wyjazdu:
42.66 km
0.00 km teren
01:59 h
21.51 km/h:
Maks. pr.:56.60 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: kcal
Rower:Kross Esker 5.0
Jazda
Wtorek, 3 października 2023 · dodano: 05.10.2023 | Komentarze 0
Kategoria Do 50km
Dane wyjazdu:
100.46 km
0.00 km teren
05:07 h
19.63 km/h:
Maks. pr.:38.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: kcal
Rower:Kross Esker 5.0
Ostatnia setka w sezonie?
Sobota, 30 września 2023 · dodano: 30.09.2023 | Komentarze 0
Kategoria Powyżej 100km
Dane wyjazdu:
43.32 km
0.00 km teren
02:08 h
20.31 km/h:
Maks. pr.:33.40 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: kcal
Rower:Kross Esker 5.0
Nocna jazda
Piątek, 29 września 2023 · dodano: 30.09.2023 | Komentarze 0
Kategoria Do 50km
Dane wyjazdu:
51.68 km
0.00 km teren
02:16 h
22.80 km/h:
Maks. pr.:37.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: kcal
Rower:Kross Esker 5.0
Kółko
Czwartek, 28 września 2023 · dodano: 29.09.2023 | Komentarze 0
Kategoria Do 100km