O mnie

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Migdal z miasta Łódź (Chojny). Przejechałem 51236.76 km. Śmigam ze średnią 21.47 km/h. Na siodle spędziłem 99d 10h 04m i jest fajnie :)
Więcej o mnie.


2014

button stats bikestats.pl

2013

button stats bikestats.pl

2012

button stats bikestats.pl

2011

button stats bikestats.pl

2010

button stats bikestats.pl

2009

button stats bikestats.pl

Plany na sezon 2013


    -Przejechać minimum 1 km :)).


    -Zaliczyć maraton szosowy.


    -Więcej motywacji niż w 2012.


    -Czerpać radość z jazdy :))


Jeżdzę z: OnTheBike.com


Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Migdal.bikestats.pl

Archiwum bloga


free counters
Dane wyjazdu:
82.00 km 0.00 km teren
04:32 h 18.09 km/h:
Maks. pr.:39.09 km/h
Temperatura:3.0
HR max:188 ( 85%)
HR avg:157 ( 71%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 3600 kcal
Rower:

OTB NightRide - Nocna wyrypa.

Sobota, 11 stycznia 2014 · dodano: 11.01.2014 | Komentarze 0

Nocna jazda w blasku księżyca w składzie : ja, Dominik i Mirek ;-) 
Na otwartych przestrzeniach udało się jechać bez oświetlenia. 

Taką zimę to ja lubię;-)

Kategoria Nerwus, Do 100km


Dane wyjazdu:
32.10 km 0.00 km teren
01:36 h 20.06 km/h:
Maks. pr.:40.01 km/h
Temperatura:4.0
HR max:176 ( 80%)
HR avg:134 ( 60%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 973 kcal
Rower:

Wmordewind.

Piątek, 10 stycznia 2014 · dodano: 10.01.2014 | Komentarze 0

Taki wiatr, że aż rower w pionie stawia... 
Fajnie,że udało się jechać Częściej z wiatrem niż pod. 
Dopiero ostatnie 4 km musiałem się męczyć z matką naturą . Ale jak to się ma do momentów kiedy trzeba było mozolnie i wbrew własnej woli, toczyć się 40 - 50 km pod wiatr;-) 

Jako, że Karolina niebawem ma sporo egzaminów, chcąc nie chcąc mam dużo czasu na jazdę, wiec dzisiaj postanowiłem pojechać na ŻBNC i zabrać Karola na krótki spacer w celu przewietrzenia jej umysłu przed kolejną porcją notatek ;-) 


Kategoria Do 50km, Nerwus


Dane wyjazdu:
25.49 km 0.00 km teren
01:12 h 21.24 km/h:
Maks. pr.:36.20 km/h
Temperatura:5.0
HR max:186 ( 84%)
HR avg:140 ( 63%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 812 kcal
Rower:

...

Czwartek, 9 stycznia 2014 · dodano: 10.01.2014 | Komentarze 0

Ciepło ale wietrznie, tak można podsumować czwartkową jazdę. 
Nie miałem pomysłu na jazdę i wybrałem się ścieżką rowerową na Widzew. 
Pomimo silnego wiatru, jego podmuchy nie były tak odczuwalne jak poprzedniego dnia, prawdopodobnie dlatego, że ciągle wiał z boku.
Pięknie kręci się tej zimy, jak tak dalej pójdzie to w styczniu będzie pierwszy tysiąc ;)

Kategoria Nerwus, Do 50km


Dane wyjazdu:
20.63 km 0.00 km teren
01:00 h 20.63 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:7.0
HR max:168 ( 76%)
HR avg:139 ( 63%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 622 kcal

ENCE PENCE ŻBNC ;)

Środa, 8 stycznia 2014 · dodano: 09.01.2014 | Komentarze 0

Kelly's staje się co raz bardziej miejskim rowerem, błotniki są, oświetlenie jest, odblaski również, przyszedł czas na "zwykłe"pedały ;)
Od kiedy przesiadłem się na SPD, było to niemal 5 lat temu, nie miałem okazji jeżdzić na platformach... chyba, że liczą się jazdy testowe rowerami zostawionymi do naprawy ;)

Jechało się co najmniej dziwnie, nogi uciekają, buty ciągle się ślizgają po klatce pedałów. Do tego stosunkowo silny wiatr który momentami mocno dokuczał, nie ułatwiał sprawy z utrzymaniem tempa które i tak było mocno zaniżone. 

Jak by nie było, podróż rowerem w nawet najgorszych warunkach jest o wiele fajniejsza niż podróż tramwajem ;) Tramwaj w moim przypadku ma o tylu dużą przewagę, że mam darmowe przejazdy, mimo to po 24 latach wybieram środek transportu napędzany siłą własnych mięśni ;)

Ten kolarz też nie może się doczekać sezonu ;)
Kolarz zawodowy


Kategoria Salamander, Do 50km


Dane wyjazdu:
33.23 km 0.00 km teren
01:34 h 21.21 km/h:
Maks. pr.:34.29 km/h
Temperatura:4.0
HR max:168 ( 76%)
HR avg:133 ( 60%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 859 kcal
Rower:

Wieczorową porą.

Wtorek, 7 stycznia 2014 · dodano: 07.01.2014 | Komentarze 0

Z nudów po pracy ;-) 


Kategoria Nerwus, Do 50km


Dane wyjazdu:
70.30 km 0.00 km teren
03:17 h 21.41 km/h:
Maks. pr.:40.01 km/h
Temperatura:5.0
HR max:185 ( 84%)
HR avg:147 ( 66%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 2415 kcal
Rower:

Pabianice i okolice z RS'ami.

