O mnie
2014
2013
2012
2011
2010
2009
-Przejechać minimum 1 km :)).
-Zaliczyć maraton szosowy.
-Więcej motywacji niż w 2012.
-Czerpać radość z jazdy :))
Moje cztery kółka
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Grudzień5 - 0
- 2025, Listopad18 - 0
- 2025, Październik23 - 0
- 2025, Wrzesień34 - 0
- 2025, Sierpień19 - 0
- 2025, Lipiec44 - 0
- 2025, Czerwiec33 - 0
- 2025, Maj31 - 0
- 2025, Kwiecień37 - 0
- 2025, Marzec39 - 0
- 2025, Luty28 - 0
- 2025, Styczeń17 - 0
- 2024, Grudzień22 - 0
- 2024, Listopad25 - 0
- 2024, Październik32 - 0
- 2024, Wrzesień41 - 0
- 2024, Sierpień55 - 0
- 2024, Lipiec22 - 0
- 2024, Czerwiec3 - 0
- 2024, Maj6 - 0
- 2024, Kwiecień13 - 0
- 2024, Marzec21 - 0
- 2024, Luty2 - 0
- 2024, Styczeń2 - 0
- 2023, Grudzień1 - 0
- 2023, Listopad7 - 0
- 2023, Październik13 - 0
- 2023, Wrzesień12 - 0
- 2023, Sierpień9 - 0
- 2023, Lipiec2 - 0
- 2016, Lipiec1 - 0
- 2016, Czerwiec7 - 3
- 2016, Kwiecień1 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2015, Sierpień1 - 0
- 2015, Lipiec1 - 1
- 2015, Maj1 - 2
- 2015, Kwiecień4 - 0
- 2015, Marzec3 - 1
- 2015, Luty2 - 2
- 2015, Styczeń1 - 2
- 2014, Październik14 - 6
- 2014, Wrzesień15 - 2
- 2014, Sierpień27 - 37
- 2014, Lipiec25 - 11
- 2014, Czerwiec22 - 12
- 2014, Maj18 - 23
- 2014, Kwiecień17 - 33
- 2014, Marzec9 - 30
- 2014, Luty8 - 16
- 2014, Styczeń15 - 34
- 2013, Grudzień15 - 21
- 2013, Listopad18 - 49
- 2013, Październik18 - 38
- 2013, Wrzesień13 - 25
- 2013, Sierpień17 - 29
- 2013, Lipiec4 - 2
- 2013, Czerwiec12 - 17
- 2013, Maj7 - 0
- 2013, Kwiecień4 - 2
- 2013, Marzec4 - 8
- 2012, Październik1 - 0
- 2012, Wrzesień1 - 1
- 2012, Sierpień2 - 1
- 2012, Czerwiec3 - 7
- 2012, Maj15 - 21
- 2012, Kwiecień16 - 7
- 2012, Luty1 - 0
- 2011, Grudzień1 - 0
- 2011, Listopad2 - 0
- 2011, Październik10 - 4
- 2011, Wrzesień16 - 20
- 2011, Sierpień21 - 9
- 2011, Lipiec7 - 0
- 2011, Czerwiec3 - 0
- 2011, Maj10 - 0
- 2011, Kwiecień9 - 8
- 2011, Marzec9 - 11
- 2010, Listopad10 - 23
- 2010, Październik9 - 38
- 2010, Wrzesień6 - 14
- 2010, Sierpień8 - 9
- 2010, Lipiec13 - 21
- 2010, Czerwiec15 - 16
- 2010, Maj11 - 41
- 2010, Kwiecień18 - 35
- 2010, Marzec15 - 59
- 2010, Luty9 - 41
- 2010, Styczeń9 - 11
- 2009, Grudzień6 - 11
- 2009, Listopad16 - 25
- 2009, Październik14 - 13
- 2009, Wrzesień25 - 12
- 2009, Sierpień25 - 0
- 2009, Lipiec21 - 0
- 2009, Czerwiec18 - 0
- 2009, Maj18 - 0
- 2009, Kwiecień20 - 0
- 2009, Marzec7 - 0
Kategorie
Dane wyjazdu:
41.33 km
0.00 km teren
01:42 h
24.31 km/h:
Maks. pr.:47.81 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: kcal
Rower:
W poszukiwaniu piast obręczy itp itd.
Poniedziałek, 28 września 2009 · dodano: 28.09.2009 | Komentarze 2
Dzisiaj odwiedziłem a raczej pocałowałem klamkę w kilku sklepach rowerowych w poszukiwaniu piast XT obręczy Equalizer 21 i szprych DT revo. Jednak moj punkt zaczepienia totalnie się zmienił i piasty będą prawdopodobnie Rotaz Revolution Super Light obręcze Equalizer 21 oraz szprychy napewno nie Revo;DDane wyjazdu:
44.84 km
0.00 km teren
02:47 h
16.11 km/h:
Maks. pr.:30.77 km/h
Temperatura:23.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: kcal
Rower:
Dzisiaj kolejny dzień odpoczynku.
Niedziela, 27 września 2009 · dodano: 27.09.2009 | Komentarze 0
Po bardzo wyczerpującej masie krytycznej musi być odpoczynek:D Wybrałem się z dziewczyną do łagiewnik więc średnia jest jaka jest;DDane wyjazdu:
34.47 km
0.00 km teren
01:43 h
20.08 km/h:
Maks. pr.:41.18 km/h
Temperatura:19.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: kcal
Rower:
Dzisiaj na lajcie.
Sobota, 26 września 2009 · dodano: 26.09.2009 | Komentarze 1
Dzisiaj miałem pojechać tylko do szkoły po legitkę ale pogoda dopisuje i należy z tego faktu korzystać;) Wybrałem się więc na lublinek i stawy Stefańskiego.
To miejsce niegdyś tętniło życiem...© Migdal
Odkąd zobaczyłem ten stary zniszczony budynek zawsze przejeżdżam obok niego i rozmyślam się nad jego historią.

