O mnie

2014

2013

2012

2011

2010

2009

-Przejechać minimum 1 km :)).
-Zaliczyć maraton szosowy.
-Więcej motywacji niż w 2012.
-Czerpać radość z jazdy :))
Moje cztery kółka

Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2025, Wrzesień16 - 0
- 2025, Sierpień19 - 0
- 2025, Lipiec44 - 0
- 2025, Czerwiec33 - 0
- 2025, Maj31 - 0
- 2025, Kwiecień37 - 0
- 2025, Marzec39 - 0
- 2025, Luty28 - 0
- 2025, Styczeń17 - 0
- 2024, Grudzień22 - 0
- 2024, Listopad25 - 0
- 2024, Październik32 - 0
- 2024, Wrzesień41 - 0
- 2024, Sierpień55 - 0
- 2024, Lipiec22 - 0
- 2024, Czerwiec3 - 0
- 2024, Maj6 - 0
- 2024, Kwiecień13 - 0
- 2024, Marzec21 - 0
- 2024, Luty2 - 0
- 2024, Styczeń2 - 0
- 2023, Grudzień1 - 0
- 2023, Listopad7 - 0
- 2023, Październik13 - 0
- 2023, Wrzesień12 - 0
- 2023, Sierpień9 - 0
- 2023, Lipiec2 - 0
- 2016, Lipiec1 - 0
- 2016, Czerwiec7 - 3
- 2016, Kwiecień1 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2015, Sierpień1 - 0
- 2015, Lipiec1 - 1
- 2015, Maj1 - 2
- 2015, Kwiecień4 - 0
- 2015, Marzec3 - 1
- 2015, Luty2 - 2
- 2015, Styczeń1 - 2
- 2014, Październik14 - 6
- 2014, Wrzesień15 - 2
- 2014, Sierpień27 - 37
- 2014, Lipiec25 - 11
- 2014, Czerwiec22 - 12
- 2014, Maj18 - 23
- 2014, Kwiecień17 - 33
- 2014, Marzec9 - 30
- 2014, Luty8 - 16
- 2014, Styczeń15 - 34
- 2013, Grudzień15 - 21
- 2013, Listopad18 - 49
- 2013, Październik18 - 38
- 2013, Wrzesień13 - 25
- 2013, Sierpień17 - 29
- 2013, Lipiec4 - 2
- 2013, Czerwiec12 - 17
- 2013, Maj7 - 0
- 2013, Kwiecień4 - 2
- 2013, Marzec4 - 8
- 2012, Październik1 - 0
- 2012, Wrzesień1 - 1
- 2012, Sierpień2 - 1
- 2012, Czerwiec3 - 7
- 2012, Maj15 - 21
- 2012, Kwiecień16 - 7
- 2012, Luty1 - 0
- 2011, Grudzień1 - 0
- 2011, Listopad2 - 0
- 2011, Październik10 - 4
- 2011, Wrzesień16 - 20
- 2011, Sierpień21 - 9
- 2011, Lipiec7 - 0
- 2011, Czerwiec3 - 0
- 2011, Maj10 - 0
- 2011, Kwiecień9 - 8
- 2011, Marzec9 - 11
- 2010, Listopad10 - 23
- 2010, Październik9 - 38
- 2010, Wrzesień6 - 14
- 2010, Sierpień8 - 9
- 2010, Lipiec13 - 21
- 2010, Czerwiec15 - 16
- 2010, Maj11 - 41
- 2010, Kwiecień18 - 35
- 2010, Marzec15 - 59
- 2010, Luty9 - 41
- 2010, Styczeń9 - 11
- 2009, Grudzień6 - 11
- 2009, Listopad16 - 25
- 2009, Październik14 - 13
- 2009, Wrzesień25 - 12
- 2009, Sierpień25 - 0
- 2009, Lipiec21 - 0
- 2009, Czerwiec18 - 0
- 2009, Maj18 - 0
- 2009, Kwiecień20 - 0
- 2009, Marzec7 - 0
Kategorie
Dane wyjazdu:
102.14 km
0.00 km teren
03:47 h
27.00 km/h:
Maks. pr.:50.97 km/h
Temperatura:26.0
HR max:207 ( 94%)
HR avg:164 ( 74%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 2547 kcal
Rower:
Ustawka w Andrespolu.
Niedziela, 16 czerwca 2013 · dodano: 17.06.2013 | Komentarze 1