Poniedziałek, 6 stycznia 2014 · dodano: 06.01.2014 | Komentarze 2

Dzisiaj kolejny trip z RS'ami. Tym razem nie pełny, ponieważ zaplanowaliśmy długi spacer razem z Karoliną ;)
 
Zbiórka o 9 na PW, natomiast ja na rowerze siedziałem już o 7.40 i pokręciłem się trochę po Lublinku skąd udałem się do centrum.
Na początku chłodno i mokro, mimo to zebrało się 15 osób. 
Zaraz po wyruszeniu i skręceniu w ul. Zieloną, słyszę dzwonek tramwaju, jak się okazało prowadził go mój tata ;) Krótka rozmowa i w długą.
W okolicach IKEI wita nas piękne słońce, jest na tyle ciepło, że można zdjąć czapkę spod kasku. Moja dzisiejsza przygoda z RS kończy się w okolicach McDonalda w Pabianicach gdzie to odbijam do domu drogą wzdłuż torów kolejowych, po drodze zahaczam ponownie o Lublinek i zawijam do domu.

Oby więcej takich dni tej zimy, słonecznych i ciepłych.

Na Placu Wolności

Z Wiolą

Na drodze technicznej przy IKEA


Kategoria Nerwus, Do 100km


Dane wyjazdu:
101.84 km 0.00 km teren
04:54 h 20.78 km/h:
Maks. pr.:56.68 km/h
Temperatura:6.0
HR max:205 ( 93%)
HR avg:154 ( 70%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 3711 kcal
Rower:

Styczniowa setka ;)

Niedziela, 5 stycznia 2014 · dodano: 05.01.2014 | Komentarze 0

Udało się, zakładany plan zrobienia w długi weekend 100km powiódł się ;)
Nie chce mi się rozpisywać więc napiszę pokrótce ;)
Zbiórka o 10 na Placu Wolności, razem z Rowerowymi Sobotami ruszamy w kierunku Bedonia gdzie napotykamy mnóstwo błota i wody na trasie, stamtąd udajemy się w kierunku Brzezin skąd obieramy kierunek na Wzniesienia Łódzkie.

Błoto na każdym odcinku trasy który był z nie asfaltu. Prawdopodobnie to właśnie syf drogowy dał nam sporo frajdy :) Taka była pierwsza setunia w tym sezonie ;) Po południu nawet pokazało się słoneczko które dodało wszystkim ochoty do dalszej jazdy ;) 

Jutro rano terenowo z OTB a po poludniu spacerek z Karoliną ;)

Niezła kałuża ;)

Plac Wolności

Gdzieś w polu

Ekipa RS




Dane wyjazdu:
24.12 km 0.00 km teren
00:57 h 25.39 km/h:
Maks. pr.:32.86 km/h
Temperatura:5.0
HR max:188 ( 85%)
HR avg:173 ( 78%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 709 kcal
Rower:

Szybko bo mało czasu.

Sobota, 4 stycznia 2014 · dodano: 04.01.2014 | Komentarze 0

Jeździć się chce a na sobotę były dodatkowe plany na wizytę w kinie razem z Karoliną na Hobbita. 
Trening wyszedł krótki ale treściwy. Średnia jak na opony 2.2" i 2.0 atmosfery zadowalająca;-)

Kategoria Do 50km, Nerwus


Dane wyjazdu:
40.75 km 0.00 km teren
01:56 h 21.08 km/h:
Maks. pr.:35.25 km/h
Temperatura:0.0
HR max:188 ( 85%)
HR avg:140 ( 63%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 1201 kcal
Rower:

Do Rzgowa.

Piątek, 3 stycznia 2014 · dodano: 03.01.2014 | Komentarze 0

Nic specjalnego. Wieczorna podróż do Rzgowa pod znakiem mgły, lodu i wilgoci. 
Mimo takich warunków jechało się całkiem nieźle. Można powiedzieć, że przyzwyczaiłem się już do zimna;-)

Kategoria Nerwus, Do 50km


Dane wyjazdu:
22.20 km 0.00 km teren
01:00 h 22.20 km/h:
Maks. pr.:30.96 km/h
Temperatura:-1.0
HR max:180 ( 81%)
HR avg:157 ( 71%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 659 kcal
Rower:

ŻBNC i przygody.

Czwartek, 2 stycznia 2014 · dodano: 03.01.2014 | Komentarze 10

W środę wieczorem, sprawdzając stan opon uznałem, że Rocket Rony kwalifikują się do wymiany. Opony przekręciły dokładnie 3502km. Przednia opona miała co prawda jeszcze ok 50% bieżnika natomiast tylna w kilku miejscach wykazywała następujący stan:


Po założeniu nowych opon (Conti MK II), bieżnik jest delikatnie wyższy ;) :





Przy okazji zdjętych kół z roweru, tylne zabrałem ze sobą w celu ustalenia przyczyny strzelającego bębenka. Po ściągnięciu go okazało się, że na zapadkach znajduje się gęsta, brązowa maż która jest wynikiem połączenia wody, błota i drogowego syfu. Niestety łożyska również są do wymiany, obracają się z dużym oporem.
Na domiar złego oś wygląda tak:



Szykują się kolejne wydatki... Szkoda, że nie zdecydowałem się na piastę DT Swiss'a lub Hope, trwałość na pewno była by znacznie większa a moja cierpliwość nie była by wystawiana na próbę.
Dzisiaj (piątek) wybiję oś i wszystkie łożyska, koniecznym będzie zamówienia nowej co wiąże się z kosztami których ostatnio nie brakowało. Całe szczęście mam jeszcze komplet niemal nowych kół KLS MADMAX. Oby już nic więcej nie wyskoczyło ;)

Kategoria Do 50km, Nerwus