O mnie

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Migdal z miasta Łódź (Chojny). Przejechałem 51347.64 km. Śmigam ze średnią 21.48 km/h. Na siodle spędziłem 99d 14h 26m i jest fajnie :)
Więcej o mnie.


2014

button stats bikestats.pl

2013

button stats bikestats.pl

2012

button stats bikestats.pl

2011

button stats bikestats.pl

2010

button stats bikestats.pl

2009

button stats bikestats.pl

Plany na sezon 2013


    -Przejechać minimum 1 km :)).


    -Zaliczyć maraton szosowy.


    -Więcej motywacji niż w 2012.


    -Czerpać radość z jazdy :))


Jeżdzę z: OnTheBike.com


Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Migdal.bikestats.pl

Archiwum bloga


free counters
Dane wyjazdu:
102.14 km 0.00 km teren
03:47 h 27.00 km/h:
Maks. pr.:50.97 km/h
Temperatura:26.0
HR max:207 ( 94%)
HR avg:164 ( 74%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 2547 kcal
Rower:

Ustawka w Andrespolu.

Niedziela, 16 czerwca 2013 · dodano: 17.06.2013 | Komentarze 1

W końcu pokonałem niechęć do szosy i wyskoczyłem wraz z Wiolą i Kubą na ustawkę.
Dzień wcześniej wykąpałem Focusa, nareszcie wygląda idealnie, czysto i świeżo :)

Na miejscu miałem wybór, pojechać z liczniejszą grupą ale ze słabszym tempem lub z grupą ok. 9 osób ale tempo znacznie lepsze.
Wybrałem mocniejsze tempo i to nie był zły pomysł. Od samego początku dawałem sobie całkiem dobrze radę, tempo było dość mocne, AVG wynosiło ok. 37,5km/h.
Niestety po przejechaniu ok 70% trasy odcięło mnie. Następnie zgubiłem się i pojechałem inną trasą przez co udało mi się dokręcić do setki.

Gdybym tylko regularnie jeżdził, nie miał bym problemu z utrzymaniem tempa ustawki. Oby kiedyś było więcej czasu i ochoty do jazdy :)
Kategoria Powyżej 100km


Dane wyjazdu:
44.15 km 0.00 km teren
02:14 h 19.77 km/h:
Maks. pr.:36.00 km/h
Temperatura:25.0
HR max:195 ( 88%)
HR avg:155 ( 70%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 1356 kcal
Rower:

Lublinek +

Sobota, 15 czerwca 2013 · dodano: 17.06.2013 | Komentarze 0

Pojechałem z myślą objechania lotniska, niestety znowu się nie udało, nadal jest na tyle mokro, że nie da się przejechać. Szybka zmiana trasy, objechałem kawałek Chocinowicką i wbiłem się w boczną drogę którą ominąłem błotnisty odcinek.

Następnie na Żabieniec do Karolinki :)
Kategoria Do 50km


Dane wyjazdu:
27.85 km 0.00 km teren
01:25 h 19.66 km/h:
Maks. pr.:37.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max:196 ( 89%)
HR avg:149 ( 67%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 941 kcal
Rower:

w oczekiwaniu na kolejną setkę...

Środa, 12 czerwca 2013 · dodano: 12.06.2013 | Komentarze 1

Może ktoś się skusi na niedzielną setkę po np. czarnym szlaku?
Kategoria Do 50km


Dane wyjazdu:
23.59 km 0.00 km teren
01:19 h 17.92 km/h:
Maks. pr.:40.70 km/h
Temperatura:25.0
HR max:175 ( 79%)
HR avg:156 ( 70%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 662 kcal
Rower:

Nic ciekawego.

Niedziela, 9 czerwca 2013 · dodano: 10.06.2013 | Komentarze 0

Jak w tytule, na lekkim kacu i przymulonym umyśle kręciłem się po zdrowiu i oglądałem mecz chyba ŁKS z kimś tam.
Kategoria Do 50km


Dane wyjazdu:
26.11 km 0.00 km teren
01:23 h 18.87 km/h:
Maks. pr.:38.00 km/h
Temperatura:23.0
HR max:185 ( 84%)
HR avg:143 ( 65%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 874 kcal
Rower:

Objazd Lublinka... prawie.

Sobota, 8 czerwca 2013 · dodano: 10.06.2013 | Komentarze 1

Na lublinek pojechałem z wielką ochotą na objechanie go dookoła, niestety zastałem taki smutny obrazek:
Zalana trasa © Migdal


Szybko w tył zwrot i pokręciłem się w okolicznych lasach po czym wróciłem do domu u dając się wprost na juwenalia :)



Thorxu odpoczywa :) © Migdal
Kategoria Do 50km


Dane wyjazdu:
16.29 km 0.00 km teren
00:46 h 21.25 km/h:
Maks. pr.:38.00 km/h
Temperatura:21.0
HR max:197 ( 89%)
HR avg:142 ( 64%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 700 kcal
Rower:

Lajtowo.

