O mnie

2014

2013

2012

2011

2010

2009

-Przejechać minimum 1 km :)).
-Zaliczyć maraton szosowy.
-Więcej motywacji niż w 2012.
-Czerpać radość z jazdy :))
Moje cztery kółka

Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2025, Wrzesień14 - 0
- 2025, Sierpień19 - 0
- 2025, Lipiec44 - 0
- 2025, Czerwiec33 - 0
- 2025, Maj31 - 0
- 2025, Kwiecień37 - 0
- 2025, Marzec39 - 0
- 2025, Luty28 - 0
- 2025, Styczeń17 - 0
- 2024, Grudzień22 - 0
- 2024, Listopad25 - 0
- 2024, Październik32 - 0
- 2024, Wrzesień41 - 0
- 2024, Sierpień55 - 0
- 2024, Lipiec22 - 0
- 2024, Czerwiec3 - 0
- 2024, Maj6 - 0
- 2024, Kwiecień13 - 0
- 2024, Marzec21 - 0
- 2024, Luty2 - 0
- 2024, Styczeń2 - 0
- 2023, Grudzień1 - 0
- 2023, Listopad7 - 0
- 2023, Październik13 - 0
- 2023, Wrzesień12 - 0
- 2023, Sierpień9 - 0
- 2023, Lipiec2 - 0
- 2016, Lipiec1 - 0
- 2016, Czerwiec7 - 3
- 2016, Kwiecień1 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2015, Sierpień1 - 0
- 2015, Lipiec1 - 1
- 2015, Maj1 - 2
- 2015, Kwiecień4 - 0
- 2015, Marzec3 - 1
- 2015, Luty2 - 2
- 2015, Styczeń1 - 2
- 2014, Październik14 - 6
- 2014, Wrzesień15 - 2
- 2014, Sierpień27 - 37
- 2014, Lipiec25 - 11
- 2014, Czerwiec22 - 12
- 2014, Maj18 - 23
- 2014, Kwiecień17 - 33
- 2014, Marzec9 - 30
- 2014, Luty8 - 16
- 2014, Styczeń15 - 34
- 2013, Grudzień15 - 21
- 2013, Listopad18 - 49
- 2013, Październik18 - 38
- 2013, Wrzesień13 - 25
- 2013, Sierpień17 - 29
- 2013, Lipiec4 - 2
- 2013, Czerwiec12 - 17
- 2013, Maj7 - 0
- 2013, Kwiecień4 - 2
- 2013, Marzec4 - 8
- 2012, Październik1 - 0
- 2012, Wrzesień1 - 1
- 2012, Sierpień2 - 1
- 2012, Czerwiec3 - 7
- 2012, Maj15 - 21
- 2012, Kwiecień16 - 7
- 2012, Luty1 - 0
- 2011, Grudzień1 - 0
- 2011, Listopad2 - 0
- 2011, Październik10 - 4
- 2011, Wrzesień16 - 20
- 2011, Sierpień21 - 9
- 2011, Lipiec7 - 0
- 2011, Czerwiec3 - 0
- 2011, Maj10 - 0
- 2011, Kwiecień9 - 8
- 2011, Marzec9 - 11
- 2010, Listopad10 - 23
- 2010, Październik9 - 38
- 2010, Wrzesień6 - 14
- 2010, Sierpień8 - 9
- 2010, Lipiec13 - 21
- 2010, Czerwiec15 - 16
- 2010, Maj11 - 41
- 2010, Kwiecień18 - 35
- 2010, Marzec15 - 59
- 2010, Luty9 - 41
- 2010, Styczeń9 - 11
- 2009, Grudzień6 - 11
- 2009, Listopad16 - 25
- 2009, Październik14 - 13
- 2009, Wrzesień25 - 12
- 2009, Sierpień25 - 0
- 2009, Lipiec21 - 0
- 2009, Czerwiec18 - 0
- 2009, Maj18 - 0
- 2009, Kwiecień20 - 0
- 2009, Marzec7 - 0
Kategorie
Dane wyjazdu:
82.00 km
0.00 km teren
04:32 h
18.09 km/h:
Maks. pr.:39.09 km/h
Temperatura:3.0
HR max:188 ( 85%)
HR avg:157 ( 71%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 3600 kcal
Rower:
OTB NightRide - Nocna wyrypa.
Sobota, 11 stycznia 2014 · dodano: 11.01.2014 | Komentarze 0
Nocna jazda w blasku księżyca w składzie : ja, Dominik i Mirek ;-)Na otwartych przestrzeniach udało się jechać bez oświetlenia.
Taką zimę to ja lubię;-)
Dane wyjazdu:
32.10 km
0.00 km teren
01:36 h
20.06 km/h:
Maks. pr.:40.01 km/h
Temperatura:4.0
HR max:176 ( 80%)
HR avg:134 ( 60%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 973 kcal
Rower:
Wmordewind.
Piątek, 10 stycznia 2014 · dodano: 10.01.2014 | Komentarze 0
Taki wiatr, że aż rower w pionie stawia...Fajnie,że udało się jechać Częściej z wiatrem niż pod.
Dopiero ostatnie 4 km musiałem się męczyć z matką naturą . Ale jak to się ma do momentów kiedy trzeba było mozolnie i wbrew własnej woli, toczyć się 40 - 50 km pod wiatr;-)
Jako, że Karolina niebawem ma sporo egzaminów, chcąc nie chcąc mam dużo czasu na jazdę, wiec dzisiaj postanowiłem pojechać na ŻBNC i zabrać Karola na krótki spacer w celu przewietrzenia jej umysłu przed kolejną porcją notatek ;-)
Dane wyjazdu:
25.49 km
0.00 km teren
01:12 h
21.24 km/h:
Maks. pr.:36.20 km/h
Temperatura:5.0
HR max:186 ( 84%)
HR avg:140 ( 63%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 812 kcal
Rower:
...
Czwartek, 9 stycznia 2014 · dodano: 10.01.2014 | Komentarze 0
Ciepło ale wietrznie, tak można podsumować czwartkową jazdę.Nie miałem pomysłu na jazdę i wybrałem się ścieżką rowerową na Widzew.
Pomimo silnego wiatru, jego podmuchy nie były tak odczuwalne jak poprzedniego dnia, prawdopodobnie dlatego, że ciągle wiał z boku.
Pięknie kręci się tej zimy, jak tak dalej pójdzie to w styczniu będzie pierwszy tysiąc ;)
Dane wyjazdu:
20.63 km
0.00 km teren
01:00 h
20.63 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:7.0
HR max:168 ( 76%)
HR avg:139 ( 63%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 622 kcal
Rower:Kellys Salamander
ENCE PENCE ŻBNC ;)
Środa, 8 stycznia 2014 · dodano: 09.01.2014 | Komentarze 0
Kelly's staje się co raz bardziej miejskim rowerem, błotniki są, oświetlenie jest, odblaski również, przyszedł czas na "zwykłe"pedały ;)Od kiedy przesiadłem się na SPD, było to niemal 5 lat temu, nie miałem okazji jeżdzić na platformach... chyba, że liczą się jazdy testowe rowerami zostawionymi do naprawy ;)
Jechało się co najmniej dziwnie, nogi uciekają, buty ciągle się ślizgają po klatce pedałów. Do tego stosunkowo silny wiatr który momentami mocno dokuczał, nie ułatwiał sprawy z utrzymaniem tempa które i tak było mocno zaniżone.
Jak by nie było, podróż rowerem w nawet najgorszych warunkach jest o wiele fajniejsza niż podróż tramwajem ;) Tramwaj w moim przypadku ma o tylu dużą przewagę, że mam darmowe przejazdy, mimo to po 24 latach wybieram środek transportu napędzany siłą własnych mięśni ;)
Ten kolarz też nie może się doczekać sezonu ;)

