O mnie

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Migdal z miasta Łódź (Chojny). Przejechałem 53145.22 km. Śmigam ze średnią 21.42 km/h. Na siodle spędziłem 103d 09h 09m i jest fajnie :)
Więcej o mnie.


2014

button stats bikestats.pl

2013

button stats bikestats.pl

2012

button stats bikestats.pl

2011

button stats bikestats.pl

2010

button stats bikestats.pl

2009

button stats bikestats.pl

Plany na sezon 2013


    -Przejechać minimum 1 km :)).


    -Zaliczyć maraton szosowy.


    -Więcej motywacji niż w 2012.


    -Czerpać radość z jazdy :))


Jeżdzę z: OnTheBike.com


Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Migdal.bikestats.pl

Archiwum bloga


free counters
Dane wyjazdu:
41.33 km 0.00 km teren
01:42 h 24.31 km/h:
Maks. pr.:47.81 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: kcal
Rower:

W poszukiwaniu piast obręczy itp itd.

Poniedziałek, 28 września 2009 · dodano: 28.09.2009 | Komentarze 2

Dzisiaj odwiedziłem a raczej pocałowałem klamkę w kilku sklepach rowerowych w poszukiwaniu piast XT obręczy Equalizer 21 i szprych DT revo. Jednak moj punkt zaczepienia totalnie się zmienił i piasty będą prawdopodobnie Rotaz Revolution Super Light obręcze Equalizer 21 oraz szprychy napewno nie Revo;D


Dane wyjazdu:
44.84 km 0.00 km teren
02:47 h 16.11 km/h:
Maks. pr.:30.77 km/h
Temperatura:23.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: kcal
Rower:

Dzisiaj kolejny dzień odpoczynku.

Niedziela, 27 września 2009 · dodano: 27.09.2009 | Komentarze 0

Po bardzo wyczerpującej masie krytycznej musi być odpoczynek:D Wybrałem się z dziewczyną do łagiewnik więc średnia jest jaka jest;D


Dane wyjazdu:
34.47 km 0.00 km teren
01:43 h 20.08 km/h:
Maks. pr.:41.18 km/h
Temperatura:19.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: kcal
Rower:

Dzisiaj na lajcie.

Sobota, 26 września 2009 · dodano: 26.09.2009 | Komentarze 1

Dzisiaj miałem pojechać tylko do szkoły po legitkę ale pogoda dopisuje i należy z tego faktu korzystać;) Wybrałem się więc na lublinek i stawy Stefańskiego.


To miejsce niegdyś tętniło życiem... © Migdal

Odkąd zobaczyłem ten stary zniszczony budynek zawsze przejeżdżam obok niego i rozmyślam się nad jego historią.

... © Migdal


Równie zaniedbany most... © Migdal


Ma swój urok...

Tak włąśnie wyglądają nasze Polskie rzeczki... © Migdal


To juz uroku nie posiada.


Dane wyjazdu:
25.80 km 0.00 km teren
01:15 h 20.64 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: kcal
Rower:

Tygodniowa suma km z dojazdów do pracy.

Piątek, 25 września 2009 · dodano: 25.09.2009 | Komentarze 0

Od 21.09.09 do 23.09.09.


Dane wyjazdu:
17.38 km 0.00 km teren
01:44 h 10.03 km/h:
Maks. pr.:33.61 km/h
Temperatura:15.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: kcal
Rower:

Masa Krytyczna.

Piątek, 25 września 2009 · dodano: 25.09.2009 | Komentarze 0

Drugi raz uczestniczyłem na masie i nie mam zamiaru na tym poprzestać;) dzisiaj było 263 rowerzystów więc nie jest źle;)


Dane wyjazdu:
59.58 km 0.00 km teren
02:39 h 22.48 km/h:
Maks. pr.:46.86 km/h
Temperatura:23.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: kcal
Rower:

Łagiewniki, Lublinek i trening podjazdów.

Środa, 23 września 2009 · dodano: 23.09.2009 | Komentarze 1

Dzisiaj postanowiłem potrenować podjazdy w Łagiewnikach i to na około 90% swoich możliwości. Wybrałem najdłuższy i dość stromy podjazd i śmigałem pięć razy pod górkę;) Po drodze z łagiewnik wpadłem na lublinek i tam także sobie szybko posmigałem po leśnych ścieżkach.


Dane wyjazdu:
25.63 km 0.00 km teren
01:40 h 15.38 km/h:
Maks. pr.:33.61 km/h
Temperatura:17.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: kcal
Rower:

Z dziewczyną...

Poniedziałek, 21 września 2009 · dodano: 21.09.2009 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
100.56 km 0.00 km teren
04:56 h 20.38 km/h:
Maks. pr.:38.81 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: kcal
Rower:

Pierwsza setka w życiu...

Niedziela, 20 września 2009 · dodano: 20.09.2009 | Komentarze 5

Może nie ma się czym szczycić ale jest to mój pierwszy poważny sezon na rowerze i jest to także moja pierwsza "setka" zrobiona na dwóch kółkach;) Na początku wyprawy szukałem stacji ze sprawnym kompresorem, objechałem dokładnie trzy stacje i właśnie na trzeciej był sprawny dmuchacz wiatru;) dopompowałem trochę powietrza w dętki i pojechałem przed siebie. Odwiedziłem Łagiewniki oraz okoliczne wsie. Następnie obrałem azymut Lublinek aby odwiedzić dziewczynę która przebywała u dziadka. Zjadłem dwa pyszne kawałeczki sernika i pojechałem do domciu zjeść obiadek;) Przed domem ujrzałem piękny trzy cyfrowy wynik 100,56km;) Jest to mój osobisty sukces który mam nadzieję często będę pobijał;)

Setka;) © Migdal



Góra Modrzew © Migdal


Dane wyjazdu:
33.20 km 0.00 km teren
01:34 h 21.19 km/h:
Maks. pr.:38.81 km/h
Temperatura:21.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: kcal
Rower:

Lublinek.

Piątek, 18 września 2009 · dodano: 18.09.2009 | Komentarze 0

Lajtowy wypad na Lublinek. Trochę odetchnąłem świeżym powietrzem i wróciłem do domu;) Przy okazji wróciłem tą drogą którą wracam z pracy w poszukiwaniu zgubionych kluczy;)


Dane wyjazdu:
35.40 km 0.00 km teren
01:40 h 21.24 km/h:
Maks. pr.:44.97 km/h
Temperatura:19.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: kcal
Rower:

Do lasu.

Czwartek, 17 września 2009 · dodano: 17.09.2009 | Komentarze 3

Średnio intensywny wypad do Łagiewnik, niestety chyba bierze mnie przeziębienie:/ Mam nadzieję że przejdzie do 10.10 bo szykuje sie fajny maraton;)


... © Migdal