Piątek, 7 czerwca 2013 · dodano: 07.06.2013 | Komentarze 0

Dzisiaj nie udało się zrobić "dluższej" wycieczki. Na początku udałem się do Bartka do sklepu Zawsze Rowery przy ul. Potulnej po odpowiedni adapter do tarczy 180mm. 1,5h zleciało na rozmowach o rzeczach wszelakich. Następnie udałem się do pobliskiego lasu na Piaskach.

Po dotarciu się obu tarcz nie myślę o zmianie hamulców. nareszcie mogę używać tylko przedniego hamulca bez obaw o wbicie się w przeszkodę :)
Kategoria Do 50km


Dane wyjazdu:
26.79 km 0.00 km teren
01:26 h 18.69 km/h:
Maks. pr.:37.90 km/h
Temperatura:15.0
HR max:193 ( 87%)
HR avg:139 ( 63%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 938 kcal
Rower:

Nowa tarcza 180mm.

Czwartek, 6 czerwca 2013 · dodano: 07.06.2013 | Komentarze 0

Standardowy wypadzik na Zdrowie połączony z Ciągłym ustawianiem pozycji zacisku względem krzywej tarczy:/ Niestety chyba tarcze 180mm mają to do siebie, że rezonują, niestety bardzo mnie to wkurza i nie wiem czy nie wrócę do 160mm.
Kategoria Do 50km


Dane wyjazdu:
102.90 km 0.00 km teren
05:13 h 19.73 km/h:
Maks. pr.:43.50 km/h
Temperatura:22.0
HR max:200 ( 90%)
HR avg:159 ( 72%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 3831 kcal
Rower:

Czarnym szlakiem na nowej maszyce :)

Niedziela, 2 czerwca 2013 · dodano: 02.06.2013 | Komentarze 9

Uuuu, dawno nic tu nie pisałem :) Pora zaprzestać się obijać i zacząć opisywać moje wycieczki... tak wycieczki, treningami nie mogę ich nazwać :)

Kilka dni temu naszła mnie niezmierna ochota na zmianę maszyny, szosa powoli zaczęła mi się nudzić, potrzebowałem zmian.
Po głowie chodziły mi różne opcje, Full, superextrahiper sztywniak z Foxem na pokładzie i pełnym XT ale wybrałem to co miałem na miejscu, u siebe w sklepie.

KELLYS THORX 10 LIMITED EDITION!

Tak, limited. Nie wszystkie sklepy go mają i w zasadzie jest to niezła gratka jak za 3300zł bo tyle właśnie za niego zapłaciłem. Dodam, że kosztował 4500zł ;)

Osprzęt XT pomieszany z Deore, RS Recon i zajebiście wyglądająca rama która jest nowością na 2013 rok. To wszystko sprawia, że jeżdzi się fenomenalnie :)
No, prawie, jedyne co mnie zatrzymuje w miejscu to opony Schwalbe Rocket Ron 2,25"...


Wczoraj wieczorem postanowiłem, że wybiorę się do Łagiewnik i przejadę czarny szlak rowerowy. Pogoda dopisywała, było ciepło i bezwietrznie, jedyne co mogło przeszkadzać to błoto.


Jechało się przyjemnie, zaraz po wyjeżdzie z domu musiałem wyregulować stery które zbyt lekko skręciłem. Następnie bez żadnych przeszkód dojechałem do Arturówka gdzie zaczęła się moja wędrówka. Tak na prawdę nie planowałem takiego dystansu i to w terenie.
Niestety nie udało mi się przejechać całego czarnego szlaku, musiałem zawrócić w lasach we wsi Grzmiąca ponieważ jacyś idioci zakryli tabliczkami z oznaczeniem maratonu który się odbywał w tamtych okolicach, znaki namalowane na drzewach z oznaczeniem szlaku.

Kryzys nastąpił na 52km, nie trwał on jednak długo, Big Milk i kilka batonów pomogło :)

Jestem mega zadowolony z zakupu, teraz bez żadnych obaw wjeżdzać w każdą dziurę w drodze, wjechać do lasu czy do parku co było niemożliwe za sprawą posiadania jedynie szosówki :)

Kellys, nowa zabawka :) © Migdal


Wiosenna aura:) © Migdal
Kategoria Powyżej 100km


Dane wyjazdu:
26.00 km 0.00 km teren
01:10 h 22.29 km/h:
Maks. pr.:35.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: kcal
Rower:

Something big is coming...

Piątek, 31 maja 2013 · dodano: 01.06.2013 | Komentarze 0

Nowa zabawka na dzień dziecka :) Więcej wkrótce :)
Kategoria Do 50km


Dane wyjazdu:
54.90 km 0.00 km teren
02:07 h 25.94 km/h:
Maks. pr.:43.82 km/h
Temperatura:
HR max:218 ( 99%)
HR avg:166 ( 75%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: 1716 kcal
Rower:

6

Czwartek, 30 maja 2013 · dodano: 01.06.2013 | Komentarze 0

Kategoria Do 100km