Kategoria Salamander, Do 50km
Dane wyjazdu:
33.23 km
0.00 km teren
01:34 h
21.21 km/h:
Maks. pr.:34.29 km/h
Temperatura:4.0
HR max:168 ( 76%)
HR avg:133 ( 60%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 859 kcal
Rower:
Wieczorową porą.
Wtorek, 7 stycznia 2014 · dodano: 07.01.2014 | Komentarze 0
Z nudów po pracy ;-)Dane wyjazdu:
70.30 km
0.00 km teren
03:17 h
21.41 km/h:
Maks. pr.:40.01 km/h
Temperatura:5.0
HR max:185 ( 84%)
HR avg:147 ( 66%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 2415 kcal
Rower:
Pabianice i okolice z RS'ami.
Poniedziałek, 6 stycznia 2014 · dodano: 06.01.2014 | Komentarze 2
Dzisiaj kolejny trip z RS'ami. Tym razem nie pełny, ponieważ zaplanowaliśmy długi spacer razem z Karoliną ;)Zbiórka o 9 na PW, natomiast ja na rowerze siedziałem już o 7.40 i pokręciłem się trochę po Lublinku skąd udałem się do centrum.
Na początku chłodno i mokro, mimo to zebrało się 15 osób.
Zaraz po wyruszeniu i skręceniu w ul. Zieloną, słyszę dzwonek tramwaju, jak się okazało prowadził go mój tata ;) Krótka rozmowa i w długą.
W okolicach IKEI wita nas piękne słońce, jest na tyle ciepło, że można zdjąć czapkę spod kasku. Moja dzisiejsza przygoda z RS kończy się w okolicach McDonalda w Pabianicach gdzie to odbijam do domu drogą wzdłuż torów kolejowych, po drodze zahaczam ponownie o Lublinek i zawijam do domu.
Oby więcej takich dni tej zimy, słonecznych i ciepłych.