W końcu pokonałem niechęć do szosy i wyskoczyłem wraz z Wiolą i Kubą na ustawkę.Dzień wcześniej wykąpałem Focusa, nareszcie wygląda idealnie, czysto i świeżo :)
Na miejscu miałem wybór, pojechać z liczniejszą grupą ale ze słabszym tempem lub z grupą ok. 9 osób ale tempo znacznie lepsze.
Wybrałem mocniejsze tempo i to nie był zły pomysł. Od samego początku dawałem sobie całkiem dobrze radę, tempo było dość mocne, AVG wynosiło ok. 37,5km/h.
Niestety po przejechaniu ok 70% trasy odcięło mnie. Następnie zgubiłem się i pojechałem inną trasą przez co udało mi się dokręcić do setki.
Gdybym tylko regularnie jeżdził, nie miał bym problemu z utrzymaniem tempa ustawki. Oby kiedyś było więcej czasu i ochoty do jazdy :)
Kategoria Powyżej 100km
Dane wyjazdu:
44.15 km
0.00 km teren
02:14 h
19.77 km/h:
Maks. pr.:36.00 km/h
Temperatura:25.0
HR max:195 ( 88%)
HR avg:155 ( 70%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 1356 kcal
Rower:
Lublinek +
Sobota, 15 czerwca 2013 · dodano: 17.06.2013 | Komentarze 0
Pojechałem z myślą objechania lotniska, niestety znowu się nie udało, nadal jest na tyle mokro, że nie da się przejechać. Szybka zmiana trasy, objechałem kawałek Chocinowicką i wbiłem się w boczną drogę którą ominąłem błotnisty odcinek.Następnie na Żabieniec do Karolinki :)
Kategoria Do 50km
Dane wyjazdu:
27.85 km
0.00 km teren
01:25 h
19.66 km/h:
Maks. pr.:37.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max:196 ( 89%)
HR avg:149 ( 67%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 941 kcal
Rower:
w oczekiwaniu na kolejną setkę...
Środa, 12 czerwca 2013 · dodano: 12.06.2013 | Komentarze 1
Może ktoś się skusi na niedzielną setkę po np. czarnym szlaku? Kategoria Do 50km
Dane wyjazdu:
23.59 km
0.00 km teren
01:19 h
17.92 km/h:
Maks. pr.:40.70 km/h
Temperatura:25.0
HR max:175 ( 79%)
HR avg:156 ( 70%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 662 kcal
Rower:
Nic ciekawego.
Niedziela, 9 czerwca 2013 · dodano: 10.06.2013 | Komentarze 0
Jak w tytule, na lekkim kacu i przymulonym umyśle kręciłem się po zdrowiu i oglądałem mecz chyba ŁKS z kimś tam. Kategoria Do 50km
Dane wyjazdu:
26.11 km
0.00 km teren
01:23 h
18.87 km/h:
Maks. pr.:38.00 km/h
Temperatura:23.0
HR max:185 ( 84%)
HR avg:143 ( 65%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 874 kcal
Rower:
Objazd Lublinka... prawie.
Sobota, 8 czerwca 2013 · dodano: 10.06.2013 | Komentarze 1
Na lublinek pojechałem z wielką ochotą na objechanie go dookoła, niestety zastałem taki smutny obrazek:
Zalana trasa© Migdal
Szybko w tył zwrot i pokręciłem się w okolicznych lasach po czym wróciłem do domu u dając się wprost na juwenalia :)