...© Migdal

Równie zaniedbany most...© Migdal
Ma swój urok...

Tak włąśnie wyglądają nasze Polskie rzeczki...© Migdal
To juz uroku nie posiada.
Dane wyjazdu:
25.80 km
0.00 km teren
01:15 h
20.64 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: kcal
Rower:
Tygodniowa suma km z dojazdów do pracy.
Piątek, 25 września 2009 · dodano: 25.09.2009 | Komentarze 0
Od 21.09.09 do 23.09.09.Dane wyjazdu:
17.38 km
0.00 km teren
01:44 h
10.03 km/h:
Maks. pr.:33.61 km/h
Temperatura:15.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: kcal
Rower:
Masa Krytyczna.
Piątek, 25 września 2009 · dodano: 25.09.2009 | Komentarze 0
Drugi raz uczestniczyłem na masie i nie mam zamiaru na tym poprzestać;) dzisiaj było 263 rowerzystów więc nie jest źle;)Dane wyjazdu:
59.58 km
0.00 km teren
02:39 h
22.48 km/h:
Maks. pr.:46.86 km/h
Temperatura:23.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: kcal
Rower:
Łagiewniki, Lublinek i trening podjazdów.
Środa, 23 września 2009 · dodano: 23.09.2009 | Komentarze 1
Dzisiaj postanowiłem potrenować podjazdy w Łagiewnikach i to na około 90% swoich możliwości. Wybrałem najdłuższy i dość stromy podjazd i śmigałem pięć razy pod górkę;) Po drodze z łagiewnik wpadłem na lublinek i tam także sobie szybko posmigałem po leśnych ścieżkach.Dane wyjazdu:
25.63 km
0.00 km teren
01:40 h
15.38 km/h:
Maks. pr.:33.61 km/h
Temperatura:17.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: kcal
Rower:
Z dziewczyną...
Poniedziałek, 21 września 2009 · dodano: 21.09.2009 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
100.56 km
0.00 km teren
04:56 h
20.38 km/h:
Maks. pr.:38.81 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: kcal
Rower:
Pierwsza setka w życiu...
Niedziela, 20 września 2009 · dodano: 20.09.2009 | Komentarze 5
Może nie ma się czym szczycić ale jest to mój pierwszy poważny sezon na rowerze i jest to także moja pierwsza "setka" zrobiona na dwóch kółkach;) Na początku wyprawy szukałem stacji ze sprawnym kompresorem, objechałem dokładnie trzy stacje i właśnie na trzeciej był sprawny dmuchacz wiatru;) dopompowałem trochę powietrza w dętki i pojechałem przed siebie. Odwiedziłem Łagiewniki oraz okoliczne wsie. Następnie obrałem azymut Lublinek aby odwiedzić dziewczynę która przebywała u dziadka. Zjadłem dwa pyszne kawałeczki sernika i pojechałem do domciu zjeść obiadek;) Przed domem ujrzałem piękny trzy cyfrowy wynik 100,56km;) Jest to mój osobisty sukces który mam nadzieję często będę pobijał;)
Setka;)© Migdal

Góra Modrzew© Migdal
Dane wyjazdu:
33.20 km
0.00 km teren
01:34 h
21.19 km/h:
Maks. pr.:38.81 km/h
Temperatura:21.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: kcal
Rower:
Lublinek.
Piątek, 18 września 2009 · dodano: 18.09.2009 | Komentarze 0
Lajtowy wypad na Lublinek. Trochę odetchnąłem świeżym powietrzem i wróciłem do domu;) Przy okazji wróciłem tą drogą którą wracam z pracy w poszukiwaniu zgubionych kluczy;)Dane wyjazdu:
35.40 km
0.00 km teren
01:40 h
21.24 km/h:
Maks. pr.:44.97 km/h
Temperatura:19.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
CAD avg: obr/min
Kalorie: kcal
Rower:
Do lasu.
Czwartek, 17 września 2009 · dodano: 17.09.2009 | Komentarze 3
Średnio intensywny wypad do Łagiewnik, niestety chyba bierze mnie przeziębienie:/ Mam nadzieję że przejdzie do 10.10 bo szykuje sie fajny maraton;)
...© Migdal