Dane wyjazdu:
101.84 km
0.00 km teren
04:54 h
20.78 km/h:
Maks. pr.:56.68 km/h
Temperatura:6.0
HR max:205 ( 93%)
HR avg:154 ( 70%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 3711 kcal
Rower:
Styczniowa setka ;)
Niedziela, 5 stycznia 2014 · dodano: 05.01.2014 | Komentarze 0
Udało się, zakładany plan zrobienia w długi weekend 100km powiódł się ;)Nie chce mi się rozpisywać więc napiszę pokrótce ;)
Zbiórka o 10 na Placu Wolności, razem z Rowerowymi Sobotami ruszamy w kierunku Bedonia gdzie napotykamy mnóstwo błota i wody na trasie, stamtąd udajemy się w kierunku Brzezin skąd obieramy kierunek na Wzniesienia Łódzkie.
Błoto na każdym odcinku trasy który był z nie asfaltu. Prawdopodobnie to właśnie syf drogowy dał nam sporo frajdy :) Taka była pierwsza setunia w tym sezonie ;) Po południu nawet pokazało się słoneczko które dodało wszystkim ochoty do dalszej jazdy ;)
Jutro rano terenowo z OTB a po poludniu spacerek z Karoliną ;)




Kategoria Powyżej 100km, Nerwus
Dane wyjazdu:
24.12 km
0.00 km teren
00:57 h
25.39 km/h:
Maks. pr.:32.86 km/h
Temperatura:5.0
HR max:188 ( 85%)
HR avg:173 ( 78%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 709 kcal
Rower:
Szybko bo mało czasu.
Sobota, 4 stycznia 2014 · dodano: 04.01.2014 | Komentarze 0
Jeździć się chce a na sobotę były dodatkowe plany na wizytę w kinie razem z Karoliną na Hobbita.Trening wyszedł krótki ale treściwy. Średnia jak na opony 2.2" i 2.0 atmosfery zadowalająca;-)
Dane wyjazdu:
40.75 km
0.00 km teren
01:56 h
21.08 km/h:
Maks. pr.:35.25 km/h
Temperatura:0.0
HR max:188 ( 85%)
HR avg:140 ( 63%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 1201 kcal
Rower:
Do Rzgowa.
Piątek, 3 stycznia 2014 · dodano: 03.01.2014 | Komentarze 0
Nic specjalnego. Wieczorna podróż do Rzgowa pod znakiem mgły, lodu i wilgoci.Mimo takich warunków jechało się całkiem nieźle. Można powiedzieć, że przyzwyczaiłem się już do zimna;-)
Dane wyjazdu:
22.20 km
0.00 km teren
01:00 h
22.20 km/h:
Maks. pr.:30.96 km/h
Temperatura:-1.0
HR max:180 ( 81%)
HR avg:157 ( 71%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 659 kcal
Rower:
ŻBNC i przygody.
Czwartek, 2 stycznia 2014 · dodano: 03.01.2014 | Komentarze 10
W środę wieczorem, sprawdzając stan opon uznałem, że Rocket Rony kwalifikują się do wymiany. Opony przekręciły dokładnie 3502km. Przednia opona miała co prawda jeszcze ok 50% bieżnika natomiast tylna w kilku miejscach wykazywała następujący stan:
Po założeniu nowych opon (Conti MK II), bieżnik jest delikatnie wyższy ;) :


Przy okazji zdjętych kół z roweru, tylne zabrałem ze sobą w celu ustalenia przyczyny strzelającego bębenka. Po ściągnięciu go okazało się, że na zapadkach znajduje się gęsta, brązowa maż która jest wynikiem połączenia wody, błota i drogowego syfu. Niestety łożyska również są do wymiany, obracają się z dużym oporem.
Na domiar złego oś wygląda tak:

Szykują się kolejne wydatki... Szkoda, że nie zdecydowałem się na piastę DT Swiss'a lub Hope, trwałość na pewno była by znacznie większa a moja cierpliwość nie była by wystawiana na próbę.
Dzisiaj (piątek) wybiję oś i wszystkie łożyska, koniecznym będzie zamówienia nowej co wiąże się z kosztami których ostatnio nie brakowało. Całe szczęście mam jeszcze komplet niemal nowych kół KLS MADMAX. Oby już nic więcej nie wyskoczyło ;)