Thorxu odpoczywa :)© Migdal
Kategoria Do 50km
Dane wyjazdu:
16.29 km
0.00 km teren
00:46 h
21.25 km/h:
Maks. pr.:38.00 km/h
Temperatura:21.0
HR max:197 ( 89%)
HR avg:142 ( 64%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 700 kcal
Rower:
Lajtowo.
Piątek, 7 czerwca 2013 · dodano: 07.06.2013 | Komentarze 0
Dzisiaj nie udało się zrobić "dluższej" wycieczki. Na początku udałem się do Bartka do sklepu Zawsze Rowery przy ul. Potulnej po odpowiedni adapter do tarczy 180mm. 1,5h zleciało na rozmowach o rzeczach wszelakich. Następnie udałem się do pobliskiego lasu na Piaskach.Po dotarciu się obu tarcz nie myślę o zmianie hamulców. nareszcie mogę używać tylko przedniego hamulca bez obaw o wbicie się w przeszkodę :)
Kategoria Do 50km
Dane wyjazdu:
26.79 km
0.00 km teren
01:26 h
18.69 km/h:
Maks. pr.:37.90 km/h
Temperatura:15.0
HR max:193 ( 87%)
HR avg:139 ( 63%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 938 kcal
Rower:
Nowa tarcza 180mm.
Czwartek, 6 czerwca 2013 · dodano: 07.06.2013 | Komentarze 0
Standardowy wypadzik na Zdrowie połączony z Ciągłym ustawianiem pozycji zacisku względem krzywej tarczy:/ Niestety chyba tarcze 180mm mają to do siebie, że rezonują, niestety bardzo mnie to wkurza i nie wiem czy nie wrócę do 160mm. Kategoria Do 50km
Dane wyjazdu:
102.90 km
0.00 km teren
05:13 h
19.73 km/h:
Maks. pr.:43.50 km/h
Temperatura:22.0
HR max:200 ( 90%)
HR avg:159 ( 72%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 3831 kcal
Rower:
Czarnym szlakiem na nowej maszyce :)
Niedziela, 2 czerwca 2013 · dodano: 02.06.2013 | Komentarze 9
Uuuu, dawno nic tu nie pisałem :) Pora zaprzestać się obijać i zacząć opisywać moje wycieczki... tak wycieczki, treningami nie mogę ich nazwać :)Kilka dni temu naszła mnie niezmierna ochota na zmianę maszyny, szosa powoli zaczęła mi się nudzić, potrzebowałem zmian.
Po głowie chodziły mi różne opcje, Full, superextrahiper sztywniak z Foxem na pokładzie i pełnym XT ale wybrałem to co miałem na miejscu, u siebe w sklepie.
KELLYS THORX 10 LIMITED EDITION!
Tak, limited. Nie wszystkie sklepy go mają i w zasadzie jest to niezła gratka jak za 3300zł bo tyle właśnie za niego zapłaciłem. Dodam, że kosztował 4500zł ;)
Osprzęt XT pomieszany z Deore, RS Recon i zajebiście wyglądająca rama która jest nowością na 2013 rok. To wszystko sprawia, że jeżdzi się fenomenalnie :)
No, prawie, jedyne co mnie zatrzymuje w miejscu to opony Schwalbe Rocket Ron 2,25"...
Wczoraj wieczorem postanowiłem, że wybiorę się do Łagiewnik i przejadę czarny szlak rowerowy. Pogoda dopisywała, było ciepło i bezwietrznie, jedyne co mogło przeszkadzać to błoto.
Jechało się przyjemnie, zaraz po wyjeżdzie z domu musiałem wyregulować stery które zbyt lekko skręciłem. Następnie bez żadnych przeszkód dojechałem do Arturówka gdzie zaczęła się moja wędrówka. Tak na prawdę nie planowałem takiego dystansu i to w terenie.
Niestety nie udało mi się przejechać całego czarnego szlaku, musiałem zawrócić w lasach we wsi Grzmiąca ponieważ jacyś idioci zakryli tabliczkami z oznaczeniem maratonu który się odbywał w tamtych okolicach, znaki namalowane na drzewach z oznaczeniem szlaku.
Kryzys nastąpił na 52km, nie trwał on jednak długo, Big Milk i kilka batonów pomogło :)
Jestem mega zadowolony z zakupu, teraz bez żadnych obaw wjeżdzać w każdą dziurę w drodze, wjechać do lasu czy do parku co było niemożliwe za sprawą posiadania jedynie szosówki :)

Kellys, nowa zabawka :)© Migdal

Wiosenna aura:)© Migdal
Kategoria Powyżej 100km
Dane wyjazdu:
26.00 km
0.00 km teren
01:10 h
22.29 km/h:
Maks. pr.:35.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: kcal
Rower:
Something big is coming...
Piątek, 31 maja 2013 · dodano: 01.06.2013 | Komentarze 0
Nowa zabawka na dzień dziecka :) Więcej wkrótce :) Kategoria Do 50km
Dane wyjazdu:
54.90 km
0.00 km teren
02:07 h
25.94 km/h:
Maks. pr.:43.82 km/h
Temperatura:
HR max:218 ( 99%)
HR avg:166 ( 75%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 1716 kcal
Rower:
6
Czwartek, 30 maja 2013 · dodano: 01.06.2013 | Komentarze 0
Kategoria Do 100km